ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ... ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಮಗೆ ಜೇನುಗೂಡುಗಳು ಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಕೇವಲ ಒಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಕೆಂಪಾಗುತ್ತವೆ, ತುರಿಕೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನಿಂದ ನೀರಿನಂಶದ ದ್ರವ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸಣ್ಣ ಗುಳ್ಳೆಗಳಾಗಿ ಒಡೆದು ತುರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಾವು 'ಅಲರ್ಜಿ ದಾಳಿ' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನುಸುಳಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಿದಂತೆ, ಸರಿಯೇ? ಅಲರ್ಜಿ ಎಂದರೇನು? ಅದರಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು? ಇಂದು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.
ಈ ಅಲರ್ಜಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅಲರ್ಜಿ ಎಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವಿಯಾಗಿರುವ ಯಾವುದಾದರೂ ವಸ್ತುವಿಗೆ, ಅದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಶತ್ರು ಎಂಬಂತೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅಲರ್ಜಿನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಹಲವು ರೀತಿಯ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳು:
- ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಮರಗಳಲ್ಲಿ ಪರಾಗ
- ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳು ಮನೆಗಳ ಧೂಳಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಸಣ್ಣ ಜೀವಿಗಳಾಗಿವೆ.
- ಒದ್ದೆಯಾದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಅಚ್ಚು
- ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ
- ಕೆಲವು ಕೀಟಗಳಿಂದ ಕಡಿತ
ನೀವು ಈ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು. ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಿವೆ.
| ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಮಟ್ಟ | ನೋಡಲು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು |
|---|---|
| ಸೌಮ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ | ಚರ್ಮದ ದದ್ದು, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಕಣ್ಣುಗಳು, ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು. |
| ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ | ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ತುರಿಕೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ. |
| ತೀವ್ರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ (ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್) | ಇದು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರ ಮತ್ತು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿ! ಇಡೀ ದೇಹವು ಒಮ್ಮೆಲೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆ ಊತ ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಅಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಂಡರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ರೋಗಿಯನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಘಟಕಕ್ಕೆ (ETU) ಕರೆದೊಯ್ಯಬೇಕು. |
ಸರಿ, ಈಗ ಈ ಪ್ರಮುಖ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಗಳಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.
ಪರಾಗದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು?
ಮರಗಳು, ಹುಲ್ಲು ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳು ಅರಳಿದಾಗ ಗಾಳಿಯು ಪರಾಗದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ವಸಂತಕಾಲದಿಂದ ಶರತ್ಕಾಲದವರೆಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯ.
- ಸಮಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ: ಪರಾಗವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
- ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡಿ: ಪರಾಗಸ್ಪರ್ಶ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡುವುದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಿ.
- ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊರಗೆ ನೇತು ಹಾಕಬೇಡಿ: ಹೊರಗೆ ನೇತು ಹಾಕಿರುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಪರಾಗವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಮನೆಯೊಳಗೆ ಒಣಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
- ತೋಟಗಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ: ಹುಲ್ಲುಹಾಸನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ತೋಟದಲ್ಲಿ ಹೂವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಆ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಬೇರೆಯವರ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿ. ಕೆಲಸ ಮುಗಿದ ನಂತರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ಕಾರಿನ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ: ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು AC ಆನ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
ಅಚ್ಚು ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯೋಣ
ಅಚ್ಚು ಎಂಬುದು ತೇವ , ಕತ್ತಲೆಯಾದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು, ನೆಲಮಾಳಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಾಂಡ್ರಿ ಕೊಠಡಿಗಳಂತಹ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಮನೆಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೂ ಅಚ್ಚು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಸರಿಯೇ?
- ಎಲೆಗಳನ್ನು ಗುಡಿಸಬೇಡಿ: ಮರಗಳಿಂದ ಬೀಳುವ ಒಣ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಗುಡಿಸಿದಾಗ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಅಚ್ಚು ಬೀಜಕಗಳು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡಬಹುದು.
- ತೇವವಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ: ಗ್ಯಾರೇಜ್ಗಳು ಮತ್ತು ನೆಲಮಾಳಿಗೆಗಳಂತಹ ತೇವವಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ಮಳೆಗಾಲದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮನೆಯೊಳಗೆ ಇರಿ: ಮಳೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿ ಬೀಸುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಅಚ್ಚು ಬೀಜಕಗಳು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಇರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂತಹ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮನೆಯೊಳಗೆ ಇರುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ: ಟೈಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಶವರ್ ಕರ್ಟನ್ಗಳಂತಹ ಸ್ನಾನಗೃಹದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಬ್ಲೀಚ್ನಂತಹವುಗಳಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.
- ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ: ಅಚ್ಚು ಬೆಳೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಇರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಡಿಹ್ಯೂಮಿಡಿಫೈಯರ್ ಬಳಸಿ.
ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳು - ಅದೃಶ್ಯ ಶತ್ರುಗಳು
ಈ ಪುಟ್ಟ ಜೀವಿಗಳು ಬರಿಗಣ್ಣಿಗೆ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವು ನಮ್ಮ ಮನೆಗಳ ಧೂಳಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತವೆ. ಅವು ವಾಸಿಸಲು ನೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಳಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆಗಳು, ದಿಂಬುಗಳು, ಸೋಫಾಗಳು, ಕಾರ್ಪೆಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಪ್ರಾಣಿಗಳು.
- ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ: ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಗಳು, ದಿಂಬುಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಕ್ಸ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕವರ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
- ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ: ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಬೆಡ್ ಶೀಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ದಿಂಬಿನ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
- ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ: ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಬದಲಿಗೆ ಟೈಲ್ ಅಥವಾ ಮರದ ನೆಲಹಾಸನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳು ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಮೇಲೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ: ಮಕ್ಕಳ ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು (ತುಂಬಿದ ಪ್ರಾಣಿಗಳು) ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆದು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ.
- ದಪ್ಪ ಪರದೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಕಿಟಕಿಗಳ ಮೇಲೆ ದಪ್ಪ ಪರದೆಗಳ ಬದಲಿಗೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ತೊಳೆಯಬಹುದಾದ ಹಗುರವಾದ ಪರದೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದೇ?
ಹೌದು. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಾಯಿಮರಿ ಅಥವಾ ಬೆಕ್ಕಿನ ಮರಿಯಂತಹ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳಿದ್ದರೆ, ಆ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ತುಪ್ಪಳ ಮತ್ತು ಲಾಲಾರಸದ ಸಣ್ಣ ಕಣಗಳಿಗೂ ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳಂತೆ ಇವು ಸೋಫಾಗಳು, ಕಾರ್ಪೆಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತವೆ.
ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನ ಮನೆಯಿಂದ ನಾಯಿಮರಿಯನ್ನು ದತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಆ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ತುಪ್ಪಳವು ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಮೇಲೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವು ಆ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಕಾರನ್ನು ಹತ್ತಿದಾಗ, ಆ ಅಲರ್ಜಿನ್ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ ಸೀಟಿನ ಮೇಲೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಗೆ ತರಬೇಡಿ: ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ ಮತ್ತು ವಾಸದ ಕೋಣೆಗೆ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ತರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
- ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಾತಗೊಳಿಸಿ: ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ವಾತಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾರನ್ನು ಸಹ ಮರೆಯಬೇಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳ ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಏರ್ ಪ್ಯೂರಿಫೈಯರ್ ಬಳಸಿ: ಏರ್ ಪ್ಯೂರಿಫೈಯರ್ ಗಾಳಿಯಿಂದ ಈ ರೀತಿಯ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಇಂತಹ ಸರಳ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ .
- ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ನಿಮಗೆ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗದಿದ್ದರೆ .
- ನಿಮಗೆ ಆಸ್ತಮಾದಂತಹ ಇತರ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ.
- ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಎದೆ ಬಿಗಿತದಂತಹ ತೀವ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ.
ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನಂತರ ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ಅದಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಬಳಲಬೇಡಿ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಅಲರ್ಜಿ ಎಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ವಸ್ತುವಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದು.
- ನಿಮಗೆ ಯಾವುದರಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆಯೋ ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪರಾಗ, ಧೂಳು, ಅಚ್ಚು ಅಥವಾ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೂದಲು.
- ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪರಿಸರವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿ ಇಡುವುದರಿಂದ ಈ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು.
- ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಗಂಟಲು ಊತದಂತಹ ತೀವ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅದು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ.
- ಅಲರ್ಜಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಬಳಲಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಅವರು ಅಥವಾ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ