ನಿಮಗೂ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಇದೆಯೇ? ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಾವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸದ ಸಣ್ಣ ಅಪಘಾತಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಸರಿಯೇ? ನಾವು ಕೈ ಅಥವಾ ಕಾಲು ಮುರಿದಾಗ, ಅಥವಾ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಗಾಯವಾದಾಗ, ವೈದ್ಯರು ನಮಗೆ 'ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್' ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವದನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅಂತಹದನ್ನು ಹಾಕಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯಪಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಷಯ. ಈ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಏನು, ಅದರಿಂದ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನೋಡೋಣ?

ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಎನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಗಾಯಗೊಂಡ ಭಾಗವನ್ನು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ತೋಳು ಅಥವಾ ಕಾಲನ್ನು ನಿಶ್ಚಲಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬಲವಾದ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮುರಿದ ಮೂಳೆ ಇದೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮೂಳೆಯ ತುಂಡುಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಗುಣವಾಗಲು, ನೀವು ಆ ಭಾಗವನ್ನು ಚಲನರಹಿತವಾಗಿ ಇಡಬೇಕು. ಆಗ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ.

ಮುರಿದ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗೊಂಡ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವು ವಾಸಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ರಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಗಾಯವು ವಾಸಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡಲು ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಮೂಳೆಗಳು ಮುರಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಇಲ್ಲ, ಅವುಗಳನ್ನು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಕೆಲವು ಕೀಲು ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೀಲುಗೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಸ್ನಾಯು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಯಾವುದರಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ?

ಈಗ ನೀವು ಈ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಯಾವ ರೀತಿಯ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿರಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ನೋಡಿರುವ ಕೆಲವು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವು ಲೋಹ ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಕೆಲವು ಹೊಸ ರೀತಿಯ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಫೈಬರ್‌ಗ್ಲಾಸ್ ಎಂಬ ವಿಶೇಷ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಕೂಡ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗಾಯದ ಸ್ವರೂಪ, ಅದರ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಧರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮುಂತಾದ ಹಲವು ಅಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈದ್ಯರು ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಯೋಚಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಿರುಬೆರಳಿನ ಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ, ಭಾರವಾದ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಲು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದೇ ರೀತಿ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುವ ಗಾಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಬಳಸುವ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಸಹ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ಬಲವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಬೇಕು.

ವೈದ್ಯರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕ್ಯಾಸ್ಟ್ ಬದಲಿಗೆ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ?

ನೀವು 'ಎರಕಹೊಯ್ದ' ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಅದು ಮುರಿದ ಅಂಗವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಬಳಸುವ ವಸ್ತು. ಹಾಗಾದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎರಕಹೊಯ್ದ ಬದಲಿಗೆ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ? ಏಕೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಗಾಯವಾದಾಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂಳೆ ಮುರಿದಾಗ, ಗಾಯದ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶವು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.. ನಿಮಗೂ ಇದೇ ಅನುಭವ ಆಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಉಳುಕಿದರೂ ಅಥವಾ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಮುರಿದರೂ, ಆ ಭಾಗವು ಊದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹಜ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮೊದಲು ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮಗೆ ಏನು ಗೊತ್ತು? ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಬಹುದು . ಇದು ಊತವು ಹದಗೆಡುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ತಡೆಯುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎರಕಹೊಯ್ದಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಚಲನರಹಿತವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗಾಯದ ಸುತ್ತಲಿನ ಊತ ಕಡಿಮೆಯಾದ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಅದನ್ನು ಎರಕಹೊಯ್ದದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಮುರಿದ ಮೂಳೆ ವಾಸಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಎರಕಹೊಯ್ದವು ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ . ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚುವ ಮೊದಲ ಔಷಧಿಯಂತೆ. ಊತ ಕಡಿಮೆಯಾದ ನಂತರ ಎರಕಹೊಯ್ದವನ್ನು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುವವರೆಗೆ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆಯೇ?

ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಇರುವಾಗ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು?

ಸರಿ, ಈಗ ನಿಮಗೆ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಇದೆ, ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ . ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಗಾಯವು ಬೇಗನೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಧರಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ, ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆಗೆ ಹೇಳಬೇಕು . ಬಹುಶಃ ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಗಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅಂಚು ಸೆಟೆದುಕೊಂಡಿರಬಹುದು, ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಏನಾದರೂ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರಬಹುದು. ಅದನ್ನು ಮರೆಮಾಡಬೇಡಿ. ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವು ಗಾಯದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಹೊಸ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು.

ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಒದ್ದೆಯಾಗದಂತೆ ಎಚ್ಚರವಹಿಸಿ!

ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ . ನಿಮ್ಮ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಒದ್ದೆಯಾಗಲು ಬಿಡಬೇಡಿ . ಅದು ಒದ್ದೆಯಾದರೆ, ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಮೂಳೆಗೆ ತನ್ನ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ಅದು ತನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಆರ್ದ್ರತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಇದು ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು, ಗಾಯಗಳು, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಕೈ ತೊಳೆಯುವಾಗ ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.

ಒಳಗೆ ಏನನ್ನೂ ಇಡಬೇಡಿ, ಗೀಚಲೂಬೇಡಿ!

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಒಳಗಿನ ಚರ್ಮವು ಗೀಚಬಹುದು. ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಒಳಗೆ ಏನನ್ನೂ - ಪೆನ್ನು, ಪೆನ್ಸಿಲ್, ಕೋಲು ಅಥವಾ ಸೂಜಿಯನ್ನು - ಹಾಕಬೇಡಿ . ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿಗೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅದೇ ರೀತಿ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಲೋಷನ್‌ಗಳು, ಪೌಡರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು.ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೆ ಇಡಬೇಡಿ. ಅವು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸಹ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆಯೂ ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು.

ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್‌ನ ಅಂಚುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕೆಂಪು, ಗುಳ್ಳೆಗಳು, ಹುಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಏನನ್ನಾದರೂ ನೋಡಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ತಿಳಿಸಿ. ಇದು ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ದೋಷವಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆ ಬಂದರೆ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸೋಂಕಿನ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.

ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ನಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಈಗ ನಿಮಗೆ ಇರುವ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಶ್ನೆಯೆಂದರೆ, 'ಓಹ್, ನಾನು ಇದರಿಂದ ಹೇಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು?' ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆಯಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಇಡಲು ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ಒದ್ದೆಯಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು .

ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

• ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸ್ನಾನದ ತೊಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ . ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಒದ್ದೆಯಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ. ಆದರೆ, ನಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನದ ತೊಟ್ಟಿಗಳಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೀರಿನ ಬೇಸಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ತೊಳೆದರೆ, ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಇರುವ ಬದಿಯನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದೂರವಿಡಿ.
• ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲದಿಂದ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ . ದೊಡ್ಡದಾದ, ಜಲನಿರೋಧಕ ಚೀಲ (ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಕಸದ ಚೀಲ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ) ಉತ್ತಮ. ನೀರು ಒಳಗೆ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಮೇಲ್ಭಾಗ ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯನ್ನು ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಅಥವಾ ಜಲನಿರೋಧಕ ಟೇಪ್‌ನಿಂದ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಬೇಕು. ಚೀಲವನ್ನು ಅದರ ಸುತ್ತಲೂ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸುತ್ತುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಮಾಡಿದ ತೋಳು/ಕಾಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ . ಟಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಟಬ್‌ನ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಬೇಸಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆ ಪ್ರದೇಶವು ಒದ್ದೆಯಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವಯಸ್ಕರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
• ನೀವು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಚೆಲ್ಲಿದರೆ, ಅಥವಾ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಒದ್ದೆಯಾದರೆ, ತಂಪಾದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್ ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ಒಣಗಿಸಲು ಫ್ಯಾನ್ ಬಳಸಿ . ಬಿಸಿ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಆಗಿದ್ದರೆ) ಅಥವಾ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ: ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ತುಂಬಾ ಒದ್ದೆಯಾದರೆ, ಅಥವಾ ಅದು ನೀರಿಗೆ ಹೋದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಅವರಿಗೆ ಹೇಳಬೇಕು. ಅದನ್ನು ಹಾಗೆ ಇಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಈ ರೀತಿಯ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಬೇಕು!

ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಧರಿಸುವಾಗ, ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎದುರಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮಗೆ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು . ಇವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ, ಸರಿಯೇ?

• ನೋವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಹಿಸಲಾರಿರಿ.ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರವೂ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ.
• ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಇರಿಸಿದ ಕೈ ಅಥವಾ ಕಾಲಿನ ಬೆರಳುಗಳು ಊದಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಬಣ್ಣ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ (ನೀಲಿ ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದಂತೆ), ಮರಗಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ತೆವಳುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ . ಇದು ರಕ್ತದ ಹರಿವು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಿದೆ ಅಥವಾ ನರವು ಸೆಟೆದುಕೊಂಡಿರಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಸಡಿಲವಾಗಿದ್ದರೆ , ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಗಾಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.
• ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಮುರಿದಿದ್ದರೆ, ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ಹರಿದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ , ಅದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಗಾಯವು ಅದರ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕೀವು ಬಂದರೆ , ಅದು ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು.
• ನಿಮಗೆ ಜ್ವರ ಬಂದರೆ.

ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು (ಮನೆಗೆ ಸಂದೇಶ)

ಸರಿ, ಈಗ ನೀವು ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನೆನಪಿಡಿ, ಈ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನಂತೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿ . ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದಂತೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ನೀಡುವ ಇತರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳು/ಕಾಲು ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಐಸ್ ಹಚ್ಚಿ, ಇತ್ಯಾದಿ).

ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ! ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಬಹುದು. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮತ್ತೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಅಥವಾ ಕಾಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣವಾದಾಗ, ನಿಮಗೆ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಇತ್ತು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿರುವುದಿಲ್ಲ!

ಹಾಗಾಗಿ, ದೃಢವಾಗಿರಿ. ನೀವು ಬೇಗ ಗುಣಮುಖರಾಗಲಿ ಎಂದು ಹಾರೈಸುತ್ತೇನೆ! ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

` ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್‌ಗಳು, ಮುರಿತಗಳು, ಗಾಯ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು, ಕೀಲು ಬೆಂಬಲ, ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಆರೈಕೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ, ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ