ನಿಮಗೆ ಪಕ್ಕೆಲುಬು ಮುರಿದಿದೆಯೇ? (ಮುರಿದ ಪಕ್ಕೆಲುಬು) - ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ.

ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಆಡುವಾಗ ವೇಗವಾಗಿ ಚಲಿಸುವ ಚೆಂಡು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಗೆ ಬಡಿದಿದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅಥವಾ ಬಸ್ಸಿನಿಂದ ಇಳಿಯುವಾಗ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ಜಾರಿ ಬಿದ್ದುಬಿಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ. ಅದರ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಒಂದು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ, ಅಸಹನೀಯ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನಗುವಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವಾಗ ಈ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ನಿಮಗೆ ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು, ಮುರಿದ ಪಕ್ಕೆಲುಬು ಎಂಬ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತವೆ.

ಪಕ್ಕೆಲುಬು ಮುರಿಯಲು ಕಾರಣವೇನು?

ನಮ್ಮ ಎದೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪಕ್ಕೆಲುಬು ಒಂದು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪಂಜರದಂತಿದೆ. ಇದು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಂತಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು ತುಂಬಾ ಬಲವಾಗಿದ್ದರೂ, ಬಲವಾಗಿ ಹೊಡೆದಾಗ ಅವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮುರಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಸೀಳಬಹುದು.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳು ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ಮುರಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ಅಪಘಾತ: ಕಾರು ಅಪಘಾತದಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಎದೆಗೆ ಬಲವಾದ ಹೊಡೆತ.
• ಹಲ್ಲೆ: ಹೊಡೆದಾಟದಂತೆ ಎದೆಗೆ ಹೊಡೆತ.
• ಕ್ರೀಡಾ ಅಪಘಾತಗಳು: ರಗ್ಬಿ ಮತ್ತು ಫುಟ್‌ಬಾಲ್‌ನಂತಹ ಸಂಪರ್ಕ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ ಸಂಭವಿಸುವ ಅಪಘಾತಗಳು.
• ಜಲಪಾತಗಳು: ಎತ್ತರದಿಂದ ಅಥವಾ ಜಾರು ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಬೀಳುವುದು.
• ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಲನೆಗಳು: ಗಾಲ್ಫ್ ಆಡುವಂತಹ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಲನೆಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒತ್ತಡದ ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಜೋರಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೆಮ್ಮುವುದು: ಕೆಲವು ಜನರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಜೋರಾಗಿ ಕೆಮ್ಮುವುದರಿಂದ ತಮ್ಮ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು.
• CPR ಒದಗಿಸುವುದು: ಹೃದಯ ಬಡಿತ ನಿಂತಾಗ CPR ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎದೆಯ ಸಂಕೋಚನವು ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಬಹುದು.

ನನ್ನ ಪಕ್ಕೆಲುಬು ಮುರಿದಿದೆಯೇ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?

ಪಕ್ಕೆಲುಬು ಮುರಿದಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಎದೆ ನೋವು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವಿನಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಈ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಘಾತದ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ನೇರವಾಗಿ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ.

ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ?

ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದಾಗ, ಅವರು ಮೊದಲು ಘಟನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಅವರು ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸ್ಟೆತೊಸ್ಕೋಪ್ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಹೇಗೆ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ಅವರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪಕ್ಕೆಲುಬು ಮುರಿದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಆಂತರಿಕ ಹಾನಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

• ಎಕ್ಸ್-ರೇ: ಇದು ಮಾಡಲಾದ ಮೊದಲ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಮುರಿದ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕುಸಿದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಂತಹ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.
• ಸಿ ಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್:ಎಕ್ಸ್-ರೇಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮುರಿತಗಳನ್ನು ಸಹ CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಗುಲ್ಮದಂತಹ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಸಹ ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು.
• MRI: ಇದು CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ನಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂಳೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳಿಗೂ ಹಾನಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮೂಳೆ ಸ್ಕ್ಯಾನ್: ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಒತ್ತಡದ ಮುರಿತಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಪಕ್ಕೆಲುಬು ಮುರಿದರೆ ಎಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಮುರಿತವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮುರಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ ಮೂಳೆ ಚಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗಂಭೀರ ಅಪಘಾತದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು ಮುರಿದರೆ ಅಥವಾ ಮುರಿದ ಮೂಳೆಯು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಅಂಚನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು.

• ಎದೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪಕ್ಕೆಲುಬು ಮುರಿದರೆ: ಅದರ ಚೂಪಾದ ಅಂಚು ಪ್ರಮುಖ ರಕ್ತನಾಳವನ್ನು ಸೆಟೆದುಕೊಂಡು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.
• ಎದೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಪಕ್ಕೆಲುಬು ಮುರಿದರೆ: ಅದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಪಂಕ್ಚರ್ ಆಗಬಹುದು.
• ಎದೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪಕ್ಕೆಲುಬು ಮುರಿದರೆ: ಅದು ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಅಥವಾ ಗುಲ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬಂದರೆ ಅದು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಎದೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹಗುರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.

ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು?

ಸರಳವಾದ ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಮುರಿತವು ಗುಣವಾಗಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು 6 ವಾರಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲಸಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

• ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ: ನೀವು ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ. ಭಾರ ಎತ್ತುವುದು ಮತ್ತು ಶ್ರಮದಾಯಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಐಸ್ ಹಚ್ಚಿ: ನೋವು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿದ ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ.
• ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ, ನಿಗದಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಗದಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ ಅಥವಾ ಇತರ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು (ಉದಾ. ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಬಲವಾದ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
• ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ: ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ . ಅನೇಕ ಜನರು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ನೋವಿನಿಂದಾಗಿ ಆಳವಿಲ್ಲದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಲೋಳೆಯ ಶೇಖರಣೆ ಮತ್ತು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದಂತಹ ಗಂಭೀರ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೋವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಗಂಟೆಗೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ 5 ರಿಂದ 10 ನಿಧಾನ, ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವ ಬೆಲ್ಟ್‌ಗಳು, ನಡುವಂಗಿಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಡಿ!ಇದನ್ನು ಹಿಂದೆ ಮಾಡಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಈಗ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುವಂತೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಉಸಿರಾಟವು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎದೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಊದಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಂಭೀರ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶವು ಪಂಕ್ಚರ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಉದಾ., ಇಂಟ್ಯೂಬೇಶನ್) ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಬಹಳ ಅಪರೂಪ.