ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ ವಿವಿಧ ಕೆಲಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕೇಳಿರಬೇಕು. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಗಲಕಾಯಿ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತೊಗಟೆಯ ತುಂಡನ್ನು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಿರಬಹುದು. ಇಂದು ನಾವು ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ. ಇವು ನಿಮ್ಮ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯವೇ? ಅವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದೇ? ಇದೆಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.
HbA1c converter
Convert HbA1c values to normal blood sugar levels
ಪೂರಕ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ.
1. ಪೂರಕ ಔಷಧ: ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಧುಮೇಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಯೋಗ ಮಾಡುವಂತೆ.
2. ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧ: ಇದರರ್ಥ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಬದಲಾಗಿ ಬೇರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು.
ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತಿರುವುದು ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡದಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು . ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಬೇಕು.
ಕೆಲವು ಜನರು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವರು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗಾಗಿ ಈ ವಸ್ತುಗಳ ಮೊರೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ.
- ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್: ನೀವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿರಬಹುದು, ಇದು ಚೀನೀ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪದ್ಧತಿ. ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಿಂದುಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಸೂಜಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇದು ದೇಹದ ಸ್ವಂತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನರ ಹಾನಿಯಾದ ನರರೋಗದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿಗೆ ಕೆಲವರು ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
- ಬಯೋಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್: ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದು ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಸುವ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು.
- ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಚಿತ್ರಣ: ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೂ ಆಗಿದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸುಂದರವಾದ, ಶಾಂತಿಯುತ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಕಡಲತೀರದಲ್ಲಿ ಅಲೆಗಳು ಅಪ್ಪಳಿಸುವಂತೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಜನರು ಈ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೂರಕಗಳು
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ನೀವು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿರಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ನೋಡೋಣ.
| ಪೂರಕ | ಪ್ರಸ್ತುತ ಮಾಹಿತಿ |
|---|---|
| ಕ್ರೋಮಿಯಂ | ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಈ ಖನಿಜವು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಪೂರಕಗಳು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. |
| ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ | ಅಮೇರಿಕನ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಊಟದ ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ವಿವಿಧ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ-ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಬಹಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. |
| ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ | ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟಗಳು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ತರಕಾರಿಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳಂತಹ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಜನರು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. |
| ವನಾಡಿಯಮ್ | ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನಡೆಸಲಾದ ಆರಂಭಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ, ಆದರೆ ಇದು ಮನುಷ್ಯರ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಪ್ರಮಾಣ ಎಷ್ಟು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಂಶೋಧನೆ ಇನ್ನೂ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. |
| ಸಹಕಿಣ್ವ Q10 | ಇದು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ವಿಟಮಿನ್‌ನಂತಿದೆ. ಇದು ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇನ್ನೂ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ. |
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕಾದ ಸಸ್ಯಗಳು
ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಅನೇಕ ಸಸ್ಯಾಹಾರಗಳು ಫೈಬರ್, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಿಗೆ ಇವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು:
- ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಲವಂಗ
- ಕಾಫಿ (ಕೆಫೀನ್ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಇನ್ನೊಂದು ಸಂಯುಕ್ತ)
- ಬೆಂಡೆಕಾಯಿ
- ತರಕಾರಿಗಳು
- ಉಲುಹಾಲ್
- ಬ್ರೊಕೊಲಿಯಂತಹ ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು
ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಲವಂಗದಲ್ಲಿರುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯಂತಹ ವಸ್ತುಗಳು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.
ಯಾವುದೇ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪರಿಹಾರಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?
ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ನಡುವೆ ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧ ಇರುವುದರಿಂದ, ಅನೇಕ ಜನರು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪರಿಹಾರಗಳತ್ತ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗಾರ್ಸಿನಿಯಾ ಕ್ಯಾಂಬೋಜಿಯಾ ಮತ್ತು ಚೈನೀಸ್ ಹಾಗಲಕಾಯಿ.
ಆದರೆ ವಾಸ್ತವ ಏನು? ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಶೋಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇನ್ನು ಕೆಲವು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ.
ಇದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ: 2003 ರಲ್ಲಿ, FDA ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಂದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಎಫೆಡ್ರೈನ್ ಅನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಿತು. ಇದು ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮುಂತಾದ ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಕೆಲವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ "ನೈಸರ್ಗಿಕ" ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೀಸ, ಆರ್ಸೆನಿಕ್ ಮತ್ತು ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡದ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳಂತಹ ವಿಷಕಾರಿ ಲೋಹಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.
ಹಾಗಾಗಿ, ಯಾರು ಏನೇ ಹೇಳಿದರೂ, "ಇದು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಬೇಗನೆ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂಬಂತಹ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಮೋಸ ಹೋಗಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಯಾವುದನ್ನೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ.
ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ನೀವು ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪೂರಕಗಳು ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಅವು ನಿಮಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತವೆಯೇ ಎಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಬಹುದು.
- ಪವಾಡದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನಂಬಬೇಡಿ: "ಇದು 7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂಬಂತಹ ಕಥೆಗಳು ಸುಳ್ಳು. ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಆಧಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಂಬಿ.
- ಒಂದು ವಸ್ತು "ನೈಸರ್ಗಿಕ" ಎಂದ ಮಾತ್ರಕ್ಕೆ ಅದು ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ: ಒಂದು ವಸ್ತು "ನೈಸರ್ಗಿಕ" ಎಂದ ಮಾತ್ರಕ್ಕೆ ಅದು ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ. ಉತ್ತಮ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ. ಅದರಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ, ತಯಾರಕರು ಯಾರು, ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಮುಂತಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
- ನೀವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ: ಏನನ್ನಾದರೂ ಬಳಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಎದೆ ಬಿಗಿತ, ಅತಿಸಾರ, ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು ಅಥವಾ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ,ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ನಿಮ್ಮ ಮಧುಮೇಹ ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಯಾವುದೇ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಥವಾ ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
- ಏನನ್ನಾದರೂ "ನೈಸರ್ಗಿಕ" ಅಥವಾ "ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ" ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಿರುವುದರಿಂದ ಅದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
- ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಪೂರಕವಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ.
- ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವ ಪವಾಡ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಮೋಸಹೋಗಬೇಡಿ. ಅವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು.
- ಪೂರಕವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.