ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಡಿಂಪಲ್ ಇದೆಯೇ? (ಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಡಿಂಪಲ್) ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ.

ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಡೈಪರ್ ಬದಲಾಯಿಸುವಾಗ, ಅವನ ಪೃಷ್ಠಗಳು ಸಂಧಿಸುವ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲೆ, ಅವನ ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಉಬ್ಬನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಕೆಲವು ಪೋಷಕರು ಇದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. "ಓಹ್, ವೈದ್ಯರೇ, ಇದು ಯಾವುದೋ ಕಾಯಿಲೆಯೇ? ಒಳಗೆ ಏನಾದರೂ ತೊಂದರೆ ಇದೆಯೇ?" ಎಂದು ಅವರು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಭಯಪಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯವೇ? ಇಂದು ನಾವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎರಡು ರೀತಿಯ 'ಡಿಂಪಲ್‌ಗಳು' ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ

ಮೊದಲಿಗೆ, ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ರೀತಿಯ ಡಿಂಪಲ್‌ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ. ಎರಡೂ ಜನ್ಮಜಾತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಎರಡರ ನಡುವೆ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ.

ನಾವು ಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಡಿಂಪಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕೇ?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಶೇಕಡಾವಾರು ಜನರಿಗೆ ಈ "ಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಡಿಂಪಲ್" ಇರುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹುಪಾಲು ನಿರುಪದ್ರವಿಗಳು, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಉಬ್ಬುಗಳು ಮಾತ್ರ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಭಯಪಡಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಊತದ ಜೊತೆಗೆ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು.

ನೀವು ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ "ಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಡಿಂಪಲ್" ನಲ್ಲಿ ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಇವೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:

• ಉಬ್ಬಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಕೂದಲುಗಳು ರಾಶಿಯಾಗಿ ಇದ್ದರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮೇಲೇರಿರುವ ಸಣ್ಣ ಮಚ್ಚೆಯಂತಹ ಪ್ರದೇಶ (ಸ್ಕಿನ್ ಟ್ಯಾಗ್) ಇದ್ದರೆ.
• ಆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣ ಮಾಸಿದ ಚರ್ಮವಿದ್ದರೆ , ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಂಪು ಚುಕ್ಕೆ.
• ರಂಧ್ರವು ತುಂಬಾ ಆಳವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕೆಳಭಾಗವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸದಿದ್ದರೆ.

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಥವಾ ನರ ಮೂಲ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಇವು ಬಹಳ ಅಪರೂಪದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.

1. ಟೆಥರ್ಡ್ ಕಾರ್ಡ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್: ಇದು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯಲ್ಲಿರುವ ನರ ಬೇರು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡು ಅದು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಚಲಿಸದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ಮಲವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ (`ಕರುಳಿನ ಅಸಂಯಮ`) ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

2. ಸ್ಪೈನಾ ಬೈಫಿಡಾ: ಇದು ಬೆನ್ನುಹುರಿ ರೂಪುಗೊಂಡಾಗ ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಚ್ಚದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, `ಸ್ಪೈನಾ ಬೈಫಿಡಾ ಆಕ್ಸಲ್ಟಾ` ಎಂಬ ಅಪರೂಪದ ಸ್ಥಿತಿಯು `ಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಡಿಂಪಲ್` ನೊಂದಿಗೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ.

ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಒಳಗಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಲು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ "ಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಡಿಂಪಲ್" ಸ್ವಲ್ಪ ಆಳವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಬೆವರು ಸಂಗ್ರಹವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿಡಿ.

ಬೆನ್ನಿನ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿರುವ ಡಿಂಪಲ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?

ನೀವು ಇವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವಿಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಈ ಸೆಳೆತಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆಳಗಿರುವ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗೆ (ಪೆಲ್ವಿಸ್) ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.

ಅವುಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಸುಂದರವಾದ ಹೆಸರೂ ಇದೆ - "ಶುಕ್ರನ ಡಿಂಪಲ್ಸ್." ಇತಿಹಾಸದುದ್ದಕ್ಕೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೌಂದರ್ಯ, ಫಲವತ್ತತೆ ಮತ್ತು ಅದೃಷ್ಟದ ಸಂಕೇತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಭಯದ ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಸಂತೋಷದ ವಿಷಯ.

ಇವುಗಳನ್ನು ಹೊಸದಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ಈ ಎರಡೂ ರೀತಿಯ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಿರೂಪಗಳು "ಜನ್ಮಜಾತ", ಅಂದರೆ ನಾವು ಹುಟ್ಟಿದಾಗ ಅವು ಇರುತ್ತವೆ.

ಕಾರಣವೇನೆಂದರೆ, ಸಂಕೋಚನಗಳಿರುವ ಸ್ನಾಯು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ನಾವು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ "ಬ್ಯಾಕ್ ಡಿಂಪಲ್ಸ್" ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಎದ್ದು ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅನಗತ್ಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿದಾಗ ("ಕೋರ್ ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸಸ್"), ಅವುಗಳ ಡಿಂಪಲ್ಸ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ.

ಬೆನ್ನಿನ ಗುಡ್ಡೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಮುಖ್ಯ: ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮಗೆ ನೋವು ಅನಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

• ಅಡಕ್ಟರ್ ಸ್ಟ್ರೆಚ್: ಒಂದು ಕಾಲನ್ನು ಎತ್ತರದ ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಟೇಬಲ್ ಮೇಲೆ. ಈಗ ಸೊಂಟದಿಂದ ಆ ಕಾಲಿನ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ ಸ್ಥಾನವನ್ನು 20-30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮೂರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
• ಗ್ಲುಟ್ ಸ್ಟ್ರೆಚ್: ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ಒಂದು ಕಾಲನ್ನು 90 ಡಿಗ್ರಿ ಕೋನದಲ್ಲಿ ಬಗ್ಗಿಸಿ (ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಕಣಕಾಲು). ಈಗ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ಈ ಸ್ಥಾನವನ್ನು 20-30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮೂರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
• ಸುಪೈನ್ ಹಿಪ್ ಟ್ವಿಸ್ಟ್ (ಫಿಸಿಯೋಬಾಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ): ದೊಡ್ಡ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚೆಂಡಿನ ಮೇಲೆ (`ಫಿಸಿಯೋಬಾಲ್`) ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿ ಮಲಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸೊಂಟಗಳನ್ನು 90 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಬಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆಂಡಿನ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಿ. ಈಗ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚೆಂಡಿನಿಂದ ಬೀಳದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವನ್ನು ಅಕ್ಕಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ. ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ 10-20 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಸ್ಯಾಕ್ರಲ್ ಡಿಂಪಲ್, ಬೆನ್ನಿನ ಡಿಂಪಲ್‌ಗಳು, ಬೆನ್ನಿನ ಡಿಂಪಲ್‌ಗಳು, ಮಗುವಿನ ಬೆನ್ನಿನ ಡಿಂಪಲ್‌ಗಳು, ಸ್ಪೈನಾ ಬಿಫಿಡಾ, ಟೆಥರ್ಡ್ ಕಾರ್ಡ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ, ಶುಕ್ರನ ಡಿಂಪಲ್‌ಗಳು