ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ತಲೆನೋವು ಬರುತ್ತದೆಯೇ? (ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು) ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಲೆನೋವು ಬರುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವು ಸ್ವಲ್ಪ ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಶೀತದೊಂದಿಗೆ ಬರಬಹುದು. ಆದರೆ ಅವು ಮುಂದುವರಿದಾಗ ಅಥವಾ ತೀವ್ರಗೊಂಡಾಗ, ಪೋಷಕರಾದ ನಾವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಸಹಜ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ, ಅಂದರೆ, "(ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು)".

ತಲೆನೋವು ಎಂದರೇನು? ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅದು ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ತಲೆನೋವು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಲೆ ಅಥವಾ ಮುಖದಲ್ಲಿ ನೋವು. ಸುಮಾರು 25% ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 75% ಹಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳು, ಅಂದರೆ ಸುಮಾರು 10-12 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು ತಲೆನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, "ಮೈಗ್ರೇನ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ತೀವ್ರ ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ 5 ಪ್ರಮುಖ ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. 150 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವುಗಳಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದರೆ ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು! ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಕಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವಿನ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?

ಈ ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾಲ್ಕು ಮುಖ್ಯ ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು.

1. ಮೈಗ್ರೇನ್

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ತಲೆನೋವು. ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಬರುವ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಬೆಳಕನ್ನು ನೋಡಲು ಅಥವಾ ಶಬ್ದವನ್ನು ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು . ಇದರೊಂದಿಗೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಮೈಗ್ರೇನ್ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಮೈಗ್ರೇನ್ ಇರುವ 60% ಜನರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು (ತಾಯಿ, ತಂದೆ, ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು) ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

2. ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವು

ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ವಿಧ. ಇದರಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಿವೆ:

• ಎಪೋಸೋಡಿಕ್ ಟೆನ್ಷನ್ ತಲೆನೋವು : ಇದು ತಿಂಗಳಿಗೆ 15 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವು: ನಿಮಗೆ ಈ ತಲೆನೋವು ತಿಂಗಳಿಗೆ 15 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ.
• ದೈನಂದಿನ ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವು: ಪ್ರತಿದಿನ ಬರುವ ತಲೆನೋವು .
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರಗತಿಶೀಲವಲ್ಲದ ತಲೆನೋವು: ಇದು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಥವಾ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ( ವಾಕರಿಕೆ , ವಾಂತಿ , ಹೊರಗಿನ ಶಬ್ದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ) ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

3. ಮಿಶ್ರ ತಲೆನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್/ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೈಗ್ರೇನ್/ರೂಪಾಂತರಗೊಂಡ ಮೈಗ್ರೇನ್

ಇದು "ಮೈಗ್ರೇನ್" ಮತ್ತು "ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರಗತಿಶೀಲವಲ್ಲದ ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವು" ಎರಡರ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಿಂಗಳಿಗೆ 15 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ತಲೆನೋವು ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು "ಮೈಗ್ರೇನ್" ನ ಲಕ್ಷಣಗಳೂ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಈ ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವಾಗಿರಬಹುದು.

4. ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತಲೆನೋವು ("ಎಳೆತ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ತಲೆನೋವು")

ಈ ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವು ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಬೇಕು.. ಏಕೆಂದರೆ ಇವು ಮಗುವಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿನ ಗಾಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವದಂತಹದ್ದಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಅಂತಹ ಗಂಭೀರ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ತಲೆನೋವು ಬಹಳ ಅಪರೂಪ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ? ಇದು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯವೇ?

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. 5 ರಿಂದ 17 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಸುಮಾರು 20% ಮಕ್ಕಳು ತಲೆನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ತಲೆನೋವುಗಳೆಂದರೆ ಟೆನ್ಷನ್ ತಲೆನೋವು (ಸುಮಾರು 15%) ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ (ಸುಮಾರು 5%). ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು "ನನ್ನ ಮಗುವಿನ ತಲೆನೋವು ಮೆದುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಿದೆಯೇ?" ಎಂದು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ, ತಲೆನೋವುಗಳಲ್ಲಿ 3% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಗಂಭೀರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಲೆನೋವು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಲೆನೋವು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು?

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ (ತಾಯಿ, ತಂದೆ, ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು) ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು ಬಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೂ ತಲೆನೋವು ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು. ಅದೇ ರೀತಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೂ ತಲೆನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬರಬಹುದು.

ತಲೆನೋವು ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಇದು ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆ. ಇಲ್ಲ, ಸಾಮಾನ್ಯ ತಲೆನೋವು ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವು ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆಯೇ?

ಹೌದು, ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿವೆ:

• ಮಕ್ಕಳ ತಲೆನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಯಸ್ಕರ ತಲೆನೋವುಗಳಷ್ಟು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇರುವುದಿಲ್ಲ (ಎರಡರಿಂದ 72 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ).
• ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ತಲೆಯಾದ್ಯಂತ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಂತೆ ಅದು ತಲೆಯ ಒಂದು ಬದಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.
• ಮಕ್ಕಳು ತಲೆನೋವಿನ ಜೊತೆಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವಿದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು

ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದವು, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಉಳಿದಿಲ್ಲ.

• ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ, ಇರಿತದ ನೋವು.
• ತಲೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ಮುಖದಲ್ಲಿ ನೋವು .

ತೀವ್ರ ಮರುಕಳಿಸುವ ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಮೈಗ್ರೇನ್

ಈ ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಎರಡು, ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

• ತಲೆಯ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು.
• ಚರ್ಮದ ಬಿಳಿಚುವಿಕೆ ("ಪಲ್ಲರ್").
• ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ.
• ಕಿರಿಕಿರಿ, ಕೋಪ.
• ಹೊರಗಿನ ಶಬ್ದ, ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವಾಸನೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ.
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ .
• ಜ್ವರ.
• ದೃಷ್ಟಿ ಮಸುಕಾಗಿದೆ .
• ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ ಬರುತ್ತಿದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರಗತಿಶೀಲವಲ್ಲದ ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವು

ಇವು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬರುವ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಂದು ಹೋಗುವ ತಲೆನೋವುಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ತಲೆನೋವು ತಿಂಗಳಿಗೆ 15 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ, ಅವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಲೆನೋವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.

• ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಬೆಲ್ಟ್ ಕಟ್ಟಿಕೊಂಡಂತೆ, ಮಿಡಿಯುವ, ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ನೋವು.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ತಲೆನೋವು

ಇದರಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ತಲೆನೋವಿನ ಆವರ್ತನ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

• ತಲೆನೋವಿನ ಆವರ್ತನ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ತಲೆನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಳ.

ಮುಖ್ಯ: ಈ "(ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ತಲೆನೋವು)" ಇತರ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಡೆಯುವಾಗ ಸಮತೋಲನ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ದೃಷ್ಟಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು) ಇದ್ದರೆ, ಅದು "ಹೈಡ್ರೋಸೆಫಾಲಸ್", "ಮೆದುಳಿನ ಉರಿಯೂತ" ಅಥವಾ "ಗೆಡ್ಡೆ" ಯಂತಹ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು:

• ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜ್ವರ, ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸೋಂಕುಗಳು.
• ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕು.
• ಗಂಟಲು ಕೆರತ.
• ಕಿವಿ ಸೋಂಕುಗಳು.
• ತಲೆಗೆ ಗಾಯ.
• ಒತ್ತಡ.
• ಆತಂಕ.
• ಖಿನ್ನತೆ.
• ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ.
• ಅತಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ).
• ಅಪರೂಪದ ಆದರೆ ಗಂಭೀರ ಕಾರಣಗಳು:
• ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್ (ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯನ್ನು ಆವರಿಸಿರುವ ಪೊರೆಗಳ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಊತ).
• ಎನ್ಸೆಫಾಲಿಟಿಸ್ (ಮೆದುಳಿನ ಊತ).
• ರಕ್ತಸ್ರಾವ (ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ).
• ಮೆದುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆ (`ಗೆಡ್ಡೆ` - ಅಸಹಜ ಅಂಗಾಂಶದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ).

ತಲೆನೋವು ಮಗುವಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವೇ?

ತಲೆನೋವು ಮಧುಮೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಗುವಿನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ ("ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ") ತಲೆನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಕೂಡ ಮಧುಮೇಹದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ?

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಲೆನೋವಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ:

• ನಿಮಗೆ ಜ್ವರ ಇದೆಯೇ?
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಿದೆಯೇ?
• ಸ್ನಾಯುಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗಿವೆಯೇ?
• ನಡೆಯುವಾಗ ಸಮತೋಲನ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆಯೇ?
• ನಿಮಗೆ ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆಯೇ?

ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಲೆನೋವಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ವೈದ್ಯರು ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು:

• ತಲೆನೋವು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು?
• ನಿಮಗೆ ಈ ತಲೆನೋವು ಎಷ್ಟು ದಿನದಿಂದ ಇದೆ?
• ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬರುತ್ತೀರಿ?
• ತಲೆನೋವಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣವಿದೆಯೇ? (ಉದಾ: ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು, ಕೆಲವು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಔಷಧಿಗಳು)
• ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಈ ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವು ಇದೆಯೇ?
• ತಲೆನೋವು ಇಲ್ಲದಿರುವಾಗ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆಯೇ? (ಉದಾ. ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ದೃಷ್ಟಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು)
• ತಲೆನೋವಿನಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತೊಂದರೆ ಕೊಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?
• ತಲೆನೋವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದೆ? ಅವನು ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದಾನೆಯೇ? ಅವನಿಗೆ ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲವೇ?
• ನೋವು ಎಲ್ಲಿದೆ?
• ನೋವು ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ? (ಉದಾ. ಬಿಗಿಯಾದ, ಬಡಿತದ, ಒತ್ತಡದಂತಹ)
• ನೋವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದಿಂದ ಇದೆ?
• ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
• ದಿನದ ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ಬರುತ್ತದೆ?
• ತಲೆನೋವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?
• ತಲೆನೋವಿಗೆ ಮುನ್ನ ಯಾವುದೇ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು (`ಔರಾ`) ಇವೆಯೇ? (ಉದಾ. ದೃಷ್ಟಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಬೆಳಕು ಕಾಣುವುದು, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ)
• ತಲೆನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇತರ ಯಾವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ? (ಉದಾ. ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ವಾಕರಿಕೆ, ಬೆಳಕು/ಶಬ್ದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ನಡವಳಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು)
• ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಿ? (ಔಷಧಿ, ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳು, ದೀಪಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡುವುದು)
• ನೀವು ಬೇರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೀರಾ? ತಲೆನೋವು ತಜ್ಞರನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೀರಾ?

ತಲೆನೋವಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಈ ರೀತಿಯ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು:

• ಒಂದು MRI (ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್) ಸ್ಕ್ಯಾನ್.
• `MRA (ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಆಂಜಿಯೋಗ್ರಫಿ)` - ಇದು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತದೆ.
• `ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ (ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ)` ಪರೀಕ್ಷೆ.

ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೂ ಈ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವು ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು?

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಾಗ, ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು.
• ತಲೆನೋವಿನ ಪ್ರಕಾರ.
• ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ತಲೆನೋವು ಬರುತ್ತದೆ?
• ತಲೆನೋವಿಗೆ ಕಾರಣ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಔಷಧಿಗಳು.
• ತಲೆನೋವು ಶಿಕ್ಷಣ.
• ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.
• ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ.

ಔಷಧಿಗಳು

ತಲೆನೋವಿನ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಔಷಧಿಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು:

• ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರ: ಇವು ತಲೆನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗಳು: ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ (ಉದಾ. ಅಡ್ವಿಲ್®, ಮೋಟ್ರಿನ್®), ನ್ಯಾಪ್ರೋಕ್ಸೆನ್ (ಉದಾ. ಅಲೆವ್®), ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ (ಉದಾ. ಟೈಲೆನಾಲ್®, ಪನಾಡೋಲ್®). ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ ಮಾತ್ರ ಇವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ಗರ್ಭಪಾತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಂತಹ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳ ಜೊತೆಗೆ , ಟ್ರಿಪ್ಟಾನ್ಸ್ (ಉದಾ., ಸುಮಟ್ರಿಪ್ಟಾನ್ ಮತ್ತು ಫ್ರೊವಾಟ್ರಿಪ್ಟಾನ್) ಎಂಬ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳು ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತವೆ.
• ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವು, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅಥವಾ ಎರಡರ ಸಂಯೋಜನೆಯಂತಹ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ತಲೆನೋವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ . ಈ ಔಷಧಿಯ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ತಲೆನೋವಿನ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಔಷಧಿಯು ತಲೆನೋವಿನ ಮೂಲ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು (ಖಿನ್ನತೆಗೆ), ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು (ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ) ಮತ್ತು ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ) ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಲೆನೋವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದಾದ್ದರಿಂದಲೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಲೆನೋವಿನ ಶಿಕ್ಷಣ

ತಲೆನೋವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳ ("ಪ್ರಚೋದಕಗಳು") ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ "ಪ್ರಚೋದಕಗಳು" ಸೇರಿವೆ:

• ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ.
• ಕೆಲವು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು.
• ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ ಪಾನೀಯಗಳು (ಚಹಾ, ಕಾಫಿ, ಸೋಡಾ).
• ಚಾಕೊಲೇಟ್.
• `ನೈಟ್ರೇಟ್` ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು (ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮಾಂಸಗಳು - ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಹ್ಯಾಮ್, ಬೇಕನ್, ಪೆಪ್ಪೆರೋನಿ, ಹಾಟ್ ಡಾಗ್‌ಗಳು).
• ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದಾದ ಚೀಸ್‌ಗಳು (`ಟೈರಮೈನ್` ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು, ಉದಾ. ಪಿಜ್ಜಾದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಚೀಸ್).
• `MSG (ಮೊನೊಸೋಡಿಯಂ ಗ್ಲುಟಮೇಟ್)` (ಸುವಾಸನೆಯ ಏಜೆಂಟ್) ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು.

ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದಲೂ ತಲೆನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ತಲೆನೋವಿನ ಸಂಭವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ:

• ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಕನಿಷ್ಠ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ.
• ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 6-8 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಯುಕ್ತ ಮುಖ್ಯ ಊಟ ಮಾಡಿ.
• ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವ್ಯಾಯಾಮ - ಇದರರ್ಥ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು (ಉದಾ: ನಡಿಗೆ, ಓಟ, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್) ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕನಿಷ್ಠ 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಾಡುವುದು.
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ.

ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳು ನೋವು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ತಲೆನೋವಿನ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.
• ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು (`ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್` ಅಥವಾ `ಧ್ಯಾನ`).
• ಮಾನಸಿಕ ಚಿತ್ರಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ.
• ಸಂಗೀತ ಕೇಳುವುದು (`ಸಂಗೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ`).
• ಸಮಾಲೋಚನೆ.

ನನ್ನ ಮಗುವಿನ ತಲೆನೋವಿಗೆ ಯಾರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ? ನಾನು ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕೇ?

ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಈ ರೀತಿಯ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು:

• ತಲೆನೋವು ತಜ್ಞ.
• ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ (ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ).
• ಕಿವಿ, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಂಟಲು ತಜ್ಞರು (ಇಎನ್‌ಟಿ ತಜ್ಞರು - ಸಮತೋಲನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ).
• ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ (ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ).
• ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ (ಅಥವಾ ಮನೋವೈದ್ಯ - ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ).

ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ಭವಿಷ್ಯದ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಯಾವುವು?

ತಲೆನೋವು ಮಗುವಿನ ಶಾಲಾ ಕೆಲಸ, ಮನೆಕೆಲಸ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ಮಗುವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಶಾಲೆ/ಡೇಕೇರ್‌ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದು?

ನಿಮಗೆ ತಲೆನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಅವರು ಶಾಲೆ/ಡೇಕೇರ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಆರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ತಲೆನೋವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವ ಔಷಧಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ("ಪ್ರಚೋದಕಗಳು") ನಾನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು?

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮಗುವೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವರ "ಪ್ರಚೋದಕಗಳು" ಕೂಡ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತಲೆನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ "ಪ್ರಚೋದಕಗಳು" ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ತಲೆನೋವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಒಂದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ "ಪ್ರಚೋದಕಗಳು":

• ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ.
• ಕೆಲವು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು.
• ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ ಪಾನೀಯಗಳು (ಚಹಾ, ಕಾಫಿ, ಸೋಡಾ).

ಮಕ್ಕಳು ದೊಡ್ಡವರಾದ ಮೇಲೆ ತಲೆನೋವು ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ದೊಡ್ಡವರಾದಂತೆ ತಲೆನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಬರಬಹುದು.

ನನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಬೇಕು?

• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ತಲೆನೋವಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಲೆನೋವು ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ.
• ಮಗುವಿನ ತಲೆನೋವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಲೆನೋವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ.

ನನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ನಾನು ಯಾವಾಗ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವಿನ ಜೊತೆಗೆ ಈ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ:

* ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

* ನಿಲ್ಲಿಸಲಾಗದ ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ.

* ದೃಷ್ಟಿ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಮಸುಕಾಗುವಿಕೆ.

* ಗೊಂದಲ, ಪ್ರಜ್ಞೆ ತಪ್ಪುವುದು.

* ಜ್ವರ.

* ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ.

* ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ.

* ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ.

* ಕುತ್ತಿಗೆ ಬಿಗಿತ (ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ).

* ಕಿವಿ, ಗಂಟಲು, ಕಣ್ಣು ಅಥವಾ ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.

ನನ್ನ ಮಗುವಿನ ತಲೆನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು?

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು:

• ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವು ಇದೆ?
• ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಯಾವುದು?
• ನನ್ನ ತಲೆನೋವಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಏನು ಬರೆಯಬೇಕು?
• ನನ್ನ ಮಗುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು?
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು?
• ನನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಯಾವ ತಜ್ಞರ ಬಳಿ ತೋರಿಸಬೇಕು?
• ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಔಷಧ ಯಾವುದು?
• ನನ್ನ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವನ ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ನಾನು ಏನು ಹೇಳಬೇಕು?
• ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು?

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಇದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ (ಮನೆಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವ ಸಂದೇಶ)

ನೆನಪಿಡಿ, ಮಗುವಿಗೆ ತಲೆನೋವು ಬರುವುದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೇನಲ್ಲ. ಅವು ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೂ, ತಲೆನೋವು ಶಾಶ್ವತ ಮೆದುಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವು ಮೆದುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯೂ ಇಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಸಹಾಯ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

---

` ತಲೆನೋವು, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು, ಮೈಗ್ರೇನ್, ಉದ್ವೇಗ ತಲೆನೋವು, ತಲೆನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳು, ತಲೆನೋವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮಕ್ಕಳ ರೋಗಗಳು