ನಿಮಗೆ ಯಾರಾದರೂ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಇದ್ದಾರೆಯೇ, ಅವರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆಯೇ? ಒಂದು ದಿನ ಅವರಿಗೆ ಜಗತ್ತನ್ನೇ ಗೆಲ್ಲಬಹುದೆಂದು ಅನಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ಅವರು ಜೀವನದಿಂದ ತುಂಬಾ ಬೇಸತ್ತಂತೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಎದ್ದೇಳಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ? ಈ ರೀತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಏರಿಳಿತವು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಇದನ್ನು ನಾವು ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇಂದು ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನೇ ನಾವು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.
ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಎಂದರೇನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಎನ್ನುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಹಿಂದೆ 'ಉನ್ಮಾದ ಖಿನ್ನತೆ' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಪರೀತ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ('ಉನ್ಮಾದ' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ದುಃಖ, ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ಬೇಸರದ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ('ಖಿನ್ನತೆ' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಅದನ್ನು ರೈಲಿನಂತೆ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದು ಬಾರಿ ಅದು ಬೆಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಹೋದರೆ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಬೆಟ್ಟದ ಕೆಳಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದನ್ನು 'ಬೈಪೋಲಾರ್' (ದ್ವಿ - ಎರಡು, ಧ್ರುವ - ತೀವ್ರ) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಮನಸ್ಸು ಎರಡು ವಿಪರೀತಗಳ (ಧ್ರುವಗಳು) ನಡುವೆ ತೂಗಾಡುತ್ತದೆ.
- ಉನ್ಮಾದ: ಇದು ವಿಪರೀತ ಸಂತೋಷ, ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಜನರು ಕಿರಿಕಿರಿ, ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಲವರು ಸತ್ಯವಲ್ಲದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಂಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು (ಭ್ರಮೆಗಳು) ಅಥವಾ ನಿಜವಲ್ಲದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಅಥವಾ ಕೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ( ಭ್ರಮೆಗಳು ).
- ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾ: ಇದು ಉನ್ಮಾದದ ಸೌಮ್ಯ ರೂಪ. ಇಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾದ ಭ್ರಮೆಗಳು ಅಥವಾ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
- ಖಿನ್ನತೆ: ಇದು ಇನ್ನೊಂದು ವಿಪರೀತ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತುಂಬಾ ದುಃಖಿತರಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೇಜರ್ ಡಿಪ್ರೆಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ.
ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಇರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಉನ್ಮಾದ ಹಂತಕ್ಕಿಂತ ಖಿನ್ನತೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ವಿಧಗಳಿವೆಯೇ?
ಹೌದು, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಹಲವಾರು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಈ ವರ್ಗೀಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
- ಬೈಪೋಲಾರ್ I:ಈ ರೀತಿಯ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಉನ್ಮಾದದ ಪ್ರಸಂಗಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಪ್ರಸಂಗಗಳು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುವ ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರಸಂಗಗಳು ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
- ಬೈಪೋಲಾರ್ II: ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರಸಂಗವನ್ನು ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾ ಪ್ರಸಂಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಆದರೆ ಬೈಪೋಲಾರ್ I ರಂತೆ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ತೀವ್ರವಾದ ಉನ್ಮಾದ ಪ್ರಸಂಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
- ಸೈಕ್ಲೋಥೈಮಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್: ಇದು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಅಥವಾ ಮಗು ಅಥವಾ ಯುವಕರಲ್ಲಿ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಕಾಲ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಉನ್ಮಾದ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೈಪೋಲಾರ್ I ಅಥವಾ II ರಂತೆ ತೀವ್ರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
- ರಾಪಿಡ್ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್: ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಧವಲ್ಲ. ಇದು ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಬೆಳೆಯುವ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಕಂತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ರಾಪಿಡ್ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ತೀವ್ರತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಂದು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡೋಣ.
| ಉನ್ಮಾದದ ಲಕ್ಷಣಗಳು | ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು |
|---|---|
| ವಿಪರೀತ ಸಂತೋಷ, ಆಶಾಭಾವನೆ, ಉತ್ಸಾಹ. | ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ, ನಿರಂತರ ಆಯಾಸ. |
| ಸಂತೋಷದಿಂದ ಕೋಪ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಗೆ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. | ಹತಾಶತೆಯ ಭಾವನೆ, ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ ಎಂಬ ಭಾವನೆ. |
| ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಅಗತ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. | ನೀವು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಆನಂದವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ. |
| ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು. | ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ, ಮರೆವು. |
| ಅಸಹಜವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. | ತುಂಬಾ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. |
| ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ದೊಡ್ಡ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು. | ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗದ ಅಳುವುದು, ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ. |
| ಅಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವುದು, ಅಪಾಯಕಾರಿ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು (ಉದಾ. ಹೆಚ್ಚು ಹಣ ಖರ್ಚು ಮಾಡುವುದು). | ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯ. |
| ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. | ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ (ತೂಕ ಇಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಳ). |
| ಅತಿಯಾದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, "ನಾನು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು" ಎಂಬ ಭಾವನೆ. | ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು. |
ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಗಮನ ಕೊರತೆ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ADHD), ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅತಿಕ್ರಮಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಸಲಹೆಗಾಗಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಮನೋವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?
ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
- ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರಭಾವ : ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಅದು ಬರುವ ಅಪಾಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.
- ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳಲ್ಲಿನ ಅಸಮತೋಲನ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.
- ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು:ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಗಳು, ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ನಷ್ಟವು ರೋಗವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಸೇವನೆಯು ಸಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.
ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು . ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತೆ. ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಸಿಕ್ಕಾಗ ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದೇ. ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಈಗಲೇ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತೆ ಹಿಡಿತ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂದರ್ಥ.
ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಭಾಗಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ.
1. ಔಷಧಿ
ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಔಷಧಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ಮೂಡ್ ಸ್ಟೆಬಿಲೈಜರ್ಗಳು: ಲಿಥಿಯಂ, ವಾಲ್ಪ್ರೊಯೇಟ್, ಲ್ಯಾಮೊಟ್ರಿಜಿನ್ನಂತಹ ಔಷಧಗಳು.
- ಮನೋವಿಕೃತಿ-ನಿರೋಧಕಗಳು: ಓಲನ್ಜಪೈನ್, ಕ್ವೆಟಿಯಪೈನ್ ನಂತಹ ಔಷಧಗಳು.
- ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು: ಇವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸ್ಥಿರೀಕಾರಕದೊಂದಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಖಿನ್ನತೆಯು ಉನ್ಮಾದವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಡಿ.
2. ಸೈಕೋಥೆರಪಿ
ಔಷಧಿಗಳಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೂ ಟಾಕ್ ಥೆರಪಿಯೇ.
- ಇಂಟರ್ ಪರ್ಸನಲ್ ಮತ್ತು ಸೋಶಿಯಲ್ ರಿದಮ್ ಥೆರಪಿ (IPSRT): ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ಮತ್ತು ಊಟ ಮಾಡುವಂತಹ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (CBT): ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಮನೋಶಿಕ್ಷಣ: ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯವಾಗಿದೆ.
3. ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
- ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕನ್ವಲ್ಸಿವ್ ಥೆರಪಿ (ECT): ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಮನೋಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಅತ್ಯಂತ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
- ಜೀವನಶೈಲಿ: ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೂರವಿರುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ತಕ್ಷಣ ಅವರನ್ನು ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ ಅಥವಾ ಮನೋವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು?
ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲ ಅವರಿಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ: ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದುವುದು ಆ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ರೋಗವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ನೀವು ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ಗಮನಿಸಬಹುದು.
- ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ: ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.
- ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ: ಇದು ದೀರ್ಘ ಪ್ರಯಾಣ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಮಯಗಳು ಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯಗಳು ಬರುತ್ತವೆ. ಈ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇರಿ.
- ಅವರನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಡಿ: "ಅದು ಮನಸ್ಸಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯ" ಎಂದು ಹೇಳಬೇಡಿ. ಇದು ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಂತೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ದೋಷವಲ್ಲ. ಇದು ಮಧುಮೇಹದಂತೆಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
- ಈ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬದುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
- ಸರಿಯಾದ ಔಷಧಿ, ಮನೋಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು.
- ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಬೇಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಆರಂಭಿಸಿದಷ್ಟೂ ಫಲಿತಾಂಶ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ