ಡೆಂಗ್ಯೂ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದವರು ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಡೆಂಗ್ಯೂನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಜೀವಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಡೆಂಗ್ಯೂ ಭೀತಿಯಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಈಗ ಲಸಿಕೆ ಇದೆ. ಆದರೆ ಈ ಲಸಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿರುವುದರಿಂದ, ಇಂದು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಡೆಂಗ್ಯೂ ಲಸಿಕೆ ಏನು?
ಇದು ಡೆಂಗ್ಯೂ ವೈರಸ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀಡಲಾಗುವ ಲಸಿಕೆ. ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಲಸಿಕೆ ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಡೆಂಗ್ಯೂ ವೈರಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಲಸಿಕೆ ಪಡೆದ ನಂತರ, ಡೆಂಗ್ಯೂ ವೈರಸ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ, ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ರೋಗವು ಬೆಳೆಯದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ರೋಗದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ `(ಡೆಂಗ್ವಾಕ್ಸಿಯಾ)` ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು .
ಲಸಿಕೆ ಹಾಕಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು
ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಭಾಗ. ಈ ಲಸಿಕೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ಲಸಿಕೆ ಪಡೆಯುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು . ಅವು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.
| ನೀವು ಈ ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? | ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ? |
|---|---|
| ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ | ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಇದು ಲಸಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. |
| ಎಚ್ಐವಿ ಅಥವಾ ಏಡ್ಸ್ ಸ್ಥಿತಿ | ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ, ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಸೂಕ್ತವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. |
| ಇತರ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು | ಕಡಿಮೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವಾಗ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜೀವಂತ ವೈರಸ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. |
| ಪ್ರಸ್ತುತ ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಸೋಂಕು | ದೇಹವು ಈಗಾಗಲೇ ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಲಸಿಕೆ ಹಾಕಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅನಗತ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. |
| ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಮಾದರಿಯ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ (ಉದಾ. ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳಾದ ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋನ್, ಡೆಕ್ಸಮೆಥಾಸೊನ್) | ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಲಸಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. |
| ಕ್ಷಯರೋಗ | ಕ್ಷಯರೋಗದಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೋಂಕುಗಳು ಇದ್ದಾಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. |
| ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿರುವುದು ಅಥವಾ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು | ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಲಸಿಕೆಯ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. |
| ಸ್ತನ್ಯಪಾನ | ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಲಸಿಕೆ ಹಾಕುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು. |
| ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು, ಆಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಲಸಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಗಳು | ನಿಮಗೆ ಡೆಂಗ್ಯೂ ಲಸಿಕೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಯಾವುದೇ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನೀಡಬಾರದು. |
ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಈ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಆಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ನರ್ಸ್ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಲಸಿಕೆ ನೀಡುವ ಮೊದಲು, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಕರಪತ್ರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.ನಾನು ನಿಮಗೆ ಅದನ್ನು ಓದಲು ಬಿಡುತ್ತೇನೆ. ದಯವಿಟ್ಟು ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನವೀಕರಿಸಬಹುದು.
ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವೇ?
ಹೌದು, ಕೆಲವು ಆಯ್ದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು 9 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಶೇಷ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.
ನಾನು ಲಸಿಕೆಯ ಡೋಸ್ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಏನು?
ಈ ಲಸಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಡೋಸ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಗದಿತ ದಿನಾಂಕಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ ಮುಂದಿನ ಡೋಸ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ . ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಲಸಿಕೆಯಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾದ ರಕ್ಷಣೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಕಾರಣದಿಂದ ನೀವು ನಿಗದಿತ ದಿನಾಂಕಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
ಲಸಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು?
ಯಾವುದೇ ಲಸಿಕೆಯಂತೆ, ಡೆಂಗ್ಯೂ ಲಸಿಕೆಯು ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.
| ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮದ ಪ್ರಕಾರ | ನಿರೀಕ್ಷಿತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು |
|---|---|
| ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಗಂಭೀರ ಲಕ್ಷಣಗಳು | |
| ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು | ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದದ್ದು, ತೀವ್ರ ತುರಿಕೆ, ಮುಖ, ತುಟಿಗಳು, ನಾಲಿಗೆ ಅಥವಾ ಗಂಟಲಿನ ಊತ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ. |
| ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ | ಹಠಾತ್ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ದೃಷ್ಟಿ ಮಂದವಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವುದು. |
| ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲದ ಸಣ್ಣ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಆದರೆ ಅವು ಮುಂದುವರಿದರೆ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ವರದಿ ಮಾಡಬೇಕು. | |
| ತಲೆನೋವು | ಸೌಮ್ಯ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಮ ತಲೆನೋವು. |
| ದೇಹದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸ | ದಣಿದ ಅಥವಾ ನಿರ್ಜೀವ ಭಾವನೆ. |
| ಸ್ನಾಯು ನೋವು | ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅನಿಸುತ್ತಿದೆ. |
| ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೋವು | ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು, ಸ್ವಲ್ಪ ಊತ ಅಥವಾ ನೋವು. |
ನಾನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಏನು?
ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಲಸಿಕೆಯ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪಡೆದಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಎರಡು ಕೆಲಸಗಳಿವೆ.
1. ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ.
2. ಕೊಲಂಬೊ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿರುವ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವಿಷ ಮಾಹಿತಿ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಡೆಂಗ್ಯೂ ಲಸಿಕೆಯು ಡೆಂಗ್ಯೂ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಅದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ 100% ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಾತರಿಪಡಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಲಸಿಕೆ ಪಡೆದ ನಂತರವೂ ಸೊಳ್ಳೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ಲಸಿಕೆ ಹಾಕಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.
- ಲಸಿಕೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಡೋಸ್ಗಳನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಪಡೆಯುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಗರಿಷ್ಠ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಒಂದೇ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಡಿ.
- ನೀವು ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ (ಉದಾ. ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಮುಖದ ಊತ), ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
- ಈ ಲಸಿಕೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ನೀವು ಕೇಳುವುದನ್ನು ನಂಬಬೇಡಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಚರ್ಚಿಸಿ.











💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ