ನಿಮಗೆ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮವೂ ಸೇರಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ನೀವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಈ ವಿಧಾನದಿಂದಲೂ, ಅವರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಅವರು ಇರಬೇಕಾದಷ್ಟು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಗೆ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದನ್ನು ನೋಡೋಣ.
ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಲ್ಲದ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?
ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಲ್ಲದ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ. ಈ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ತಿನ್ನುವಾಗ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ವೆಚ್ಚದಂತಹ ಅಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಇದಕ್ಕೆ ಏನು ಬೇಕು?
ಮಧುಮೇಹ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.
| ಸಾಧನ | ವಿವರಣೆ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಗಳು/ಅನಾನುಕೂಲಗಳು |
|---|---|
| ಸಿರಿಂಜ್ | ಇದು ಸೂಜಿಯನ್ನು ಜೋಡಿಸಲಾದ ಸಣ್ಣ ಕೊಳವೆಯಂತಿದೆ. ನೀವು ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಔಷಧದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಇದರೊಳಗೆ ಎಳೆದುಕೊಂಡು ಸೂಜಿಯನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. |
| ಪೆನ್ನು | ಇದು ಪೆನ್ನಿನಂತೆ ಕಾಣುವ ಸಾಧನ. ಆದರೆ ಶಾಯಿಯ ಬದಲಿಗೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೆನ್ನುಗಳು ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಮೊದಲೇ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಸೂಜಿಯನ್ನು ಜೋಡಿಸುವುದು, ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಡಯಲ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಇಂಜೆಕ್ಟ್ ಮಾಡುವುದು. ಇವು ಸಿರಿಂಜ್ಗಳಿಗಿಂತ ಬಳಸಲು ಸುಲಭ, ಮತ್ತು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಸೂಜಿಗಳು ಸಹ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಒಂದು ನ್ಯೂನತೆಯೂ ಇದೆ. ಈ ಪೆನ್ನುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಿರಿಂಜ್ಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಬಾಟಲಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. |
ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೆನ್ನುಗಳು ಅಥವಾ ಸಿರಿಂಜ್ಗಳು, ಸೂಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಇರಬೇಕು.
ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: ಬಳಸಿದ ಸೂಜಿಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕಸದ ಬುಟ್ಟಿಗೆ ಎಸೆಯಬೇಡಿ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಪಾತ್ರೆಯನ್ನು (`ಶಾರ್ಪ್ಸ್ ಕಂಟೇನರ್`) ಬಳಸಿ. ಅದು ತುಂಬಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿ, ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಸಂಗ್ರಹಣಾ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಿರಿ.
ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ?
ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಹೊಸ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದಲೂ ನಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
- ಇನ್ಸುಲಿನ್ ರಹಿತ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳು: ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ನೀವು ಇವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಧುಮೇಹ ಔಷಧಿಯಂತೆಯೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಾತ್ರೆ ಬಾಟಲಿಯ ಮೇಲೆ "ನಿಮ್ಮ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ" ಎಂದು ಬರೆದಿರುವ ಸಣ್ಣ ಜಿಗುಟಾದ ಟಿಪ್ಪಣಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ, ಆದರೆ ನೀವು ಮರೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ನೆನಪಿಡುವ ದಿನವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರತಿ ಭಾನುವಾರ ನೀವು ಟಿವಿ ನಾಟಕ ನೋಡುವಾಗ ಅಥವಾ ನೀವು ಚರ್ಚ್ಗೆ ಹೋದಾಗ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಿ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ವಾರ ಒಂದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ .
- ಇನ್ಸುಲಿನ್: ನೀವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದಿಂದ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಸೇರಿದಾಗ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹ ಶಿಕ್ಷಕರು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ನಾನು ಯಾವ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಧುಮೇಹ ಔಷಧಿಗಳಂತೆ, ಈ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳು ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು (ಅತಿಸಾರ) ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ (ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ) ನಂತಹ ಕೆಲವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಗಮನ ಕೊಡಿ:ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬೆವರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು ನಡುಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಅದು 70 mg/dL ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಏನಾದರೂ ಸಿಹಿ (ಕ್ಯಾಂಡಿ ತುಂಡು ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ರಸ) ನಂತಹ ಸುಮಾರು 15 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.
ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಲ್ಲದ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ಗಳು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಔಷಧಿಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಯಾವಾಗ ಮಾತನಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ .
ಲಸಿಕೆ ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು
ನೀವೇ ಒಂದು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ನೀಡಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವಷ್ಟು ಕಷ್ಟವಲ್ಲ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಿಕೆಯಷ್ಟೇ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯ ಭಾಗವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರೊಬ್ಬರಿಂದ ಕಲಿಯಿರಿ: ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹ ನರ್ಸ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಷನರ್ ನಿಮಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್ ಗೊಂಬೆಯಂತೆ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆರಿಸಿ: ಮಧುಮೇಹ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆ, ತೊಡೆಗಳು ಅಥವಾ ತೋಳುಗಳ ಹಿಂಭಾಗವು ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳಾಗಿವೆ. ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಮೊದಲು ಆ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಪ್ರದೇಶವು ಮರಗಟ್ಟುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿ: ಲಸಿಕೆ ಹಾಕಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಭಯ ಅಥವಾ ಆತಂಕವಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಥವಾ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಹಾಡನ್ನು ಆಲಿಸಿ.
- ಸೂಜಿ ಶೀಲ್ಡ್ ಬಳಸಿ: ನೀವು ಸೂಜಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಜಿ ಶೀಲ್ಡ್ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿ. ಇದು ಸೂಜಿಯನ್ನು ಅಗೋಚರವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗದಿದ್ದಾಗ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಸೇರಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಅದಕ್ಕೆ ಹೆದರಬೇಡಿ.
- ಸಿರಿಂಜ್ ಮತ್ತು ಪೆನ್ನು ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
- ಲಸಿಕೆ ಹಾಕಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮರೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಉತ್ತಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ದೊಡ್ಡ ಸಹಾಯವಾಗಬಹುದು.
- ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ (ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ) (ಬೆವರುವುದು, ನಡುಗುವುದು) ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ತಕ್ಷಣ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.
- ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ