ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವಿಭಿನ್ನರು, ವಿಭಿನ್ನ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳೊಂದಿಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು hATTR ಅಮೈಲಾಯ್ಡೋಸಿಸ್ನಂತಹ ಅಪರೂಪದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಜಟಿಲವಾಗಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಾಗ, ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆರೈಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ತಜ್ಞರನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.
ಯಾವ ರೀತಿಯ ವೈದ್ಯರು hATTR ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, hATTR ಅಮೈಲಾಯ್ಡೋಸಿಸ್ ಒಂದು ಅಪರೂಪದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅನೇಕ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಕೇವಲ ಒಬ್ಬ ತಜ್ಞರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಬಹುಶಿಸ್ತೀಯ ತಂಡದ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯದಂತಹ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಬಾಧಿತ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಉಂಟಾದ ಹಾನಿಯ ಪ್ರಮಾಣವು ನೀವು ಯಾವ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ, hATTR ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಯಾವ ತಜ್ಞರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾವ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ.
| ವಿಶೇಷ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರ | ಅವರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು/ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು |
|---|---|
| ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರು | ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದು (ಕಾರ್ಡಿಯೋಮಯೋಪತಿ), ಹೃದಯದ ಲಯದ ಅಡಚಣೆಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು. |
| ನರವಿಜ್ಞಾನಿ | ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಯ ನಷ್ಟ (ಬಾಹ್ಯ ನರರೋಗ). |
| ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ | ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಅತಿಸಾರ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟ, ವಾಕರಿಕೆ. |
| ಮೂತ್ರಪಿಂಡಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ | ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಬಾಧಿತವಾದಾಗ (ಉದಾ. ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್). |
| ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ | ಕಣ್ಣುಗಳು ಬಾಧಿತವಾದಾಗ (ಉದಾ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡ, ಮಂದ ದೃಷ್ಟಿ). |
| ಜೆನೆಟಿಕ್ ಕೌನ್ಸಿಲರ್ | ಇದು ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು. |
ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಟ್ರಾನ್ಸ್ಥೈರೆಟಿನ್ (ಟಿಟಿಆರ್) ಜೀನ್ನಲ್ಲಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರಬಹುದು. ಇದು ನಿಮಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ವೈದ್ಯರು ಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗವು ಮುಂದುವರೆದಂತೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ನೀವು ಇತರ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಹ ನೋಡಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿ hATTR ತಜ್ಞರನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ಈ ರೀತಿಯ ಅಪರೂಪದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಾಗ, ವಿಶೇಷ ಆರೈಕೆ ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ತಜ್ಞರು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ದೊಡ್ಡ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವುದು.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಬೋಧನಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ರೀಲಂಕಾದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಸರ್ಕಾರಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳ ತಜ್ಞರು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಸೇರುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ದೊಡ್ಡ ಖಾಸಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಸಹ ಈ ಸೌಲಭ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
ಈ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರನ್ನು (GP) ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಅಥವಾ ತಜ್ಞರ ತಂಡವಿರುವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.
ಈ ರೀತಿಯ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದರ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾವೈದ್ಯಕೀಯ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡುವುದರಿಂದ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಸುಲಭವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಹೊಸ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಕಲಿಯಬಹುದು.
ನನಗೆ ಇನ್ನೂ ನನ್ನ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?
ಹೌದು, ಖಂಡಿತ. ನಿಮಗೆ HATR ಇದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಕೇಂದ್ರಬಿಂದು. ನಿಮ್ಮ ತಜ್ಞರ ತಂಡ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರ ನಡುವೆ ಉತ್ತಮ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ನೋಡಿದ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ, ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ತಜ್ಞರ ವರದಿಗಳ ಪ್ರತಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನೀಡಿ.
ನನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಹು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು?
ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸವಾಲಿನ ಕೆಲಸವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ನೀವು ಮೊದಲೇ ಯೋಜಿಸಿದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪರೀಕ್ಷಾ ವರದಿಗಳು, ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಫೈಲ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ.
- ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿಸಿರಿ: ನೀವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಹಳೆಯ ಲಕ್ಷಣವು ಹದಗೆಟ್ಟರೆ, ನೀವು ನೋಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವೈದ್ಯರಿಗೂ ತಿಳಿಸಿ.
- ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ: ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ಅರ್ಥವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಇರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ನನಗೆ ಸರಿಯಾದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು?
ನಿಮಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಿರುವ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪ್ರಯಾಣ.
ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುವ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವದಿಂದ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಹಕ್ಕು.
ನಿಮ್ಮ ಲಿಂಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು. ಅಥವಾ, ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವವರನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯ ಆನುವಂಶಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ, ಅದು ಇತರ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ನೀವು ಮೊದಲು ನೋಡುವ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಇತರ ಉತ್ತಮ ವೈದ್ಯರು ಇದ್ದಾರೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಹುಡುಕಿ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- hATTR ಅಮೈಲಾಯ್ಡೋಸಿಸ್ ಎಂಬುದು ದೇಹದ ಬಹು ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವೈದ್ಯರ ತಂಡದ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರನ್ನು (GP) ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು. ಅವರು ಅಥವಾ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೂಕ್ತ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ನಿಮಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯರ ನಡುವೆ ಉತ್ತಮ ಸಂವಹನವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇರಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುವ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ವಿವರಿಸುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆ ಇರುವ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ಈ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಸರಿಯಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂಡದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬದುಕಬಹುದು.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ