ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತುರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ? ಅದು ಕೆಂಪು, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಣ್ಣ, ತೊಂದರೆದಾಯಕ ಗುಳ್ಳೆಗಳಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತಿದೆಯೇ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ದಯವಿಟ್ಟು ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ - ಇದು ಅನೇಕ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇಂದು, ನಾವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಚಾಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ.
ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, "ಡರ್ಮಾ" ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು "ಐಟಿಸ್" ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದೆ. ಇದು ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ, ಅತಿಯಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಸೋಂಕುಗಳು, ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ ಒಣ ಚರ್ಮ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ. ಈ ದದ್ದು ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ( ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ) ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಕೊಳಕಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಸೋಂಕು ಇದೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹಲವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ನ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?
ಚರ್ಮರೋಗದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾದವುಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ:
- ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ : ಇದನ್ನು ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಎಸ್ಜಿಮಾ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.
- ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್: ಏನಾದರೂ (ಉದಾ. ಸೋಪು, ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು, ಕೆಲವು ಸಸ್ಯಗಳು) ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ.
- ಡಯಾಪರ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್: ಡೈಪರ್ಗಳಿಂದಾಗಿ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ದದ್ದುಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.
- ಡೈಶಿಡ್ರೋಟಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್: ಅಂಗೈ, ಅಡಿಭಾಗ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳ ಅಂಚುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ, ದ್ರವ ತುಂಬಿದ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಇದು ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
- ನ್ಯೂರೋಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್: ತೀವ್ರವಾದ ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ನಿಂದ ನರ ತುದಿಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
- ಸಂಖ್ಯಾತ್ಮಕ ಚರ್ಮರೋಗ: ನಾಣ್ಯದ ಆಕಾರದ, ತುರಿಕೆ, ದುಂಡಗಿನ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಪೆರಿಯೊರಲ್/ಪೆರಿಯೊರಿಫಿಕಲ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್: ಬಾಯಿ, ಮೂಗು, ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದ ಸುತ್ತಲೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊಡವೆಯಂತಹ ದದ್ದು.
- ಸೆಬೊರ್ಹೆಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್: ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲಿನ ತಲೆಹೊಟ್ಟಿನಂತೆಯೇ; ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು "ತೊಟ್ಟಿಲು ಕ್ಯಾಪ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಸ್ಟ್ಯಾಸಿಸ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್: ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಕಾಲುಗಳ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಣಕಾಲುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಊತ, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಯಾರಿಗೆ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಬರಬಹುದು?
ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನಿಂದ ಹಿಡಿದು ವೃದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಯವರೆಗೆ ಯಾರಾದರೂ ಚರ್ಮರೋಗವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕ್ರೇಡಲ್ ಕ್ಯಾಪ್ ಅಥವಾ ಡಯಾಪರ್ ರಾಶ್ ಬರಬಹುದು.
- ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ (ಎಸ್ಜಿಮಾ) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.
- ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ವಸ್ತುವಿನ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಬರಬಹುದು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಕಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಆಭರಣಗಳಿಗೆ ಯಾರಾದರೂ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದಾಗ.
- ಸೀಲಿಯಾಕ್ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಹರ್ಪಿಟಿಫಾರ್ಮಿಸ್ ಎಂಬ ವಿಧವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?
ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇದನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಏಕೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ:
- ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು :
- ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮರೋಗ, ಹುಲ್ಲು ಜ್ವರ ಅಥವಾಉಬ್ಬಸ .
- ಸ್ತ್ರೀಯಾಗಿರುವುದು.
- ಕೆಲವು ಆನುವಂಶಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳು.
- ಸಂಪರ್ಕ ಚರ್ಮರೋಗದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು:
- ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು (ಉದಾ. ಕಾರ್ಖಾನೆಗಳು, ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ಗಳು, ತೋಟಗಾರಿಕೆ ಅಥವಾ ಸಲೂನ್ಗಳಲ್ಲಿ).
- ಪೆರಿಯೊರಿಫಿಕಲ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು:
- ಸ್ತ್ರೀಯಾಗಿರುವುದು.
- 15 ರಿಂದ 45 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿರಬೇಕು.
- ಡೈಶಿಡ್ರೋಟಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು:
- ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವುದು.
- ನೀರು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
- ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವುದು.
ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ನ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆ ಏನು?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವು ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ನ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.
ದೇಹದಲ್ಲಿ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಎಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?
ಇದು ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ, ಇದು ಕೈಗಳಲ್ಲಿ, ಮೊಣಕೈಗಳ ಒಳಗೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಹಿಂದೆ, ಕಣಕಾಲುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ, ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಸೆಬೊರ್ಹೆಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೇಡಲ್ ಕ್ಯಾಪ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೆತ್ತಿ, ಮುಖ ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಪೆರಿಯೊರಿಫಿಕಲ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಾಯಿ, ಕಣ್ಣುಗಳು, ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದ ಸುತ್ತಲೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ?
ಕೆಲವು ವಿಧಗಳು ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವು ಕಡಿಮೆ. ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 2%-3% ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ 25% ರಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ 15%-20% ಜನರ ಜೀವನದ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದೆ. ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವೇ?
ಇಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮರೋಗವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರನ್ನೂ ದೂರವಿಡಲು ಅಥವಾ ಭಯಪಡಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ.
ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎರಡೂ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೆಬೊರ್ಹೆಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್. ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ, ಮಾಪಕಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆ ಮಾಪಕಗಳ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ "ಸೆಬೊಪ್ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್" ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯೂ ಇದೆ. ನಿಮಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು.
ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಎಸ್ಜಿಮಾ ಬೇರೆ ಬೇರೆಯೇ?
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಎಸ್ಜಿಮಾ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಚರ್ಮರೋಗ. ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ರೊಸಾಸಿಯಾ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?
ರೋಸೇಸಿಯಾ ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೋಲಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೋಸೇಸಿಯಾದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಮೊಡವೆಗಳಂತಹ ಉಬ್ಬುಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಣೆ, ಮೂಗು, ಗಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತೋರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಇದು ನೋವು ಅಥವಾ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?
ಕೆಲವರಿಗೆ ನೋವು ಅನಿಸಿದರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ತುರಿಕೆ ಮಾತ್ರ ಅನಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆ ಎರಡರ ಸಂಯೋಜನೆಯೂ ಇರಬಹುದು. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮರೋಗವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
ಚರ್ಮರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವಾರು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ, ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರಭಾವಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ.
- ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು, ಇದು ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ:ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಚರ್ಮರೋಗ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಜೀನ್ಗಳಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಸರಿಯಾದ ಮಟ್ಟವಿಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
- ಪರಿಸರ: ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ತೇವಾಂಶದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮರೋಗವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸಿಗರೇಟ್ ಹೊಗೆ, ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸೋಪ್ಗಳು ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಲೋಷನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು.
- ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಚರ್ಮರೋಗಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಠಿಣವಾಗಿರುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀರು ಅಥವಾ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಫ್ಲೋರೈಡ್ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪೆರಿಯೊರಲ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.
ಚರ್ಮರೋಗ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇತರ ಸಂಬಂಧಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು (ಇವು ನೇರ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚರ್ಮರೋಗದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು):
- ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ
- ಖಿನ್ನತೆ
- ಆತಂಕ
- ಆಸ್ತಮಾ
- ಅಲರ್ಜಿಗಳು
ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮಗೆ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಚರ್ಮರೋಗಗಳು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಇರಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ತುರಿಕೆ (ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣ!)
- ಕೆಂಪು ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುಗಳು
- ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಅಥವಾ ಗೋಚರಿಸುವ ಉರಿಯೂತ
- ಒಣ ಚರ್ಮ
- ದ್ರವ ತುಂಬಿದ ಗುಳ್ಳೆಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಡೈಶಿಡ್ರೋಟಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ನಲ್ಲಿ)
- ಚರ್ಮ ದಪ್ಪವಾಗುವುದು, ಬಿಗಿಯಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಊತ
- ಚರ್ಮವು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವುದು, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಬಿರುಕು ಬಿಡುವುದು
- ನೋವಿನ ಹುಣ್ಣುಗಳು
- ಗೀಚಿದಾಗ ಅಳುವುದು ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುವುದು
ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ನ ವಿಶೇಷ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ (ಎಸ್ಜಿಮಾ): ಇದು ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ತಡೆಗೋಡೆಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತ, ಕೆಂಪು, ಶುಷ್ಕತೆ, ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ತುರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್: ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವಿನ ಅಥವಾ ತುರಿಕೆ ದದ್ದು. ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ವಿಷಯುಕ್ತ ಹಸಿರು ಸಸ್ಯ, ಆಭರಣಗಳಲ್ಲಿನ ನಿಕಲ್ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳಂತಹ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಅಥವಾ ಕಠಿಣ ರಾಸಾಯನಿಕದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
- ಕ್ರೇಡಲ್ ಕ್ಯಾಪ್ (ಶಿಶು ಸೆಬೊರ್ಹೆಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್): ಶಿಶುಗಳ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ನಿರುಪದ್ರವ ಸ್ಥಿತಿ, ಕೆಂಪು ದದ್ದುಗಳಿಂದ ಆವೃತವಾದ ಹಳದಿ, ಕ್ರಸ್ಟಿ ಮಾಪಕಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
- ಡಯಾಪರ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ (ಡಯಾಪರ್ ರಾಶ್): ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಈ ರಾಶ್ ಡಯಾಪರ್ ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ತೇವಾಂಶ, ಘರ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಮಲ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರದ ಸಂಪರ್ಕವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಡೈಶಿಡ್ರೋಟಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್: ಈ ವಿಧವು ಬೆರಳ ತುದಿಗಳು, ಅಂಗೈಗಳು, ಅಡಿಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನ್ಯೂರೋಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್: ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತುರಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ನರ ತುದಿಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ನಮ್ಯುಲರ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್: ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದುಂಡಗಿನ, ತುರಿಕೆ ತೇಪೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಮ್ಯುಲರ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಚರ್ಮವು ಒಣಗಬಹುದು, ತುರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು.
- ಪೆರಿಯೊರಲ್/ಪೆರಿಯೊರಿಫಿಶಿಯಲ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್: ಇದು ಮೊಡವೆ ಅಥವಾ ರೊಸಾಸಿಯಾವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಬಾಯಿ, ಕಣ್ಣುಗಳು, ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದ ಸುತ್ತಲೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ಸೆಬೊರ್ಹೆಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ (ತಲೆಹೊಟ್ಟು): ಇದು ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ನಾವು ಅದನ್ನು 'ತಲೆಹೊಟ್ಟು' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹುಬ್ಬುಗಳು, ಮೂಗಿನ ಬದಿಗಳು ಮತ್ತು ಎದೆಯಂತಹ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಇದು ಕೆಂಪು, ಶುಷ್ಕತೆ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಸ್ಟ್ಯಾಸಿಸ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್: ಈ ರೀತಿಯ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪಾದದ ಊತ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವುದು, ತುರಿಕೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಒತ್ತಡವು ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದೇ?
ಹೌದು. ಒತ್ತಡವು ಚರ್ಮರೋಗ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:
- ಮಾನಸಿಕ/ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ಚಿಂತೆ, ಭಯ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆಗಳು.
- ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ.
- ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏರುಪೇರು.
- ಖಿನ್ನತೆ.
- ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ.
- ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಮದ್ಯಪಾನ, ತಂಬಾಕು ಅಥವಾ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಮೂಲಕ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟ.
- ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನೋವು.
- ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ಮಲಬದ್ಧತೆಯಂತಹ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.
- ಅತಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ.
- ಕಡಿಮೆಯಾದ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ.
- ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ತಲೆಸುತ್ತು ಬರುವುದು.
ಹಾಗಾದರೆ, ಈ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು? ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳಿವೆ:
- ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹತ್ತಕ್ಕೆ ಎಣಿಸಿ.
- ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸಬೇಡಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನೂ ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.
- ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ.
- ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಮದ್ಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.
- ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ.
- ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಗಲು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
- ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ.
- ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಏನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ?
ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚರ್ಮರೋಗ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿಡಿ, ಇವು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:
* ನೀವು ಬಳಸುವ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕದಿಂದ ಇದು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆಯೇ?
* ಸಂಬಂಧಿಕರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಯಿಂದ ಇದು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆಯೇ?
* ಹೊಸ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ತುರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆಯೇ?
* ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳಿಗೆ ಹೊಸ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಹಚ್ಚಿದ ನಂತರ ದದ್ದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆಯೇ?
* ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮರೋಗ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆಯೇ?
* ಉಣ್ಣೆಯಂತಹ ಒರಟಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವಾಗ ನಿಮಗೆ ನಿರಂತರ ತುರಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೇ?
ಒತ್ತಡ, ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಪರಾಗ ಅಥವಾ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೂದಲಿನಂತಹ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳು ಸಹ ಚರ್ಮರೋಗವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಆ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ?
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ದದ್ದುಗಳು, ಕೆಂಪು, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಶುಷ್ಕತೆಯಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅದು ತುರಿಕೆ, ಸುಡುವಿಕೆ, ಒಣಗಿದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಸಂಭಾವ್ಯ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು.
ವೈದ್ಯರು ಬೇರೆ ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು?
- ನಿಮ್ಮ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ಎಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ?
- ನೀವು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅಥವಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಿ?
- ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಆಸ್ತಮಾ ಅಥವಾ ಸೆಲಿಯಾಕ್ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಯಾವುದೇ ಮೊದಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇದೆಯೇ?
- ಈ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ದಿನದಿಂದ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?
- ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ?
- ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಥವಾ ಹದಗೆಡಿಸುವ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಂಶವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ?
- ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಅಥವಾ ಕಠಿಣ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ?
- ಕೆಲವು ಸೋಪುಗಳು, ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಸಿಗರೇಟ್ ಹೊಗೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ ನೀವು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ?
- ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ನೋವು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆ, ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿದೆಯೇ?
ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:
- ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದಾದ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು.
- ಚರ್ಮದ ಬಯಾಪ್ಸಿ: ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮರೋಗಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಚರ್ಮದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಅಲರ್ಜಿ ಚರ್ಮದ ಪರೀಕ್ಷೆ: ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು.
ಇದಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ? ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಅದು ಎಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಮೊದಲ ಹಂತವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸುವುದು. ಇವು ಒತ್ತಡ, ಕೆಲವು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು, ಸಿಗರೇಟ್ ಹೊಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಎರಡನೇ ಹಂತವು ಮನೆಯ ಆರೈಕೆ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ಹಂತವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಯಾವ ಮನೆಯ ಆರೈಕೆ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು?
- ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು:
- ನೇರಳಾತೀತ ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ನೇರಳಾತೀತ ಎ ಅಥವಾ ಬಿ ಬೆಳಕಿನ ತರಂಗಗಳಿಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ವೆಟ್ ರಾಪ್ ಥೆರಪಿ: ಈ ವಿಧಾನವು ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಬ್ಲೀಚ್ ಸ್ನಾನ: ಇವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಬ್ಲೀಚ್ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಬೇಡಿ. ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
- ನೀವು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ:
- ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಬಳಸಿ: ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ಅಥವಾ ತೊಳೆದ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಒಳಗೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಹಚ್ಚಿ, ಇದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ಜಲಸಂಚಯನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ಅಧಿಕ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಡಿ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ: ಉಣ್ಣೆಯಂತಹ ಒರಟಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ.
- ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ: ಒತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ: ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಸ್ನಾನವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ಮಾತ್ರ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ, 10-15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮಾಡಬೇಡಿ.
- ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಸುಗಂಧ ರಹಿತ ಸೋಪ್ ಬಳಸಿ: ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಕಠಿಣ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.
- ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡಬೇಡಿ: ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮರೋಗ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮ ಒಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳು:
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಅಥವಾ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:
- ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು: ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ದರ್ಜೆಯ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು.
- ಕ್ಯಾಲ್ಸಿನೂರಿನ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳು: ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಳೀಯ ಔಷಧಗಳು (ಉದಾ, ಟ್ಯಾಕ್ರೋಲಿಮಸ್, ಪಿಮೆಕ್ರೋಲಿಮಸ್).
- ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳು: ಪ್ರಬಲವಾದ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು. ಇವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಅವಧಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ.
- ಫಾಸ್ಫೋಡೈಸ್ಟರೇಸ್-4 ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳು: ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹೊಸ ವರ್ಗದ ಔಷಧಿಗಳು (ಉದಾ, ಕ್ರಿಸಾಬೊರೋಲ್).
- ಜೈವಿಕ ಔಷಧಗಳು: ಚರ್ಮರೋಗದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುವ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಔಷಧಿಗಳು (ಉದಾ, ಡುಪಿಲುಮಾಬ್).
- ಮೌಖಿಕ ಔಷಧಿಗಳು: ಅತಿಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಬರುವ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಮಾತ್ರೆಗಳು (ಉದಾ. ಮೌಖಿಕ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಅಥವಾ ಸೈಕ್ಲೋಸ್ಪೊರಿನ್). ಇವುಗಳಿಗೆ ನಿಕಟ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
- ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್ಗಳು: ತುರಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು: ದ್ವಿತೀಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಪೆರಿಯೊರಲ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ನಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಶಾಶ್ವತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇದೆಯೇ?
ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಚರ್ಮರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು 100% ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವ ಒಂದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ನಿರೋಗಿ ಲಂಕಾ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ.
ನಾನು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕೇ?
ಹೌದು, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಗುಣವಾಗಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?
ಇದು ಚರ್ಮರೋಗದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಪ್ರಕರಣಗಳು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ನಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವಿಧಗಳು ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇರಬಹುದು, ಆದರೂ ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು, ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಚರ್ಮದ ಶಾಶ್ವತ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದೇ?
ಪದೇ ಪದೇ ತೀವ್ರವಾದ ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಇದು ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತವು ಚರ್ಮವು ದಪ್ಪವಾಗಲು (ಕಲ್ಲುಹೂವುಗಳ ರಚನೆ) ಅಥವಾ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಚರ್ಮರೋಗವನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ನನ್ನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು?
- ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹಚ್ಚಿ.
- ಅತಿಯಾದ ಶಾಖವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ಗಾಳಿಯು ತುಂಬಾ ಒಣಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹವಾನಿಯಂತ್ರಿತ ಕೋಣೆಗಳಲ್ಲಿ.
- ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ.
- ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಸುಗಂಧ ರಹಿತ ಸೋಪುಗಳು ಮತ್ತು ಲಾಂಡ್ರಿ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ಗಳಿಗೆ ಬದಲಿಸಿ.
- ಹತ್ತಿಯಂತಹ ಉಸಿರಾಡುವ, ಮೃದುವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
ಚರ್ಮರೋಗಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನು ನನ್ನ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕೇ?
ನಿಮಗೆ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ಆ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಚರ್ಮರೋಗವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಹರ್ಪಿಟಿಫಾರ್ಮಿಸ್ ಇರುವ ಸುಮಾರು 25% ಜನರು ಗ್ಲುಟನ್ (ಸೀಲಿಯಾಕ್ ಕಾಯಿಲೆ) ಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಲೆಕಾಯಿ, ಡೈರಿ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಸೋಯಾ, ಗೋಧಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇರಿವೆ. ತಿಂದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಮುಖ್ಯ: ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ವೃತ್ತಿಪರ ಆಹಾರ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸಮತೋಲಿತ ಊಟದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.
ಚರ್ಮರೋಗದೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ?
ಚರ್ಮರೋಗವು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಅದನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾ ಪೂರ್ಣ, ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಸ್ಥಿರವಾದ ಮನೆ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮರೋಗವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡುವುದು ರಹಸ್ಯವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಯವಾಗುವ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು; ಇದನ್ನು ಉಪಶಮನ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುವ 'ಉಲ್ಬಣ'ವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿದ್ರಿಸುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಡಿ. ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಸೋಂಕನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೀವು, ಹಳದಿ ಹೊರಪದರ ಅಥವಾ ಜ್ವರ - ಅಥವಾ ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ, ಅಸಹನೀಯ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು?
- ನನಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಇದೆ?
- ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ದೃಢಪಡಿಸಲಾಯಿತು?
- ಇದು ಚರ್ಮರೋಗವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬೇರೆ ಯಾವ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ ಇರಬಹುದು?
- ನನ್ನ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ನೀವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳಿವೆಯೇ?
- ನೀವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಔಷಧೀಯ ಶಾಂಪೂಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಅಥವಾ ಲೋಷನ್ಗಳಿವೆಯೇ?
- ನಾನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು?
- ನಾನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸೋಪ್ಗಳು, ಲೋಷನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಮೇಕಪ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇದೆಯೇ?
- ನೀವು ಸೂಚಿಸುತ್ತಿರುವ ಔಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳೇನು?
- ನನ್ನ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಗಾಗಿ ನೀವು ಯಾವ ಮನೆ ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?
ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ನಿರಂತರ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗೆ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಚರ್ಮರೋಗವು ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಸ್ವಾರ್ಥ ಭಾವನೆ ಸಹಜ. ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದಯವಿಟ್ಟು ನೆನಪಿಡಿ: 15% ರಿಂದ 20% ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಚರ್ಮರೋಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಲ್ಲ - ನಿರೋಗಿ ಲಂಕಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ಈ ಅಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ:
- ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಎಂದರೆ ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತ. ಇದು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕಳಪೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಪರಿಣಾಮವಲ್ಲ.
- ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ ತುರಿಕೆ, ಕೆಂಪು, ಶುಷ್ಕತೆ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳು.
- ಚರ್ಮರೋಗದಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಿಧಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಡಯಾಪರ್ ರಾಶ್ ಮತ್ತು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಸೇರಿವೆ.
- ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವ ಅಂಶವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಗುಣಪಡಿಸುವತ್ತ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ.
- ಸರಳ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು: ನಿಯಮಿತ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್, ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ.
- ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಿದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಸರಿಯಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.
- ನೆನಪಿಡಿ, ಇದು ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅನುಭವ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರಿ, ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ವಹಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಆರಾಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಬದುಕಬಹುದು!
ಟ್ಯಾಗ್ಗಳು: ಚರ್ಮರೋಗ, ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಎಸ್ಜಿಮಾ, ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮ, ದದ್ದುಗಳು, ಒಣ ಚರ್ಮ, ಚರ್ಮದ ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ನಿರೋಗಿ ಲಂಕಾ
