ನೀವು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ (ಮಾಲಾಬ್‌ಸರ್ಪ್ಷನ್)!

ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಬರುತ್ತದೆಯೇ? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದಂತೆ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಸಿ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಾಯು ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡುತ್ತದೆಯೇ? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಗತಿಗಳು, ಆಹಾರ ಸ್ವಲ್ಪ ಖಾರವಾಗಿದ್ದಾಗ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಂಗತಿ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳದ ಕಾರಣ ಇರಬಹುದು. ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು (ಮಾಲಾಬ್ಸಾರ್ಪ್ಷನ್) ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಇದು ಏನು (ಮಾಲಾಬ್‌ಸರ್ಪ್ಷನ್)?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದಿಂದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅಸಮರ್ಥವಾಗಿರುವುದಕ್ಕೆ ಮಾಲಾಬ್ಸರ್ಪ್ಷನ್ ಎಂಬ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪದವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದೇ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ನಾವು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ, ಅದು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಸರಿಯೇ?

ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಾವು ಮೂರು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:

1. ಭಾಗ ಒಂದು: ಆಹಾರವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಒಡೆಯುವುದು.

2. ಭಾಗ ಎರಡು: ಜೀರ್ಣವಾದ ಆಹಾರದಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

3. ಭಾಗ ಮೂರು: ಎಲ್ಲಾ ಒಳ್ಳೆಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಉಳಿಯುವ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದು.

ಈಗ, ನಿಮಗೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆ ಈ ಯಾವುದೇ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿರಬಹುದು. ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸಮರ್ಪಕತೆ ಎರಡನೇ ಹಂತದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಆಹಾರವು ಜೀರ್ಣವಾಗಿದ್ದರೂ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಕಿಣ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ದೇಹವು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ಜನರು ಹಾಲನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ) ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವಿವಿಧ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ನಿಮಗೆ ಅಸಮರ್ಪಕ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ವಸ್ತುಗಳು ಜೀರ್ಣವಾಗದೆ ನಿಮ್ಮ ಮಲದಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಅಸಮರ್ಪಕ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಇರುವ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಅತಿಸಾರದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸಹ ಇರುತ್ತವೆ, ಇದು ಈ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಅತಿಸಾರ ಬಂದಾಗ, ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಕಾರಣ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನೀವು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಂತಹ ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್‌ಗಳ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ - ಸ್ನಾಯು ಕ್ಷೀಣತೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಂತಹ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅದೇ ರೀತಿ, ನೀವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಂತಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ - ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಮೂಳೆಗಳು, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?

ಸೆಲಿಯಾಕ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ (IBD) ನಂತಹ ಕೆಲವು ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪೋಷಕಾಂಶವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಕೆಲವು ವಿಧಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ದೇಹವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ಜನರು ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಗೆ (ಸಕ್ಕರೆ) ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅನಿಲ, ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ನೋವಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಹುದುಗುತ್ತವೆ. ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಅನಿಲ ಮತ್ತು ಶಾರ್ಟ್-ಚೈನ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ. ಆ ಅನಿಲವು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅನಿಲವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾರ್ಟ್-ಚೈನ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಲವನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸಬಹುದು.

ದೇಹವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಾಲಾಬ್ಸರ್ಪ್ಷನ್ ಆಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳದ ಕೊಬ್ಬು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿನ, ಅತಿಸಾರದಂತಹ ಮಲ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಾವು ಸ್ಟೀಟೋರಿಯಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಮಲವು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ, ನೀರಿನಂಶದ ಮತ್ತು ದುರ್ವಾಸನೆಯಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ . ಇದು ತಿಳಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೇಲಬಹುದು. ಕೊಬ್ಬು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡದ ಕಾರಣ, ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳ (ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಎ, ಡಿ, ಇ ಮತ್ತು ಕೆ) ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯೂ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆಗಳು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪಿತ್ತಕೋಶ, ಪಿತ್ತರಸ ನಾಳಗಳು ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸದ ಕಾರಣ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಾರಣ ಬೇರೆ ಯಾವುದೋ ಆಗಿರಬಹುದು. ನಂತರ, ಹೀರಿಕೊಳ್ಳದ ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲಗಳು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿದು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ. ಈ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲ ಮಾಲಾಬ್ಸರ್ಪ್ಷನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವ ಪಿತ್ತ ಲವಣಗಳು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನಿಂದ ನೀರಿನ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ದೇಹವು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಂದರೆ ಅದನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ ಇದ್ದರೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುವುದು ಅಪರೂಪ. ಇದಕ್ಕೆ ಉದಾಹರಣೆಗಳೆಂದರೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಟನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ.

ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆ ಇದ್ದರೆ ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಮೊದಲಿಗೆ, ಅಸಮರ್ಪಕ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಸರಳ ಅಜೀರ್ಣದಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು.
• ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ, ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬುವುದು.
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗಾಳಿ (ಅನಿಲ) ಹಾದುಹೋಗುವಿಕೆ.
• ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ.
• ಅತಿಸಾರ.
• (ಸ್ಟೀಟೋರಿಯಾ) - ಕೊಬ್ಬಿನ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಣ್ಣ ಕಳೆದುಕೊಂಡ, ತೇಲುವ ಮಲ.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಈ ರೀತಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು:

• ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಲ್ಲದ ತೂಕ ನಷ್ಟ .
• ಸ್ನಾಯು ಕ್ಷೀಣತೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟ.
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ (ಕಡಿಮೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯಿಂದಾಗಿ).
• ಸಣ್ಣ ಗಾಯವಾದರೂ ಚರ್ಮ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.
• ಒಣ ಚರ್ಮ, ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳು.
• ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು, ಒಣ ಕೂದಲು.
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊರತೆ (ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ).
• (ಎಡಿಮಾ) - ದೇಹದ ಊತ (ದ್ರವ ಧಾರಣದಿಂದಾಗಿ).
• ರಕ್ತಹೀನತೆ - ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಮಸುಕಾಗುವಿಕೆ.
• ನಿರಂತರ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಆಸಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ, ಆಯಾಸ.
• ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅನಿಯಮಿತ ಅಥವಾ ನಿಲುಗಡೆ (ಅಮೆನೋರಿಯಾ).
• ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಳಂಬ.

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು:

• ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ (ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕೊರತೆ).
• ದುರ್ಬಲ ಮೂಳೆಗಳು, ಮೂಳೆ ನೋವು (ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆ).
• ಒಸಡುಗಳಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಮೂಗಿನಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ (ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಕೊರತೆ).
• ನಾಲಿಗೆಯ ಕೆಂಪು, ನಾಲಿಗೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳು (ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆ).
• ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ (ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯ ರಕ್ತಹೀನತೆ).

ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಳು ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರ ಇದ್ದಾಗ ಮಲಬಾರ್ಸರ್ಪ್ಷನ್ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಮಲಬಾರ್ಸರ್ಪ್ಷನ್ ನಿಮಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುವ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮಲಬಾರ್ಸರ್ಪ್ಷನ್‌ಗೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ವರ್ಗಗಳಿಗೆ ಸೇರುತ್ತವೆ.

ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಒಳಪದರಕ್ಕೆ ಹಾನಿ

ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ (ಕೆಲವು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿಯೂ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ). ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗಳ ಲೋಳೆಯ ಒಳಪದರವು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಸ್ರವಿಸುವ ಮತ್ತು ದ್ರವ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಲೋಳೆಯ ಒಳಪದರವು ಉರಿಯೂತ (ಎಂಟರೈಟಿಸ್) ಮತ್ತು ಗಾಯದಿಂದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಈ ಹಾನಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ (ತೀವ್ರ) ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ (ದೀರ್ಘಕಾಲದ) ಆಗಿರಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ:

• ವಿಪ್ಪಲ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣವಲಯದ ಸ್ಪ್ರೂ ನಂತಹ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು.
• ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (IBD).
• ಸೀಲಿಯಾಕ್ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.
• ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ.
• ಮದ್ಯ ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.
• ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಕೀಮೋಥೆರಪಿ.
• (ಶಾರ್ಟ್ ಬವೆಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್) - ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆ.
• (ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಅತಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ - SIBO) - ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ.
• ಝೊಲ್ಲಿಂಗರ್-ಎಲಿಸನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲದ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಪಾದನೆ.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ಪಿತ್ತಕೋಶ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶವು ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಪ್ರಮುಖ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶವು ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಪಿತ್ತರಸವು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಈ ಅಂಗಗಳು ತಮ್ಮ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಈ ಅಂಗಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ಸಣ್ಣ ಕರುಳು ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗಳು:

• ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೊರತೆ.
• (ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್).
• ಪಿತ್ತರಸ ನಾಳಗಳ ತಡೆ.
• ಪಿತ್ತಕೋಶದ ರೋಗಗಳು.
• ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗ.

ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು

ಕೊಬ್ಬನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಿಂದ ದುಗ್ಧರಸ ನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಈ ನಾಳಗಳು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟರೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕರುಳಿನ ಲಿಂಫಾಂಜಿಯೆಕ್ಟಾಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಲಿಂಫೋಮಾ ಇದಕ್ಕೆ ಎರಡು ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿವೆ.

ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ (ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗಳು)

ಕೆಲವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯು ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು. (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ). ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನರು ಕೆಲವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕಿಣ್ವಗಳಿಲ್ಲದೆ ಜನಿಸುತ್ತಾರೆ. (ಇದಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ - ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ).

ನಿಮಗೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?

ಅನೇಕ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತೆ, ಮಾಲಾಬ್ಸರ್ಪ್ಷನ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕ್ರಮೇಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾಲಾಬ್ಸರ್ಪ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಬಹುದು.

ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಸ್ಟೀಟೋರಿಯಾ (ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಲ) ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಅತಿಸಾರ, ಅಥವಾ ಸ್ಪಷ್ಟ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಕ್ಷೀಣತೆ ಮುಂತಾದ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಶಂಕಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಅಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಮಾಲಾಬ್ಸರ್ಪ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

• ಉಸಿರಾಟದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಉಸಿರಾಟದ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು SIBO (ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ) ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮಲ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಮಲ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮಲದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಪರಾವಲಂಬಿ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಇವುಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು, ಇದು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಸೆಲಿಯಾಕ್ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
• ಬೆವರು ಪರೀಕ್ಷೆ: ಇದು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ (ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್).
• ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಂಗಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸಬಹುದು, ಅವುಗಳು ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು. ಇದರಲ್ಲಿ GI ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅಥವಾ ವಿಡಿಯೋ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.
• ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಬಯಾಪ್ಸಿ:ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಿಂದ ಅಂಗಾಂಶದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಈ ಬಯಾಪ್ಸಿ ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಒಳಪದರಕ್ಕೆ (ಮ್ಯೂಕೋಸಾ) ಹಾನಿಯಾಗಿರುವ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು. ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮಾಲಾಬ್ಸರ್ಪ್ಷನ್ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಅಸಮರ್ಪಕ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಹಲವು ಸಂಭಾವ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ವಿಶಾಲವಾಗಿದೆ. ಈ ಅಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾಲಾಬ್ಸರ್ಪ್ಷನ್ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ನಿಮಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ದ್ರವ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಟ್ಯೂಬ್ ಮೂಲಕ (ಟ್ಯೂಬ್ ಫೀಡಿಂಗ್) ಅಥವಾ ರಕ್ತನಾಳದ ಮೂಲಕ (IV - ಇಂಟ್ರಾವೆನಸ್) ನೀಡಬಹುದು. ನೀವು ವಿಶೇಷ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕಾರಣ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದ ಕಾರಣ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲ ಮಾಲಾಬ್ಸರ್ಪ್ಷನ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅತಿಸಾರವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಮಗೆ ಪಿತ್ತರಸ ಆಮ್ಲ ಸೀಕ್ವೆಸ್ಟ್ರಾಂಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀಡಬಹುದು.

ಅಸಮರ್ಪಕ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಮೂಲ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಜಟಿಲವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಕೇವಲ ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಸರಳ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶೇಷವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಸಮರ್ಪಕ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಇದು ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಇತರರಿಗಿಂತ ಸುಲಭ. ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ವಿವರಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸ್ಥಿತಿ (ಮಾಲಾಬ್ಸರ್ಪ್ಷನ್) ಮತ್ತು ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಜನರು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಅಜೀರ್ಣ, ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ, ಅನಿಲ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ತಿಂದ ಏನಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾನಾಗಿಯೇ ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಅಜೀರ್ಣದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಯಾವುದೋ ಒಂದು ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿರಂತರ ಅತಿಸಾರವು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಗೆ ಮಲಬಾರ್ಸರ್ಪ್ಷನ್ ಒಂದು ಗುಪ್ತ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದರಿಂದ, ಅದು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸದೇ ಇರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆ ಪಡೆದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ. ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಅವರಿಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪದೇ ಪದೇ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಡಿಲವಾದ ಮಲ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಮಲಬಾರ್ಸರ್ಪ್ಷನ್ ಸ್ಥಿತಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಈ ಲೇಖನದಿಂದ ನಾವು ಯಾವ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಮನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ?

ಸರಿ, ಈಗ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದಿಂದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ದೇಹದ ಅಸಮರ್ಥತೆಗೆ ಮಾಲಾಬ್ಸರ್ಪ್ಷನ್ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪದವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

• ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಅತಿಸಾರ, ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಲ್ಲದ ತೂಕ ನಷ್ಟದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಕೇವಲ ಅಜೀರ್ಣ ಎಂದು ತಳ್ಳಿಹಾಕಬೇಡಿ.
• ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅನೇಕ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ .
• ಸರಿಯಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.

ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುವುದನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅದು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯದಂತೆ ತೋರಿದರೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ದೊಡ್ಡದಕ್ಕೆ ನಾಂದಿ ಹಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ.

` ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಅಸಮರ್ಪಕತೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಅತಿಸಾರ, ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು