ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಣು ಮೀಸಲು ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ? (ಅಂಡಾಶಯದ ಮೀಸಲು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವೂ)

ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದಿಂದ ಮಗುವಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಾ? "ಇನ್ನೂ ಏಕೆ ಆಗಿಲ್ಲ?", "ನನ್ನಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆಯೇ?" ಅಂತಹ ವಿಷಯಗಳು ನೆನಪಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆ ಅನುಭವಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮಾಡಲಾಗುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಓವೇರಿಯನ್ ರಿಸರ್ವ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂದು, ನಾವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳವಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅಂಡಾಶಯದ ಮೀಸಲು ಪರೀಕ್ಷೆ ಎಂದರೇನು?

ಸರಿ, ಇದನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಹೇಳೋಣ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯೂ ತನ್ನ ಜೀವಿತಾವಧಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೂರ್ಣ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮೊಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಇವು ಅಂಡಾಶಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ. ನಾವು ಹೊಸ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಈ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ನಮ್ಮ "ಅಂಡಾಶಯದ ಮೀಸಲು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಈ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಡಾಶಯದ ಮೀಸಲು ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಶಯಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಎಷ್ಟು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಉಳಿದಿವೆ ಎಂಬುದರ ಸ್ಥೂಲ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಶಯಗಳ ಮೀಸಲು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಯೋನಿ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಿವೆ:

• ನೀವು IVF ನಂತಹ ಫಲವತ್ತತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ: ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಶಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಣು ಮೀಸಲು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ನೀಡಬೇಕಾದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯಶಸ್ಸಿನ ಸ್ಥೂಲ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಂತಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದಿದ್ದರೆ: ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಮೀಸಲು ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಶಯಗಳ ಮೇಲೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ: ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಶಯಗಳ ಮೇಲೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅಂಡಾಣು ಉತ್ಪಾದನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ (ತಾಯಿ, ಸಹೋದರಿ) ಆರಂಭಿಕ ಋತುಬಂಧವಾಗಿದ್ದರೆ : ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೊದಲೇ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಈ ಅಂಡಾಶಯದ ಮೀಸಲು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅಂದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಮೂರು ಸಂಬಂಧಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈಗ ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ನೋಡೋಣ.

1. ಮುಲ್ಲೇರಿಯನ್ ವಿರೋಧಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ (AMH)

ಇಂದು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. "(AMH)" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಕೋಶಕಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಊಹಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿ ಈ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಕೋಶಕಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಇದ್ದರೆ, ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ AMH ಪ್ರಮಾಣವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಕೋಶಕಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, AMH ಮಟ್ಟವೂ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, AMH ಮಟ್ಟವು ನಿಮ್ಮ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಮೀಸಲು ಗಾತ್ರದ ಉತ್ತಮ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ . ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಒಂದು ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, AMH ಮಟ್ಟವು 1 ng/mL ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಮೀಸಲು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದರ್ಥ. ಆದರೆ ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

2. ಕೋಶಕ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ (FSH)

ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಹಾರ್ಮೋನ್. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ FSH ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಅಂಡಾಶಯಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ "ಸರಿ, ಈಗಲೇ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ" ಎಂಬ ಸಂಕೇತವನ್ನು ನೀಡುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಶಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆಗ ಮೆದುಳು ಸಿಗ್ನಲ್ ನೀಡಲು ಕಷ್ಟಪಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ FSH ಕಳುಹಿಸಿದಾಗ, ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಕಡಿಮೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ ಸ್ವಲ್ಪ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮೆದುಳು "ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ!" ಎಂದು ಕೂಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು FSH ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ FSH ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಅಂಡಾಶಯಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದರ್ಥ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಶಯದ ಮೀಸಲು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದ ಮೂರನೇ ದಿನದಂದು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

3. ಆಂಟ್ರಲ್ ಕೋಶಕ ಎಣಿಕೆ (AFC)

ಇದು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲ, ಸ್ಕ್ಯಾನ್. "ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ವಾಜಿನಲ್ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್" ಎನ್ನುವುದು ಯೋನಿಯ ಮೂಲಕ ಸಣ್ಣ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾಡುವ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಎರಡೂ ಅಂಡಾಶಯಗಳಲ್ಲಿ ಆ ತಿಂಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿರುವ ಸಣ್ಣ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಕೋಶಕಗಳ (ಆಂಟ್ರಲ್ ಕೋಶಕಗಳು) ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಎಣಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕೋಶಕಗಳು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಇರುವ ಸ್ಥಳಗಳಾಗಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಪೂರೈಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದರ್ಥ. ಕಡಿಮೆ ಸಂಖ್ಯೆ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದರ್ಥ. ಈ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದ ಮೊದಲ ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣಗಳೇನು?

ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಶಯದ ಮೀಸಲು ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಅಂಶವೆಂದರೆ ವಯಸ್ಸು . ನಾವು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಯೋಚಿಸಿ, ನಾವು ಹುಟ್ಟಿದಾಗ, ಲಕ್ಷಾಂತರ ಅಂಡಾಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಗೆ ಬರುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಆ ಸಂಖ್ಯೆ ಲಕ್ಷಾಂತರಕ್ಕೆ ಇಳಿದಿರುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಒಂದು ಅಂಡಾಣು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದರೂ, ನೂರಾರು ಅಥವಾ ಸಾವಿರಾರು ಅಂಡಾಣುಗಳು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ 35 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ, ಈ ಅಂಡಾಣುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ದರವು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಲವಾರು ಇತರ ಅಂಶಗಳಿವೆ:

• ಅಂಡಾಶಯಗಳ ಮೇಲೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು.
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು.
• ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ತೀವ್ರ ಸೋಂಕುಗಳು.
• ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಆರಂಭಿಕ ಋತುಬಂಧವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ.
• ಕೆಲವು ಆನುವಂಶಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.

ಮೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ

ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಗೊಂದಲಮಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅಂಡಾಶಯದ ಮೀಸಲು ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಣು ಪೂರೈಕೆಯ ಸ್ಥೂಲ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಅಂಡಾಣುಗಳಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಗುವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅಂಡಾಣುಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆ ಅಂಡಾಣುಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವೂ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಗುಣಮಟ್ಟವು ಅಂಡಾಣುವಿನ ಆನುವಂಶಿಕ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಡಾಣು ಮಾತ್ರ ವೀರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಅಂಡಾಣುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಅಂಡಾಣುಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. 35 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಈ ಗುಣಮಟ್ಟವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವೇಗವಾಗಿ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತಗಳು ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕ ದೋಷಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ, ನನ್ನ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ?

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನೇರ ಉತ್ತರ, "ಇಲ್ಲ." ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕೃತಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಬ್ಯಾಂಕಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರ ಠೇವಣಿಯಂತೆ, ನಾವು ಅದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಹಿಂಪಡೆಯಬಹುದು, ನಾವು ಹೊಸದನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು ಮಾಡಬಹುದಾದದ್ದು ಒಂದು ವಿಷಯವಿದೆ. ಅಂದರೆ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ.

• ಸಮತೋಲಿತ, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
• ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 7-8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ.
• ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇಂದೇ ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಧೂಮಪಾನ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಮಾರಕ .
• ಮದ್ಯದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ. ಬೊಜ್ಜು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಂಡಾಣುಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
• ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಯೋಗ, ಧ್ಯಾನದಂತಹ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗದಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಬಹಳ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂಡಾಶಯದ ಮೀಸಲು ಪರೀಕ್ಷೆ, ಅಂಡಾಶಯದ ಮೀಸಲು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಎಣಿಕೆ, ಫಲವತ್ತತೆ, ಹೆರಿಗೆ, ಶ್ರೀಲಂಕಾದ IVF, AMH ಪರೀಕ್ಷೆ ಸಿಂಹಳ, FSH ಪರೀಕ್ಷೆ ಸಿಂಹಳ