ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಗಮನ ಕೊರತೆಯ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ADHD) ಇದ್ದರೆ, ಅವರ ಕೈಬರಹ ಸ್ವಲ್ಪ ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಓದಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? "ಈ ಕೈಬರಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ADHD ನಡುವೆ ಸಂಬಂಧವಿದೆಯೇ?" ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿರಬಹುದು. ಹೌದು, ನಿಜಕ್ಕೂ. ಈ ಎರಡು ಸ್ಥಿತಿಗಳ ನಡುವೆ ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧವಿರಬಹುದು. ಇಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಮತ್ತು ಕೈಬರಹದ ದುರ್ಬಲತೆ (ಡಿಸ್ಗ್ರಾಫಿಯಾ)
ಗೀಚಿದ, ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಓದಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೈಬರಹವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಲಿಕಾ ಅಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ, ನಾವು ಇದನ್ನು ಡಿಸ್ಗ್ರಾಫಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೈಬರಹವು ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು:
- ಅಕ್ಷರಗಳು ಒಂದು ಬದಿಗೆ ಓರೆಯಾಗಿವೆ.
- ಇದು ದೊಡ್ಡ ಅಕ್ಷರಗಳು ಮತ್ತು ಸರಳ ಅಕ್ಷರಗಳ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ.
- ಕೆಲವು ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ಮುದ್ರಿತ ಅಕ್ಷರಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕರ್ಸಿವ್ ಅಕ್ಷರಗಳಲ್ಲಿ ಬರೆಯುವುದು.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಡಿಸ್ಗ್ರಾಫಿಯಾ ಇರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುಂಬಾ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬರೆಯುವ ವೇಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಪೆನ್ ಹಿಡಿತದಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಕೈ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಕಾಗದದ ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯುವ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಅಂತರದಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಅವರಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ADHD ಇರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಕೈಬರಹ ಅಥವಾ ಡಿಸ್ಗ್ರಾಫಿಯಾ ಇದೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಎರಡೂ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ADHD ಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ 59% ಮಕ್ಕಳು ಡಿಸ್ಗ್ರಾಫಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು 92% ಮಕ್ಕಳು ಗ್ರಾಫೊಮೋಟರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಗ್ರಾಫೊಮೋಟರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಕೈ-ಕಣ್ಣಿನ ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ಬರೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಕೈಗೆ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಈ ಸಂಪರ್ಕವು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆಯೆಂದರೆ, ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧಕರು ADHD ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಬಳಸುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಕೈಬರಹ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕೆಂದು ಸೂಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ADHD ಇರುವ ಮಕ್ಕಳ ಕೈಬರಹವು ಅವರ ವಯಸ್ಸಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಕ್ವ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಶಿಕ್ಷಕರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ADHD ಇರುವವರಿಗೆ ಕೈಬರಹ ಏಕೆ ಕಷ್ಟ?
ಸುಂದರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಬರೆಯುವುದು ಹಲವಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ADHD ಇರುವವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸವಾಲಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.
| ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೌಶಲ್ಯ | ADHD ಯಲ್ಲಿ ಇದು ಏಕೆ ಸವಾಲಿನ ಸಂಗತಿ? |
|---|---|
| ಉತ್ತಮ ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು | ಇದು ನಮ್ಮ ಕೈಗಳಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಪೆನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಮತ್ತು ಕೈ ಅಕ್ಷರದ ಆಕಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲು ಈ ಕೌಶಲ್ಯ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ADHD ಇರುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಈ ಕೌಶಲ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಳಂಬವಾಗಬಹುದು. |
| ಕೈ-ಕಣ್ಣಿನ ಸಮನ್ವಯ | ಬರೆಯುವಾಗ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ರೇಖೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಚಲಿಸಬೇಕು. ADHD ಯೊಂದಿಗೆ, ಗಮನವು ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿಚಲಿತವಾಗಬಹುದು, ಈ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ಕಾರ್ಯ | ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇವು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಮಾನಸಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಕೆಲಸವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು, ಸಂಘಟಿಸಲು, ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬರೆಯುವುದು ಸಹ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ನಿಮಗೆ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಇದ್ದಾಗ ಇದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ. |
| ಗಮನ ಮತ್ತು ಗಮನ | ಇದು ADHD ಯ ಪ್ರಮುಖ ಸವಾಲು. ಅವರು ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಬರೆಯಲು ಇದು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಅವರ ಗಮನಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾದಾಗ, ಅಕ್ಷರಗಳ ಆಕಾರ, ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಅಂತರವು ಬದಲಾಗಬಹುದು. |
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ADHD ಇರುವ ಜನರು ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಮುಗಿಸುವ ಬಲವಾದ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಬಂದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅವರು ಕೈಯಿಂದ ಬರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಅಕ್ಷರಗಳು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಗೊಂದಲಮಯವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮುರಿದುಹೋಗುತ್ತವೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿದಾಗ, ಕೈಬರಹವು ತುಂಬಾ ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಓದಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಸೋಮಾರಿತನ ಅಥವಾ ಆಸಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯಲ್ಲ. ಇದು ADHD ಯೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸವಾಲು.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು?
ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾದ ಕೈಬರಹ ಓದಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಲ್ಲದೆ, ಮಕ್ಕಳ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಹೊರೆಯೂ ಆಗಬಹುದು. ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ, ಇತರ ಮಕ್ಕಳು ಅವರನ್ನು ಗೇಲಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರು ಅವರನ್ನು "ಕೊಳಕು" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಕ್ರಮೇಣ ಬರೆಯುವುದರಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅವರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಯ ಆಸಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಭಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ADHD ಇರುವ ಮಗುವಿಗೆ "ನೂರು ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವ" ಶಿಕ್ಷೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಕೆಲಸಗಳಿಂದ ಅವರು ಬೇಗನೆ ಬೇಸರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಬರವಣಿಗೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ADHD ಇರುವ ಮಕ್ಕಳ ಕೈಬರಹವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ.
ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.
ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ಒಬ್ಬ ಪೋಷಕರಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- ಮೌಖಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು : ಲಿಖಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಬದಲಿಗೆ, ಮೌಖಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು: ಬರೆಯುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಶಿಕ್ಷಕರು ಮಗುವಿಗೆ ಪಾಠ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಅಥವಾ ರೂಪರೇಷೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು.
- ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು: ಲಿಖಿತ ಕಾರ್ಯಯೋಜನೆಗಳ ಬದಲಿಗೆ, ವೀಡಿಯೊ ವರದಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ ಅಥವಾ ಮೌಖಿಕ ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳನ್ನು ನೀಡಿ.
ತಾಂತ್ರಿಕ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಗಳು
ಇಂದಿನ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಇಂತಹ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬಹಳ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಕೀಬೋರ್ಡ್ ಮತ್ತು ಟಚ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಟೈಪ್ ಮಾಡಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಬರೆಯುವ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
- ಭಾಷಣದಿಂದ ಪಠ್ಯಕ್ಕೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಮಗು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಫೋನ್ ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಅಥವಾ ಪೆನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ವಿಶೇಷ ಹಿಡಿತಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಬರವಣಿಗೆ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಔಷಧ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ
ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ADHD ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬಳಸುವ ಉತ್ತೇಜಕ ಔಷಧಿಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೈಬರಹವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಚಲನೆಯ ತರಬೇತಿಯು ಕೈಬರಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ರೀತಿಯ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ADHD ಮತ್ತು ಗೊಂದಲಮಯ ಕೈಬರಹದ ನಡುವೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಬಂಧವಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಡಿಸ್ಗ್ರಾಫಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಇದು ಮಗು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಆಸಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಉತ್ತಮ ಚಲನಾ ಕೌಶಲ್ಯ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ಕಾರ್ಯದಂತಹ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿನ ಸವಾಲುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
- ಜನರನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಬರೆಯುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ದೊರೆಯುವುದಿಲ್ಲ.
- ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳು, ತಾಂತ್ರಿಕ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಬೆಂಬಲಗಳಂತಹ ಹಲವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಬೆಂಬಲ ನೀಡಲು, ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ. ಒಟ್ಟಾಗಿ, ಅವರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.