ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಕಲಿಯೋಣ!

ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬಹುಶಃ ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿರಬಹುದು. "ಇದು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?", "ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಲು ಉತ್ತಮ ದಿನಗಳು ಯಾವುವು?", "ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಬೇಕೇ?" ಅಂತಹ ವಿಷಯಗಳು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಓಡುತ್ತಿರಬಹುದು. ಇವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅನೇಕ ಜನರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಾಗಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಂದು ಇದನ್ನೆಲ್ಲಾ ಸರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಅನೇಕ ಜನರು ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯೆಂದರೆ, "ಈ ತಿಂಗಳು ನಾನು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಎಷ್ಟು?" ಸರಾಸರಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ದಂಪತಿಗಳು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ 15% ರಿಂದ 25% ರಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಅವಕಾಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿವೆ.

• ವಯಸ್ಸು: 30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕುಸಿತವು ನಿಮ್ಮ 40 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟು: ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರವು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಯಾವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
• ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಆವರ್ತನ: ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸಿದರೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.
• ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸಮಯ: ನೀವು ಒಂದು ವರ್ಷದಿಂದ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಯಾವುದೇ ಯಶಸ್ಸು ಸಿಗದಿದ್ದರೆ, ಫಲವತ್ತತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಇಬ್ಬರೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.
• ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು: ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಈ ಪ್ರಯಾಣವು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಸಂಭವನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರವು ದಪ್ಪವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದಂತೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಫಲೀಕರಣ ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯದ ದಪ್ಪನಾದ ಒಳಪದರವು ರಕ್ತದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯ ಮೂಲಕ ಹೊರಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನೇ ನಾವು ನಿಮ್ಮ "ಮುಟ್ಟಿನ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಹನಿ ರಕ್ತದಿಂದಲೂ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು ರಕ್ತದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ. ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಮುಟ್ಟು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಹಿಂದಿನ ದಿನ ಅದು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಚಕ್ರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 21-35 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ತಿಂಗಳಿಂದ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ನಿಖರವಾದ ದಿನವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?

ಒಂದು ಅಂಡಾಣು ಫಲವತ್ತಾಗಲು 24 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂಡಾಣು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ದಿನವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ನಾವು ಹೇಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬೇಕು?

ಅನೇಕ ದಂಪತಿಗಳು ಕೇಳುವ ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯೆಂದರೆ, "ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸಬೇಕು?" ಇದಕ್ಕೆ ಸಣ್ಣ ಉತ್ತರವೆಂದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸುವುದು ಉತ್ತಮ . ಯೋಚಿಸಿ, ವೀರ್ಯವು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸಲು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ನಂತರ ವೀರ್ಯವು ಸುಮಾರು 5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬದುಕಬಲ್ಲದು. ಆದರೆ ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆಯು 24 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕಾಲ ಬದುಕುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊಟ್ಟೆಯು ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ತಲುಪಿದರೆ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯವು ಅಲ್ಲಿಯೇ ಇದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು. ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರ ನಿಂತ ದಿನದಿಂದ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸುವುದು. ಅಥವಾ ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿಯಾದರೂ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಪ್ರತಿದಿನ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸುವುದರಿಂದ ವೀರ್ಯಾಣುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಪ್ರತಿದಿನ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸುವುದರಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಬಾಧ್ಯತೆಯಾದರೆ, ಅದು ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ, ಸಂತೋಷದಿಂದ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುವುದು.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆದರೆ, ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರದ 21 ನೇ ದಿನದಂದು ಅಳವಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿದಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೆಳೆತ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಹನಿ ರಕ್ತದಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

• ಮುಟ್ಟಿನ ವಿಳಂಬ
• ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದಣಿದ ಅನುಭವವಾಗುವುದು.
• ಸ್ತನ ನೋವು ಅಥವಾ ಊತ
• ಪದೇ ಪದೇ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯ
• ಮಾರ್ನಿಂಗ್ ಸಿಕ್ನೆಸ್
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ ಅಥವಾ ಲಘು ರಕ್ತಸ್ರಾವ
• ಮನಸ್ಥಿತಿ (ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಕೋಪ ಅಥವಾ ದುಃಖ)

ಜರಾಯು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಎಚ್‌ಸಿಜಿ (ಹ್ಯೂಮನ್ ಕೊರಿಯೊನಿಕ್ ಗೊನಡೋಟ್ರೋಪಿನ್) ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದಾಗ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಮನೆಯ ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಿಂದ ಸುಮಾರು 11-14 ದಿನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಮಾಡುವ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಇದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇಗ ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ಇತರ ವಿಷಯಗಳಿವೆ.

• ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಸಿ: ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
• ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ: ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಫಲವತ್ತತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಎರಡೂ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು.
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ: ಅತಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಮದ್ಯಪಾನ ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
• ಕೆಫೀನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ: ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಕಪ್ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ದಿನದಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಮಗುವಿನ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಗಂಭೀರ ಜನ್ಮ ದೋಷಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸುವ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ದಂಪತಿಗಳು 6 ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಕುಟುಂಬವು ಮಗುವಿಗೆ ಹರಡಬಹುದಾದ ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ, ಫಲವತ್ತತೆಯ ಅವಧಿ, ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ, ಫಲವತ್ತತೆ, ಫಲವತ್ತತೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ಸಿಂಹಳ, ಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸಿಂಹಳ