ಇತರರ ಗಮನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವೇ? ಈ ಹಿಸ್ಟ್ರಿಯಾನಿಕ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣವೇ?

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮಗೆ "ಓಹ್, ಯಾರೂ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಅಲ್ಲವೇ? ಆದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಈ ಭಾವನೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಪರೀತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಎಲ್ಲರ ಗಮನವನ್ನು ತಮ್ಮ ಮೇಲೆಯೇ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇಂದು ನಾವು ಮಾತನಾಡಲಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯೆಂದರೆ ಹಿಸ್ಟ್ರಿಯಾನಿಕ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (HPD). ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನಾವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳವಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಹಿಸ್ಟ್ರಿಯಾನಿಕ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹಿಸ್ಟ್ರಿಯೋನಿಕ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (HPD) ಎಂಬುದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನೆಗಳು ಅತಿಯಾಗಿ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಅವರು ವಿಕೃತ ಸ್ವ-ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. "ಹಿಸ್ಟ್ರಿಯೋನಿಕ್" ಪದದ ಅರ್ಥ "ನಾಟಕೀಯ" ಅಥವಾ "ನಾಟಕೀಯ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ".

HPD ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಇತರರು ತಮ್ಮನ್ನು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವರ ಸ್ವ-ಮೌಲ್ಯದ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅವರಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮೌಲ್ಯಯುತ ಭಾವನೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಇತರರಿಂದ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವ ಅತೃಪ್ತ ಬಯಕೆ ಅವರಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಾಟಕೀಯ ಅಥವಾ ಅನುಚಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸಬಹುದು.

HPD ಇರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು "ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಬಿ" ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಎಂಬ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರುತ್ತದೆ. ಈ ವರ್ಗದಲ್ಲಿನ ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ನಾಟಕೀಯ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ವರ್ತನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ? ಇದು ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ?

HPD ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇಪ್ಪತ್ತರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪುರುಷರಿಗೂ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಇರಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಇದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಅಪರೂಪದ ಸ್ಥಿತಿ . ಸಂಶೋಧಕರ ಅಂದಾಜಿನ ಪ್ರಕಾರ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸುಮಾರು 1% ರಷ್ಟು ಜನರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅಂದರೆ ಸುಮಾರು ನೂರು ಜನರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು.

ಹಿಸ್ಟ್ರಿಯಾನಿಕ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (HPD) ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

HPD ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಇತರರ ಗಮನ ಸೆಳೆಯಲು ಅತಿಯಾದ, ಬಾಹ್ಯ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರದರ್ಶನ. ಈ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ...

• ನೀವು ಗಮನ ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ, ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ, ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಸಿಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಭಾವನೆಗಳು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ , ಮತ್ತು ಅವು ಆಳವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ಇರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಒಂದು ಕ್ಷಣ ನಗುತ್ತಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಕ್ಷಣ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅಳುತ್ತಿರಬಹುದು.
• ತುಂಬಾ ನಾಟಕೀಯ, ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು . ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ಅದು ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಮುಜುಗರಕ್ಕೀಡು ಮಾಡಬಹುದು.
• ಅವನು "ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರ" ದಂತೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ . ಅವನನ್ನೇ ಅತ್ಯಂತ ಮುದ್ದಾಗಿ ನೋಡಬೇಕು.
• ಯಾವಾಗಲೂ ತುಂಬಾ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಚೆಲ್ಲಾಟವಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ .
• ಅವರು ತಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ರೂಪದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ .
• ಅವರ ಸ್ವಂತಅವರು ತಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ನೋಟವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಇತರರ ಗಮನ ಸೆಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ಹೊಳೆಯುವ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ನಾನು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಅನೇಕ ಜನರೊಂದಿಗೆ, ನಾನು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಆಕರ್ಷಿತನಾಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅನುಚಿತವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ವರ್ತಿಸುತ್ತೇನೆ .
• ಅವರು ಬಹಳ ನಾಟಕೀಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ದೊಡ್ಡ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಅವರ ಬಳಿ ಸತ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ವಿವರಗಳಿಲ್ಲ .
• ಅವರು ಇತರರು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರರಿಂದ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಮೆಚ್ಚುವವರಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ .
• ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗಿನ ನನ್ನ ಸಂಬಂಧಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ . ಬಹುಶಃ ನಾನು ಒಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾತನಾಡಿರುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ "ನನ್ನ ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತ" ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು.
• ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ . ಇತರರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಳ್ಳುಗಾರನಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ.
• ಅವರಿಗೆ ತ್ವರಿತ ತೃಪ್ತಿ ಬೇಕು . ಅವರಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಸಿಗಬೇಕೆಂದು ಕಾತುರ. ಅವರಿಗೆ ಬೇಗನೆ ಬೇಸರ ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇತರರನ್ನು "ನಾನು ಸರಿಯೇ?", "ಇದು ಸರಿಯೇ?" ಎಂದು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅನುಮೋದನೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ .

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ ನಾವು ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದರಾಗಿರಬೇಕು.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?

HPD ಸೇರಿದಂತೆ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಕಡಿಮೆ ಅರ್ಥವಾಗುವ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, HPD ಯಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧನೆಯು ಗುರುತಿಸಿದೆ.

• ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ : HPD ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವುದರಿಂದ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಸಂಬಂಧವಿರಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಅಂದರೆ, ಈ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿರಬಹುದು.
• ಬಾಲ್ಯದ ಆಘಾತ : ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಿದ ತೀವ್ರ ಆಘಾತಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲಿನ ದೌರ್ಜನ್ಯ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರ ಹಠಾತ್ ಸಾವು, ವಯಸ್ಕ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಭಾಗವಾಗಿರಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳು ಈ ಆಘಾತಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ವಿಧಾನಗಳು ನಂತರದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಪೋಷಕರ ಶೈಲಿಗಳು: ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ, ಅತಿಯಾದ ಲೋಲುಪತೆ ಅಥವಾ ಅಸಮಂಜಸ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸುವ ಪೋಷಕರು HPD ಗೆ ಗುರಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಅಲ್ಲದೆ, ನಾಟಕೀಯ, ಅಸ್ಥಿರ, ನಿಯಂತ್ರಣ ಹೊಂದಿರುವ ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಅನುಚಿತ ಲೈಂಗಿಕ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಪೋಷಕರು ಸಹ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧಕರು ಪೋಷಕರು-ಮಕ್ಕಳ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು HPD ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ?

ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ಬಾಲ್ಯ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಬೆಳೆಯುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 18 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ HPD ಇರುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಪತ್ತೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ .

HPD ಸೇರಿದಂತೆ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಆಲೋಚನಾ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಅವರು ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಬಂದರೆ, ಅದು HPD ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿಚ್ಛೇದನ ಅಥವಾ ವಿಘಟನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರು "ನನಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇದೆ" ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದರಿಂದ ಅಲ್ಲ.

ಮನೋವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಯಾರಿಗಾದರೂ HPD ಇರಬಹುದೆಂದು ಅನುಮಾನಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅಂದರೆ, ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗಿರಿಸದ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕೂಲ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು. ಅವರು ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ:

• ಹಿಂದಿನ ಮಾಹಿತಿ
• ಸಂಬಂಧಗಳು
• ಹಿಂದಿನ ಉದ್ಯೋಗಗಳ ವಿವರಗಳು
• ವಾಸ್ತವ ಪರಿಶೀಲನೆ (ಅಂದರೆ, ನೈಜ ಪ್ರಪಂಚ ಮತ್ತು ಕಲ್ಪಿತ ಪ್ರಪಂಚದ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ)
• ಹಠಾತ್ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

HPD ಇದೆ ಎಂದು ಶಂಕಿಸಲಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಅನುಮತಿ ಕೇಳಬಹುದು.

ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್‌ನ ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಡ್ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿಸ್ಟಿಕಲ್ ಮ್ಯಾನ್ಯುವಲ್ ಆಫ್ ಮೆಂಟಲ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್ (DSM) ನಲ್ಲಿರುವ ಮಾನದಂಡಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈದ್ಯರು HPD ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಮಾನದಂಡಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕನಿಷ್ಠ ಐದು ನಿರಂತರ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಇರಬೇಕು:

1. ಅವರು ಗಮನದ ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು.

2. ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುವ ಅಥವಾ ಪ್ರಚೋದನಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆ.

3. ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ನೋಟದ ಭಾವನೆಗಳು.

4. ಗಮನ ಸೆಳೆಯಲು ನೋಟವನ್ನು ಬಳಸುವುದು.

5. ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಆಧಾರಿತ, ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಮಾತನಾಡುವ ಶೈಲಿ.

6. ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಾಟಕೀಯ ಅಥವಾ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು.

7. ಇತರರ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಲಿಯಾಗುವುದು.

8. ಸಂಬಂಧಗಳು ನಿಜವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹತ್ತಿರವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸುವುದು.

ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೇನು?

HPD ಇರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾತನಾಮಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ (ಬಹುಶಃ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ವಿಘಟನೆ ಅಥವಾ ವೈಫಲ್ಯದಿಂದ ಉಂಟಾದ ಖಿನ್ನತೆ) ಅಥವಾ ಅವರ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗಿನ ಮತ್ತೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ HPD ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ . ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರೇರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಲು ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಸುವುದು.

HPD ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ:

• ಗುಂಪು ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಇದರಲ್ಲಿ, ಮನೋವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಜನರ ಗುಂಪು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಸೇರಿ ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು HPD ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ HPD ಇರುವ ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ. ಇದು HPD ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ವತಃ ನೋಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸೈಕೋಡೈನಾಮಿಕ್ ಸೈಕೋಥೆರಪಿ : ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯಾತನೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಬೇರುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂ-ವೀಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೂಲಕ , ಕ್ಲೈಂಟ್ ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ.
• ಸಹಾಯಕ ಮನೋಚಿಕಿತ್ಸೆ : ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸುಧಾರಿಸುವುದು. ಇದು ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಥವಾ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (CBT) : ಇದು ರಚನಾತ್ಮಕ, ಗುರಿ-ಆಧಾರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಮನೋವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. CBT ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಿಡಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಲೋಚನಾ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯಬಹುದು.

ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಸ್ತುತ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, HPD ಇರುವ ಜನರು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳಿವೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದರಿಂದ HPD ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸುಲಭವಾಗಬಹುದು.

ಇದು ಯಾವ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು?

ಹಿಸ್ಟ್ರಿಯೊನಿಕ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (HPD) ಇರುವ ಜನರು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಮಾದಕವಸ್ತು ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗಾಂಜಾ ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ) ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ .

HPD ಇರುವ ಜನರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು:

• ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ : ಇದರಲ್ಲಿ, ಜನರು ತಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣದಿಂದ ಅತಿಯಾಗಿ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
• ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ : ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಎಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಬೆದರಿಕೆಯಿಲ್ಲದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಹಠಾತ್, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಭಯ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು.
• ಪರಿವರ್ತನೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು (ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಲಕ್ಷಣ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ): ಇದು ನರಮಂಡಲದ ಒಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಜವಾದ ರಚನಾತ್ಮಕ ಹಾನಿಯ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲದ ಒಂದು ಭಾಗವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ದೇಹವು ನಂಬುತ್ತದೆ.

HPD ಇರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಬೆದರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು . ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮುನ್ನರಿವು ಏನು?

HPD ಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಉತ್ಪಾದಕ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಟಾಕ್ ಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ HPD ಪೀಡಿತ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಒಳನೋಟವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ .

ಆದಾಗ್ಯೂ, ತೀವ್ರವಾದ HPD ಇರುವ ಜನರು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಹಿಸ್ಟ್ರಿಯಾನಿಕ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದೇ?

HPD ಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರಚೋದನಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ .

ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ HPD ಒಂದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಂತೆ, ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಉಂಟಾಗುವ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ . ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು.

HPD ಇರುವ ಜನರ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒತ್ತಡ, ಖಿನ್ನತೆ, ದುಃಖ ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮಗೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ .

ಅಂತಿಮ ಟೇಕ್-ಹೋಮ್ ಸಂದೇಶ

ಸರಿ, ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಸಾರಾಂಶ:

• ಹಿಸ್ಟ್ರಿಯಾನಿಕ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (HPD) ನಿಜವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ . ಇದು ಯಾರೂ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸವಲ್ಲ.
• ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದರೆ ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದಿಂದಾಗಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇತರರ ಗಮನವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ .
• ಇದಕ್ಕೆ ಮನೋಚಿಕಿತ್ಸೆಯೇ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ . ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಲು ಭಯಪಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ . ಮೊದಲೇ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ನೀವು HPD ಇರುವ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಯೋಚಿಸಬೇಕು . ನಿಮಗೆ ಬೆಂಬಲವೂ ಬೇಕು.

ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ ಸಿಗಲಿ!

` ಹಿಸ್ಟ್ರಿಯಾನಿಕ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್, HPD, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳು, ಗಮನ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ