⚡ Interactive Clinical Tool
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಬೈಪೋಲಾರ್ ಒಂದು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟಗಳು ಎರಡು ವಿಪರೀತಗಳ ನಡುವೆ ಅಸಹಜವಾಗಿ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ಹಿಂದೆ 'ಉನ್ಮಾದ ಖಿನ್ನತೆ ' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಇದರಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಒಂದು ತೀವ್ರತೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅದು ತೀವ್ರ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಅವಧಿ (ಉನ್ಮಾದ). ನಂತರ ಅದು ಇನ್ನೊಂದು ತೀವ್ರತೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅದು ತೀವ್ರ ದುಃಖ ಮತ್ತು ದುಃಖದ ಅವಧಿ (ಖಿನ್ನತೆ).ಇದು ನಾವು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ದುಃಖದ ಭಾವನೆಗಳಂತೆ ಅಲ್ಲ. ಈ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಏರಿಳಿತಗಳು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಕೆಲಸ, ಕುಟುಂಬ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಜೀವಮಾನವಿಡೀ ಇರುವ ಸ್ಥಿತಿ. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಸರಿಯಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ, ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು.
ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ಗೆ ಒಂದೇ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣ ಇನ್ನೂ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.- ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ : ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರಂತಹ ನಿಕಟ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದೇ ಜೀನ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜೀನ್‌ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.
- ಬಾಲ್ಯದ ಆಘಾತ: ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಿದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯದಂತಹ ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ನಡುವೆ ಸಂಬಂಧವಿರಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.
- ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ: ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಆರ್ಥಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡದಂತಹ ಹಠಾತ್ ಪ್ರಮುಖ ಆಘಾತದಿಂದ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
- ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ: ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವು ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳ ಅಸಮತೋಲನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ.
✨ Hearing health
Verified Partner
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →ಬೈಪೋಲಾರ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಮೇಲೂ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹಲವಾರು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಪ್ರಕಾರವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.| ಪ್ರಕಾರ | ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು |
|---|---|
| ಬೈಪೋಲಾರ್ I | ಇದರಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಇರುವ ತೀವ್ರವಾದ ಉನ್ಮಾದದ ಪ್ರಸಂಗಗಳು ಸೇರಿರಬಹುದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ವಾಸ್ತವದಿಂದ ಬೇರ್ಪಡುವ ಸ್ಥಿತಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಇಲ್ಲದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು ಕೇಳುವುದು (ಮನೋವಿಕಾರ) ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರಸಂಗಗಳೂ ಇರಬಹುದು. |
| ಬೈಪೋಲಾರ್ II | ಉನ್ಮಾದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರತೆಯ ಅವಧಿಗಳಿವೆ, ಇದನ್ನು ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವು 4 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಡ್ಡಿಯಾಗದಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪ್ರಕಾರದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅವಧಿಗಳಿವೆ. ಈ ಖಿನ್ನತೆಯ ಕಂತುಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬೈಪೋಲಾರ್ I ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು. |
| ಸೈಕ್ಲೋಥೈಮಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ | ಇಲ್ಲಿ, ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 2 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ 1 ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೈಪೋಲಾರ್ I ಅಥವಾ II ಎಂದು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. |
ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 15 ರಿಂದ 24 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಡುವೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರು ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಹೊಸದಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಅಪರೂಪ.ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಪ್ರಸಂಗಗಳಿವೆ. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನೋಡೋಣ.ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರ ಕಂತುಗಳು
| ಉನ್ಮಾದದ ಲಕ್ಷಣಗಳು | ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು |
|---|---|
|
|
| ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾ ಉನ್ಮಾದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಸಂಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಉನ್ಮಾದದಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿಲ್ಲ. ಮಿಶ್ರ ಪ್ರಸಂಗದಲ್ಲಿ, ಉನ್ಮಾದ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಎರಡೂ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತರಾಗಿರುವಾಗ ತುಂಬಾ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. | |
ನೀವು ಯಾವಾಗ ತುರ್ತು ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು?
ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ತುರ್ತು ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು.ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಬಂದರೆ , ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ನ ಗಂಭೀರ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.
- ನೀವು ಖಿನ್ನತೆಯ ತೀವ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
- ನೀವು ಅಥವಾ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನೋಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಬಳಲಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಾತು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕಾಯುತ್ತಿರುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ದಯವಿಟ್ಟು ಈ ಸಂಖ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ:
- ೧೯೨೬ - ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಹಾಯವಾಣಿ - ದಿನದ ೨೪ ಗಂಟೆಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
- ೧೩೩೩ - ಸಿಸಿಕ್ಲೈನ್ - ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಸಲಹೆಗಾರರು.
- ನೀವು ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾರಾದರೂ ತಕ್ಷಣದ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ.
ಈ ರೋಗವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ಹೇಗೆ?
ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸವಾಲಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಯಂತಹ ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಅದನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಯಾವುದೇ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿನ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಇಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮನೋವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮನೋವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ಈ ಮಾಹಿತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕೈಪಿಡಿ (DSM-5) ಪ್ರಕಾರ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಯಾವುವು?
ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ಗೆ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ, ಇದನ್ನು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು.ಔಷಧಿಗಳು
ಔಷಧಿ ಸೇವನೆಯು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.- ಮೂಡ್ ಸ್ಟೆಬಿಲೈಜರ್‌ಗಳು: ಲಿಥಿಯಂ ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು ಇವುಗಳಿಗೆ ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿವೆ. ಇವು ಮೂಡ್ ಏರುಪೇರುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ.
- ಖಿನ್ನತೆ ನಿವಾರಕಗಳು: ಇವುಗಳನ್ನು ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರಸಂಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇವುಗಳನ್ನು ಒಂಟಿಯಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸ್ಥಿರೀಕಾರಕದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮನೋವಿಕೃತಿ-ನಿರೋಧಕಗಳು: ಇವುಗಳನ್ನು ಉನ್ಮಾದದ ಪ್ರಸಂಗಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮನೋವಿಕಾರದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ.
ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಟಾಕ್ ಥೆರಪಿ
ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸಮಾಲೋಚನೆ ಕೂಡ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.- ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ( CBT ): ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಪರಸ್ಪರ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಲಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಗಳಲ್ಲಿ (ನಿದ್ರೆ, ಆಹಾರ ಸೇವನೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ) ಸ್ಥಿರವಾದ ಲಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಬೈಪೋಲಾರ್ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಲ್ಲ, ಇದು ನಿಜವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿ . ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ಅಥವಾ ಮರೆಮಾಡುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ.
- ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು . ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.
- ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ .
- ಈ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.