ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟ ಮುರಿದಿದೆಯೇ? ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ ಬಿದ್ದಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಸೊಂಟ ಮುರಿತದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ!

ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು, ಬಹುಶಃ ಅಜ್ಜಿ ಅಥವಾ ಅಜ್ಜ ಜಾರಿ ಬಿದ್ದರೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ಭಯಾನಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸರಿಯೇ? ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ 'ಓಹ್, ನನ್ನ ಸೊಂಟ ಮುರಿದಿದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ' ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಸೊಂಟ ಮುರಿಯುವುದು, ಅಂದರೆ, "(ಸೊಂಟ ಮುರಿತ)", ಆಟವಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಸೊಂಟ ಮುರಿಯುವುದು ಎಂದರೆ ಏನು?

ಸರಿ, ಈಗ ಸೊಂಟ ಮುರಿತ ಎಂದರೇನು ಎಂದು ನೋಡೋಣ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ತೊಡೆಯ ಮೂಳೆ ಇದೆ, ಇದು ಸೊಂಟದಿಂದ ಮೊಣಕಾಲಿನವರೆಗೆ ಉದ್ದವಾದ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಮೂಳೆಯಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಫೆಮರ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅದು ತೊಡೆಯ ಮೂಳೆಯ ಮೇಲಿನ ಭಾಗ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸೊಂಟದ ಜಂಟಿ ಬಳಿಯ ಭಾಗ, ಇದನ್ನು ನಾವು ಸೊಂಟ ಮುರಿತ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಸೊಂಟ ಮೂಳೆ ದೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ಉದ್ದವಾದ ಮತ್ತು ಬಲಿಷ್ಠವಾದ ಮೂಳೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಬೀಳುವುದು ಅಥವಾ ಕಾರು ಅಪಘಾತದಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಆಘಾತ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸೊಂಟ ಮುರಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ 'ನಾನು ವಯಸ್ಸಾದ ಕಾರಣ ನನ್ನ ಸೊಂಟ ಮುರಿದುಕೊಂಡೆ' ಎಂಬಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಮಾಷೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಕೇವಲ ತಮಾಷೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಸೊಂಟ ಮುರಿದಿರುವುದು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾದ, ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಅಪಘಾತ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಂತರ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸೊಂಟ ಮುರಿಯುವ ವಿಧಾನಗಳು ಯಾವುವು?

ಈಗ ನೋಡಿ, ನಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಕೀಲು ಒಂದು ಚೆಂಡು -ಮತ್ತು-ಸಾಕೆಟ್ ಕೀಲು. ತೊಡೆಯ ಮೂಳೆಯ ಚೆಂಡಿನಂತಹ ಭಾಗ (ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ತಲೆ) ನಮ್ಮ ಸೊಂಟದಲ್ಲಿರುವ ಕಪ್ ತರಹದ ಸಾಕೆಟ್ (ಅಸೆಟಾಬುಲಮ್) ಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು 'ಮುರಿದ ಸೊಂಟ' ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ, ಮೂಳೆ ತೊಡೆಯ ಮೂಳೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಮುರಿಯಬಹುದು ಎಂದರ್ಥ.

ವೈದ್ಯರು ಈ ಸೊಂಟ ಮುರಿತಗಳನ್ನು ಎಲುಬು ಎಲ್ಲಿ ಮುರಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವರ್ಗೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ:

• ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ತಲೆಯ ಮುರಿತಗಳು: ಇದು ತೊಡೆಯ ಮೂಳೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ದುಂಡಗಿನ ಭಾಗವಾದ ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ಚೆಂಡಿನಂತಹ ಭಾಗದ ಮುರಿತವಾಗಿದೆ. ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬಹಳ ಅಪರೂಪದ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ.
• ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮುರಿತಗಳು: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಬ್‌ಕ್ಯಾಪಿಟಲ್ ಫ್ರ್ಯಾಕ್ಚರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಇಂಟ್ರಾಕ್ಯಾಪ್ಸುಲರ್ ಫ್ರ್ಯಾಕ್ಚರ್‌ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಇದು ದುಂಡಗಿನ ತಲೆ ಮತ್ತು ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವ ಉದ್ದನೆಯ ಶಾಫ್ಟ್ ನಡುವಿನ ಎಲುಬಿನ ಸೇತುವೆಯಂತಹ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸೊಂಟ ಮುರಿತದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ಬಾಟಲಿಯ ಕುತ್ತಿಗೆಯಂತಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು.
• ಇಂಟರ್ಟ್ರೋಚಾಂಟೆರಿಕ್ ಮುರಿತಗಳು: ಎಲುಬಿನ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮೂಳೆಯ ಮುಂಚಾಚಿರುವಿಕೆಗಳು (ಟ್ರೋಚಾಂಟರ್‌ಗಳು) ಇರುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಮುಂಚಾಚಿರುವಿಕೆಗಳ ನಡುವಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮುರಿತ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರು ಮುರಿತದ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ (ಅಂದರೆ, ಅದು ಮುರಿದ ರೀತಿ, ಆಕಾರ) ಮುರಿತಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಅಡ್ಡ ಮುರಿತಗಳು
• ಓರೆಯಾದ ಮುರಿತಗಳು
• ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಮುರಿತಗಳು
• ತುಂಡಾದ ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳು - ಇದು ಗಾಜಿನ ತುಂಡು ನೆಲಕ್ಕೆ ಬಿದ್ದು ಚೂರುಚೂರಾದಂತೆ.

ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು?

ಸೊಂಟ ಮುರಿತದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನವು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು.

• ನನಗೆ ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದ ಸೊಂಟ ನೋವು ಇದೆ. ಈ ನೋವು ತೊಡೆಸಂದಿಗೂ ಹರಡಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟ ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನೀವು ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚಲನಶೀಲತೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಹೊರಲು ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ಕೈಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಗಡ್ಡೆ ಇರಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೊರಗಿನಿಂದ ಕಾಣುವ ಗಡ್ಡೆ ಇರಬಹುದು.
• ಊತ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮೂಗೇಟುಗಳು, ಅಂದರೆ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವುದು.
• ಹೊರಗಿನಿಂದ ನೋಡಿದಾಗ ಸೊಂಟದ ಕೀಲು ವಿರೂಪಗೊಂಡು ವಿರೂಪಗೊಂಡಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಕಾಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೊರಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.

ಸೊಂಟ ಮುರಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸೊಂಟ ಮುರಿತವು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾದ ಅಪಘಾತವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ, ನಾವು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಅದು ಬಲವಾದ ಮೂಳೆಯಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಜಲಪಾತಗಳು: ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಎತ್ತರದ ಸ್ಥಳದಿಂದ (ಏಣಿ, ಛಾವಣಿ, ಮರದಂತಹ) ಬಿದ್ದರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸುಮ್ಮನೆ ನಿಂತಿರುವಾಗ ಜಾರಿ ಬಿದ್ದರೂ ಸಹ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ವಾಹನ ಅಪಘಾತಗಳು: ಕಾರು, ಬೈಸಿಕಲ್ ಮತ್ತು ತ್ರಿಚಕ್ರ ವಾಹನ ಅಪಘಾತಗಳು ಈ ರೀತಿಯ ಗಂಭೀರ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಕ್ರೀಡಾ ಗಾಯಗಳು: ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಗ್ಬಿ ಮತ್ತು ಫುಟ್‌ಬಾಲ್‌ನಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ.

ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ?

ಯಾರಾದರೂ ಅಪಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾಗಿ ಸೊಂಟ ಮುರಿಯಬಹುದು. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವಯಸ್ಕರು: ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಮತೋಲನ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಾವು ಬೀಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿರುವ ಜನರು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರಿಗೆ ``ಆಸ್ಟಿಯೋಪೊರೋಸಿಸ್`` (ಮೂಳೆ ನಷ್ಟ) ಅಥವಾ ``ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾ`` (ಮೂಳೆ ತೆಳುವಾಗುವುದು) ಇದ್ದರೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆಗಳು ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳಂತೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತವೆ.
• ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಋತುಬಂಧದ ನಂತರ ಅವರಿಗೆ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
• ಆಟವಾಡುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎತ್ತರದಿಂದ ಬಿದ್ದಾಗ ಸೊಂಟ ಮುರಿತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಿಗೆ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ, ಮನೆಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಜಾರಿಬಿದ್ದರೂ ಸಹ ಸೊಂಟ ಮುರಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು. ಊಹಿಸಿ, ನಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಜ್ಜಿ ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ಜಾರಿ ಬಿದ್ದರೆ... ಮೂಳೆಗಳು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ದುರ್ಬಲವಾಗುವುದರಿಂದ, ಅವು ಬಿದ್ದರೂ ಸೊಂಟ ಮುರಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು. `(ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್)` ಇರುವವರಿಗೂ ಇದೇ ರೀತಿ ಆಗಬಹುದು.

ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಮತೋಲನ, ಸ್ಥಿರತೆ ಅಥವಾ ನಡಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸೊಂಟ ಮುರಿತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ` (ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ)` (ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ)
• ` (ವರ್ಟಿಗೋ)` (ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ)
• ನಡಿಗೆ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು
• ಅಪಸ್ಮಾರದಂತಹ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ರೋಗಗಳು.

ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?

ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟ ಮುರಿದಿದೆಯೇ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು. ನೀವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಬಿದ್ದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಪಘಾತದ ನಂತರ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ (ER) ಹೋದರೆ, ಅಲ್ಲಿನ ವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ಮುರಿತ ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು.

ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲು ಅಪಘಾತ ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸಿತು ಎಂದು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂದು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ:

• ಸೊಂಟದ ಎಕ್ಸ್-ರೇ: ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುರಿತವನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• MRI (ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್) ಪರೀಕ್ಷೆ: ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಮುರಿತದ ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ, ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಲು ಬಳಸಬಹುದು.
• `ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ (ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್):` ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಮೂಳೆಗಳ ವಿವರವಾದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಸೊಂಟ ಮುರಿದ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಅದು ವಿರಳವಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕಾರವು ಮುರಿತದ ತೀವ್ರತೆ, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಇತರ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸೊಂಟ ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ರೀತಿಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ:

• ಸೊಂಟ ಬದಲಿ (ಅಥವಾ ಸೊಂಟ ಆರ್ತ್ರೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ): 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸೊಂಟ ಮುರಿದಿದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೊಂಟ ಬದಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಸೊಂಟದ ಜಂಟಿಯ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಲೋಹ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಸೆರಾಮಿಕ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಕೃತಕ ಜಂಟಿಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಬದಲಿ ಅಥವಾ ಭಾಗಶಃ ಬದಲಿಯಾಗಿರಬಹುದು.
• ಓಪನ್ ರಿಡಕ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ನಲ್ ಫಿಕ್ಸೇಶನ್ (ORIF): ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಲ್ಲಿ, ಮುರಿದ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಡಲು ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಸ್ಕ್ರೂಗಳು, ಪಿನ್‌ಗಳು, ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಲೋಹದ ರಾಡ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಮೂಳೆಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮುರಿದ ಮೂಳೆಯ ತುಂಡುಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಈ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರರು ತಮ್ಮ ಸೊಂಟ ಗುಣವಾದ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಯಾವ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು?

ಯಾವುದೇ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತೆ, ಸೊಂಟ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಕೆಲವು ತೊಡಕುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇವುಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು:

• ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ನಷ್ಟದಿಂದ ಮೂಳೆ ಸಾವು (`(ಅವಾಸ್ಕುಲರ್ ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್)`):ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮುರಿತಗಳಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆಯ ತಲೆಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆ ಭಾಗವು ಸಾಯುತ್ತದೆ.
• ನಾನ್ಯೂನಿಯನ್: ಮುರಿದ ಮೂಳೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಥವಾ ಭಾಗಶಃ ಗುಣವಾಗದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು.
• ಮಾಲುನಿಯನ್: ಮುರಿದ ಮೂಳೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಗುಣವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ . ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನೋವು ಮತ್ತು ನಡೆಯಲು ತೊಂದರೆಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮೂಳೆ ಸೋಂಕು (ಆಸ್ಟಿಯೋಮೈಲಿಟಿಸ್): ನಿಮಗೆ ತೆರೆದ ಮುರಿತ (ಮೂಳೆಯು ಚರ್ಮದಿಂದ ಮುರಿದುಹೋದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ) ಇದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲೂ ಸೋಂಕು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ: ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳ ದೊಡ್ಡ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ. ಇವು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿದರೆ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.
• ಇತರ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ವಯಸ್ಕರಿಗೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕುಗಳು ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೊಂಟ ಮುರಿತಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಹಠಾತ್ ಬೀಳುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಪಘಾತದಿಂದ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೀಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಪಘಾತಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಇವು ನಿಮಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೂ ಸಹ ಮುಖ್ಯ:

• ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಗೊಂದಲವಿಲ್ಲದೆ ಇರಿಸಿ. ನೆಲದಿಂದ ತಂತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಡಿಲವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಇತರರ ಮೇಲೆ ಎಡವಿ ಬೀಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ಸ್ಲಿಪ್ ಆಗದ ಟೈಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಶವರ್ ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಗ್ರಾಬ್ ಬಾರ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ.
• ನೀವು 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಇದ್ದರೆ, ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ . ಇದು ದುರ್ಬಲ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಉತ್ತಮ ಮೂಳೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ನಡಿಗೆ ಮತ್ತು ಲಘು ವ್ಯಾಯಾಮದಂತಹವು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೇಲಿನ ಮಹಡಿಯಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಾಧನವನ್ನು (ಏಣಿಯಂತೆ) ಬಳಸಿ. ಕುರ್ಚಿಗಳು ಅಥವಾ ಮೇಜುಗಳ ಮೇಲೆ ಎಂದಿಗೂ ಹತ್ತಬೇಡಿ.
• ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸೀಟ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಧರಿಸಿ.
• ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.

ಗುಣವಾಗಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಮುರಿದ ಸೊಂಟ ಗುಣವಾಗಲು ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ನೋಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಮನೆ ಕಟ್ಟುವಂತಿದೆ, ಅದನ್ನು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗುಣವಾಗಲು ನಿಮಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವು ಕೆಲವು ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ:

• ನೀವು ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕಾರ.
• ನಿಮಗೆ ಬೇರೆ ಏನಾದರೂ ಗಾಯಗಳಾಗಿವೆಯೇ ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೇನೆ.
• ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು (ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಿರಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ).
• ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇದ್ದರೆ, ಚೇತರಿಕೆ ವಿಳಂಬವಾಗಬಹುದು).
• ವಿರಾಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ವಿರಾಮದ ತೀವ್ರತೆ.

ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮಗೆ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯದ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಪಿಟಿ) ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಇದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಮತ್ತು ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ಪಿಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ನೀವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ವಾಕರ್, ಕೋಲು ಅಥವಾ ಊರುಗೋಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರು ಇವುಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಾಕಿಂಗ್ ಏಡ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಸೊಂಟ ಮುರಿತ ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ?

ಸೊಂಟ ಮುರಿತ ಎಂದರೆ ಕೇವಲ ಮುರಿದ ಅಂಗವಲ್ಲ. ಇದು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ.

ನೆನಪಿಡಿ, ಸೊಂಟ ಮುರಿತವು ಆಟವಲ್ಲ, ಅದು ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿ!

ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಯೆಲುಬು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸೊಂಟ ಮುರಿತಗಳು ಇತರ ಗಂಭೀರ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಬಲವಾಗಿ ಬಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಕಾರು ಅಪಘಾತಕ್ಕೀಡಾದರೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಯ ಮೂಳೆ ಮುರಿಯುವಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾದ ಯಾವುದೇ ಅಪಘಾತವು ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಯೆಲುಬಿನ ಅಪಧಮನಿಯನ್ನು ಸಹ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ತೀವ್ರ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಮುರಿದ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಚಲನರಹಿತವಾಗಿರಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೊಂಟ ಮುರಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಗಂಭೀರ ಗಾಯಗಳು 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಯಾವುದೇ ಗಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಗುಣವಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸೊಂಟ ಮುರಿತದಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಅಪಘಾತದಲ್ಲಿ ಇದು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು. ಸೊಂಟ ಬದಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯ) ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವರಿಗೆ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿದ್ದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಜಟಿಲವಾಗಬಹುದು.

ಸೊಂಟ ಮುರಿತಕ್ಕೊಳಗಾದ 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವಯಸ್ಕರು ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ನಡೆಯುವಂತಹ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ. ಈ ಒಂಟಿತನವು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಸೊಂಟ ಮುರಿತದ ನಂತರ ಹೇಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಆನಂದಿಸುವ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ಅವರು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ತುರ್ತಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು?

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸೊಂಟ ಮುರಿತವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಸೊಂಟ ಮುರಿದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ 1990 (ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆ) ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಬೀಳುವಿಕೆ, ಕಾರು ಅಪಘಾತ ಅಥವಾ ಇತರ ಗಂಭೀರ ಅಪಘಾತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ತುರ್ತು ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ:

• ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟ ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನೀವು ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ಸಹಿಸಲಾಗದ ನೋವು ಇದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟ ಅಥವಾ ಕಾಲು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಅದು ಮೊದಲಿದ್ದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕಾಣುತ್ತಿಲ್ಲ, ಅದು ಚಾಚಿದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳು ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ (ಇದು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ).
• ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟ ತುಂಬಾ ಊದಿಕೊಂಡಿದೆ.
• ಈ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಹಠಾತ್ ತೀವ್ರವಾದ ಮೂಗೇಟುಗಳು (ನೀಲಿ ಬಣ್ಣ) ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸೊಂಟ ಮುರಿತದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಾಗ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

• ನನಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸೊಂಟ ಮುರಿತವಾಗಿದೆ? ಅದು ಎಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ?
• ನಾನು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ? ಅದರಿಂದ ನಾನು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಗಳು ಯಾವುವು?
• ನಾನು ಎಷ್ಟು ಬೇಗ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ (`ಪಿಟಿ`) ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು?
• ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? ನಾನು ಮತ್ತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?
• ನೋವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಮುರಿದ ಸೊಂಟದೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಇಲ್ಲ. ನೀವು ನಿಲ್ಲಲು, ನಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಮುರಿದ ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಭಾರವನ್ನು ಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುವುದರಿಂದ ಮುರಿತ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಬಹುದು, ಮುರಿದ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಬಹುದು, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರ ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವುದು, ನಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಚಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸಿ.

ಸೊಂಟ ಮುರಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸುವುದು ಸರಿಯೇ?

ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸೊಂಟ ಮುರಿದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ 1990 (ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆ) ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಮಾತ್ರ ಸೊಂಟ ಮುರಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಬೇಕು, ಎತ್ತಬೇಕು ಅಥವಾ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಬೇಕು. ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಚಲಿಸದೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮಲಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವರ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡ ಹೇರಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಅವರನ್ನು ನಿಲ್ಲುವಂತೆ ಅಥವಾ ನಡೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಗಾಯವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಬಹುದು.

ನೀವು ತುರ್ತು ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ಸಹಾಯ ಬರುವವರೆಗೂ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಕರೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಸೊಂಟ ಮುರಿತವು ಭಯಾನಕ, ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದು ಕೆಲವೇ ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಹಠಾತ್ ಬೀಳುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಕಾರು ಅಪಘಾತದಿಂದ. ಸೊಂಟ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ದೀರ್ಘ, ಕಷ್ಟಕರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಆಚರಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಚಲಿಸಲು ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ತೊಂದರೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು

ಸೊಂಟ ಮುರಿತದ ಭಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬದುಕಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಯಾವ ಅಂಶಗಳು ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅಪಘಾತ ಸಂಭವಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆ ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ನಿಯಮಿತ ತಪಾಸಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಬೀಳುವಿಕೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೊಂಟವು ಮುಕ್ತ, ಸಂತೋಷದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ! ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

` ಸೊಂಟ ಮುರಿತ, ಸೊಂಟ ಮುರಿತ, ಸೊಂಟ ಮುರಿತ, ಎಲುಬು, ವೃದ್ಧರಲ್ಲಿ ಬೀಳುವಿಕೆ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್, ಸೊಂಟ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ