ಈ ಮುಂಬರುವ ಜ್ವರ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಕ್ಕೆ ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ಬನ್ನಿ, ನಿಮಗೆ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡೋಣ!

ವರ್ಷದ ಕೆಲವು ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ, ನಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಬರುತ್ತದೆ, ಸರಿಯೇ? ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾದಾಗ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಳೆಯಾದಾಗ, ಅನೇಕ ಜನರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜ್ವರವನ್ನು "ವೈರಲ್ ಜ್ವರ" ಅಥವಾ "ಗಾಳಿಯಿಂದ ಹರಡುವ ಜ್ವರ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ "ಜ್ವರ" ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು, ಈ ಜ್ವರ ಋತುವಿನ ಬಗ್ಗೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಹಾಗಾದರೆ, ಈ ಫ್ಲೂ ಲಸಿಕೆ ಏನು? ನಾವು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕೇ?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಎಂಬ ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಲಸಿಕೆ. ಈ ವೈರಸ್‌ನ ಸ್ವರೂಪ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗುವುದರಿಂದ, ಆ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಈ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಲಸಿಕೆ ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಯಾವುದು?

ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿ ಜ್ವರ ಋತುವಿನ ನಿಖರವಾದ ಸಮಯವನ್ನು ಊಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾದರೂ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್/ಅಕ್ಟೋಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಸಿಕೆ ಹಾಕಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಜ್ವರ ಋತುವು ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಲಸಿಕೆ ಹಾಕಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಊಹಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ! ನವೆಂಬರ್ ನಂತರವೂ ನೀವು ಲಸಿಕೆ ಹಾಕಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜ್ವರ ಋತುವು ಮುಂದಿನ ವರ್ಷದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಈ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಯಾರು ಪಡೆಯಬೇಕು?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು 6 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ, ಇದು ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಲಸಿಕೆಯಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೇ ಅಂಶಗಳಿಗೆ (ಜೆಲಾಟಿನ್ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳಂತಹ) ತೀವ್ರ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ಜನರು.
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಕೆಲವು ಜನರು.
• ಕೆಲವು ಲಸಿಕೆಗಳು ಕೆಲವು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

ಲಸಿಕೆ ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ?

ಯಶಸ್ಸಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ವರ್ಷದಿಂದ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜ್ವರ ಬರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು 40% ರಿಂದ 60% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಜ್ವರ ಬಂದರೂ ಸಹ, ಲಸಿಕೆ ಪಡೆಯುವುದರಿಂದ ಹದಗೆಡುವ, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಯಾರಿಗೆ ಜ್ವರ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು? ಮತ್ತು ಲಸಿಕೆಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಯಾವುವು?

ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಇತರರಿಗಿಂತ ಜ್ವರದಿಂದ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ನಾವು ಈ ಜನರನ್ನು "ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಯಾರು ಸೇರಿದ್ದಾರೆ?

• ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು:2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. 6 ತಿಂಗಳೊಳಗಿನ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಲಸಿಕೆ ಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕಾರಣ, ಆ ಶಿಶುಗಳ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲರಿಗೂ (ತಾಯಿ, ತಂದೆ, ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು) ಲಸಿಕೆ ಹಾಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ರಕ್ಷಣೆ.
• 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರು: ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಅವರ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಜ್ವರ ಬಂದರೆ ಈ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥರಾಗಬಹುದು.
• ಗರ್ಭಿಣಿಯರು: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಜ್ವರ ಬರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇರುವ ಜನರು:
• ಆಸ್ತಮಾ
• ಮಧುಮೇಹ
• ಹೃದಯರೋಗ
• ಬೊಜ್ಜು
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಎಚ್ಐವಿ ಯಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು.

ನನಗೆ ಜ್ವರ ಇದೆಯೇ? ಅಥವಾ ಅದು ಕೇವಲ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತವೇ?

ಜ್ವರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಜ್ವರದ ಭಾವನೆ
• ದೇಹದ ನೋವು, ಸ್ನಾಯು ನೋವು.
• ತಲೆನೋವು
• ಆಯಾಸ
• ಕೆಮ್ಮು
• ಗಂಟಲು ನೋವು
• ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು

ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಜ್ವರವಿಲ್ಲದೆಯೂ ನಿಮಗೆ ಜ್ವರ ಬರಬಹುದು.

ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಜ್ವರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರದ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಬೇಕು.

ಜ್ವರ ಬಂದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಿಮಗೆ ಜ್ವರ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇದ್ದು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು. ಇದು ಇತರರಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜ್ವರ ಕಡಿಮೆಯಾದ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಒಸೆಲ್ಟಾಮಿವಿರ್ (ಟ್ಯಾಮಿಫ್ಲು) ಅಂತಹ ಜನಪ್ರಿಯ ಔಷಧಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ 2 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಅವು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು .