ನೀವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನೂ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ.

"ನನಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ" ಎಂದು ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಾ? ಅದು ಮೂಕ ಶತ್ರುವಿನಂತೆ. ಅದು ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗೆ ಅಡಗಿಕೊಂಡು, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನಂತಹ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದೇ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ? ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು? ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ನಾನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಒಂದೇ ಉತ್ತರ ನೀಡುವುದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟ. ಏಕೆಂದರೆ ವಿಶ್ವದ ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಸಹ ಈ ಬಗ್ಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಹಾಗಾದರೆ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರಬಹುದು. ಸರಿ, ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

ನೋಡಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಶಿಫಾರಸಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಿರ್ಧಾರ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಆದರೆ ಈ ಸಮಯಾವಧಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೊದಲೇ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?

• ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ (ತಾಯಿ, ತಂದೆ, ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು) ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇತಿಹಾಸವಿದ್ದರೆ.
• ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ (ಪುರುಷರಿಗೆ 55 ವರ್ಷದೊಳಗಿನವರು, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ 65 ವರ್ಷದೊಳಗಿನವರು).
• ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇದ್ದರೆ.
• ನಿಮಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇದ್ದರೆ.
• ನೀವು ಧೂಮಪಾನಿಗಳಾಗಿದ್ದರೆ.
• ತೀವ್ರ ಬೊಜ್ಜು ಇದ್ದರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನೋಡುವ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಕೇಳುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಆಧರಿಸಿ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು, ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಲಹೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಕೆಲಸ.

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ 'ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ಯಾನಲ್' ಏನನ್ನು ನೋಡುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಅವರು 'ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ಯಾನಲ್' ಎಂಬ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಆದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:

ಪರೀಕ್ಷಾ ವರದಿ ಬಂದಾಗ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?

ವರದಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ಭಯಪಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಸಂಖ್ಯೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವೇ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿಮಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಿರುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯರು ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟ 200 mg/dL ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ "ಉತ್ತಮ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (HDL) ಮಟ್ಟವು 40-60 mg/dL ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಯೆಂದರೆ ನೀವು ಈ ಸಂಖ್ಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿರಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು, ಲಿಂಗ, ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು (ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹವು), ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಈ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಒಟ್ಟಾರೆ ಅಪಾಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಅದೇ ರೀತಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಇತರ ಹಲವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.