ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ತಲೆನೋವು ಬರುತ್ತದೆಯೇ? ತಲೆನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು ಬರುತ್ತದೆಯೇ? ಅಥವಾ ಅದು ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಳುತ್ತದೆಯೇ, ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲವೇ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆಯೇ? ಬಹುಶಃ ಅದು ತಲೆನೋವಿನ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಲೆನೋವು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆಯಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಂತಹ ನೋವು ಇದ್ದಾಗ ನಮಗೆ ದುಃಖವಾಗುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಇಂದು, ಈ ತಲೆನೋವುಗಳು ಯಾವುವು, ಅವು ಏಕೆ ಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಾವು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡೋಣ.

ತಲೆನೋವು ಎಂದರೇನು? ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ...

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ತಲೆನೋವು ಎಂದರೆ ತಲೆ ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು. ಇದು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಮಟ್ಟಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ತಲೆನೋವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನು ಕೆಲವು ಗಂಭೀರವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವೇ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ತಲೆನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು? ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು?

ಮಕ್ಕಳು ಅನುಭವಿಸುವ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವುಗಳಿವೆ: ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ .

ಒತ್ತಡದ ತಲೆನೋವು ಎಂದರೇನು?

ಇದು ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಲೆನೋವು. ತಲೆ ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಿಗಿಯಾದಾಗ, ಅಂದರೆ ಅವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ರೀತಿ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ:

• ತಲೆಯ ಮುಂಭಾಗ, ಹಿಂಭಾಗ ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳನ್ನು ಯಾರೋ ಒತ್ತುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮಂದ, ನೋವಿನ ನೋವು.
• ನಿರಂತರ ನೋವು.
• ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ತಲೆಯ ಸುತ್ತ ಬೆಲ್ಟ್ ಬಿಗಿದುಕೊಂಡಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಊಹಿಸಿ, ಒಂದು ಮಗು ಶಾಲಾ ಕೆಲಸ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ಮುಂಬರುವ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಆತಂಕಗೊಂಡಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಹಾಗಾದರೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಎಂದರೇನು?

ಇದು ಟೆನ್ಷನ್ ತಲೆನೋವಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬರಬಹುದು. ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನೋಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ತಲೆಯ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿಗೆ ಹೊಡೆದಂತೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ, ಇರಿತದ ನೋವು.
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ .
• ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು.
• ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ವಾಂತಿ .
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ದೀಪಗಳು ಮಿನುಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಸಣ್ಣ ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಸೆಳವು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳು 30 ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಅವು ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತವೆ. ಮಗು ಓಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಆಟವಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ, ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜೋರಾಗಿ ಶಬ್ದಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸಂಭವಿಸುವ ಮೊದಲು, ಮಗುವಿಗೆ ದೃಷ್ಟಿ ಇರಬಹುದುನೀವು ಅಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಅದನ್ನೇ ನಾವು ಸೆಳವು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿಗೆ ತಲೆನೋವು ಬಂದಾಗ, "ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಅವರಿಗೆ ಕಷ್ಟ, ಸರಿಯೇ? ಆಗ, ಪೋಷಕರಾದ ನಾವು ಮಗು ಚಡಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುತ್ತದೆ, ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ಎಂದಿನಂತೆ ಆಟವಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಅಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ವಾಂತಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅವರ ಮುಖವು ಮಸುಕಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೆಂಪಾಗಿರಬಹುದು.

ಈ ತಲೆನೋವು ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ? ಕಾರಣಗಳೇನು?

ತಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು, ನರಗಳು ಅಥವಾ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ತಲೆನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನೋವಿನ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಮೆದುಳಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ತಲೆನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ:

• ಸೋಂಕುಗಳು: ಕಿವಿ ಸೋಂಕುಗಳು, ವೈರಸ್‌ಗಳು (ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಶೀತದಂತಹವು), ಗಂಟಲಿನ ಸೋಂಕುಗಳು ( ಸ್ಟ್ರೆಪ್ ಗಂಟಲು ಮುಂತಾದವು), ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕುಗಳು .
• ತಲೆಗೆ ಗಾಯ: ಸ್ವಲ್ಪ ಬೀಳುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ಎಲ್ಲೋ ಬಡಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು: ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತಲೆನೋವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆ.
• ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ: ಮಗುವಿಗೆ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಸಿಗದಿದ್ದರೆ.
• ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ : ಶಾಲಾ ಕೆಲಸ, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆಕೆಲಸದಂತಹ ವಿಷಯಗಳು.
• ಅಲರ್ಜಿಗಳು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೇ ಜ್ವರದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.
• ಮಾಸಿಕ ಮುಟ್ಟು ಎಂದರೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯುವತಿಯರಲ್ಲಿ).
• ಊಟ ಬಿಡುವುದು.
• ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮುಂದೆ ಅಥವಾ ಟಿವಿ ನೋಡುವುದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು.
• ದೃಷ್ಟಿಹೀನತೆ.
• ಕಾರು ಅಥವಾ ಬಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ಪ್ರಯಾಣ ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು.
• ಹಾಡುಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಜೋರಾಗಿ ಕೇಳುವುದು.
• ಧೂಮಪಾನ (ಮಗುವಿನ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದಲೂ ಇದರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು).
• ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಗಳು: ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ, ಹೊಗೆ, ಕೆಲವು ಕಾರುಗಳ ಹೊಸ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಕಾರ್ಪೆಟ್‌ನ ವಾಸನೆಯಂತಹ ವಸ್ತುಗಳು.
• ಅತಿಯಾದ ಕೆಫೀನ್ ಸೇವನೆ: ಕೆಫೀನ್ ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು, ಕೆಲವು ಪಾನೀಯಗಳು, ಕಾಫಿ, ಚಹಾ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
• ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು: ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಚೀಸ್, ಬೀಜಗಳು, ಪಿಜ್ಜಾ, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು, ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು, ಹಾಟ್ ಡಾಗ್‌ಗಳು, ಮೊಸರು, ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್.(ಸಕ್ಕರೆಯ ಬದಲಿಗೆ ಬಳಸುವ ಸಿಹಿಕಾರಕ), MSG (ಮೊನೊಸೋಡಿಯಂ ಗ್ಲುಟಮೇಟ್) ನಂತಹ ವಸ್ತುಗಳು.

ಈ ತಲೆನೋವು ಯಾರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ?

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ, ತಂದೆ, ಅಜ್ಜಿ ಅಥವಾ ಅಜ್ಜನಿಗೆ ಅವು ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅವು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಈ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ತಲೆನೋವಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ? ವೈದ್ಯರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ನರ್ಸ್ ಬಳಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವಾಗ, ಅವರು ಮೊದಲು ಮಗುವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಮಗುವಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ತಲೆನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವೇನೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರು ಈ ರೀತಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ವೈದ್ಯರು ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು:

• ತಲೆನೋವು ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿದೆ? ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬರುತ್ತದೆ?
• ಇದು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು?
• ತಲೆನೋವು ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ? ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ?
• ತಲೆನೋವು ಬರುವ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಮಾದರಿ ಇದೆಯೇ? ಅದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆಯೇ?
• ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆಯೇ? (ಉದಾ. ಜ್ವರ, ವಾಂತಿ, ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು)
• ನಿಮಗೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತಲೆಗೆ ಗಾಯವಾಗಿದೆಯೇ?
• ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯಗಳಿವೆಯೇ?
• ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಮಲಗುವ ಶೈಲಿ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿಷಯಗಳು ಯಾವುವು?
• ಮಗುವು ಯಾವುದೇ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ?
• ನೀವು ಮೊದಲು ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?
• ಮಗು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆಯೇ?
• ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆಯೇ?
• ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು ಬರುತ್ತದೆಯೇ?

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು, ವೈದ್ಯರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಯುವ ವಯಸ್ಕರು ಇಬ್ಬರೂ ಪೋಷಕರನ್ನು ತಲೆನೋವಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ದಾಖಲಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

• ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತಲೆನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ.
• ಅವರು ಬೆಳೆಯುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ.
• ಎಷ್ಟು ಸಮಯವಾಯಿತು?
• ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುವ ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಟಿಪ್ಪಣಿ.

ಊಹಿಸಿ, ನಿಸಾಲ್ ಅವರ ಮಗ ಪ್ರತಿ ಶನಿವಾರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತನಗೆ ತಲೆನೋವು ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ. ಅವನ ತಾಯಿ ತನ್ನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಸಾಲ್ ಪ್ರತಿ ಶುಕ್ರವಾರ ರಾತ್ರಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಟಿವಿ ನೋಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತಡವಾಗಿ ಮಲಗುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಅವಳು ಗಮನಿಸಿದಳು. ಈ ದಿನಚರಿ ಅಂತಹ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಸಂಪೂರ್ಣ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು, ನರಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಮೂಗನ್ನು ಮುಟ್ಟುವಂತಹ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೇಳುವುದು ಸೇರಿರಬಹುದು. ತಲೆನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದಾದ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು, ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಆದೇಶಿಸಬಹುದು:

• ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
• ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಮೆದುಳಿನ CAT ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ MRI ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ತಲೆನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ತಲೆನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವೈದ್ಯರು ಏನು ಕಾರಣ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೀಗೆ ಹೇಳಿ:

• ತಂಪಾದ, ಕತ್ತಲೆಯಾದ, ನಿಶ್ಯಬ್ದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿ.
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
• ಸರಾಗವಾಗಿ, ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನುತ್ತಿದೆಯೇ, ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡಿಲ್ಲವೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮೈಗ್ರೇನ್ ಇರುವ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಲಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಎದ್ದಾಗ ಉತ್ತಮ ಅನುಭವ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವೆಂದರೆ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು. ಅಲ್ಲಿಯೇ ತಲೆನೋವಿನ ದಿನಚರಿ ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ (ಉದಾ. ಪನಾಡೋಲ್) ಅಥವಾ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ (ಉದಾ. ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್) ನಂತಹ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ನೀಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಬೇಕು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಎಷ್ಟು ನೀಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ 2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ನೋವು ನಿವಾರಕವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ಅದನ್ನು ನೀಡಬೇಕೆ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ನೀಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ (ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ).

ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ದೇಶನವಿಲ್ಲದೆ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನೀಡಬೇಡಿ. ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ರೇಯೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂಬ ಗಂಭೀರ, ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಬಂದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಅವು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಔಷಧಿಯನ್ನು (ತಲೆನೋವು ತಡೆಗಟ್ಟಲು) ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಔಷಧಿ ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳು ಇದರಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
• ಒತ್ತಡ ಕಡಿತ ತಂತ್ರಗಳು
• ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು

ನನಗೆ ಇನ್ನೇನು ತಿಳಿಯಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಲೆನೋವು ಬಂದಾಗ ಭಯಪಡುವುದು ಸಹಜ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ತಲೆನೋವು ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣವಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು:

• ತಲೆನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಗುತ್ತಿದ್ದರೆ.
• ಅದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೆಳಗೆ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ.
• ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಇದ್ದರೆ.
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಅದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬರುತ್ತದೆ (ಮಗು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಗು ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಎಚ್ಚರವಾದರೆ).

ಅಲ್ಲದೆ, ತಲೆನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಇವು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಲೆನೋವಿನ ಜೊತೆಗೆ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ:

• ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ.
• ನೀವು ವಾಂತಿ ಮಾಡಿದರೆ.
• ತಲೆಗೆ ಗಾಯವಾದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಪ್ರಜ್ಞೆ ತಪ್ಪಿದ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ತಲೆನೋವು ಇದ್ದರೆ.
• ನಿಮಗೆ ಫಿಟ್ (ಮೂಗೇಟುಗಳು) ಇದ್ದರೆ.
• ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿದ್ದರೆ .
• ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅನಿಸಿದರೆ.
• ನೀವು ದುರ್ಬಲರೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತ ಅನಿಸಿದರೆ.
• ನಿಮಗೆ ಚರ್ಮದ ದದ್ದು ಇದ್ದರೆ.
• ನಡೆಯಲು ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ.
• ಮಾತನಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ.
• ನಿಮಗೆ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಬಿಗಿತ ಇದ್ದರೆ.
• ನಿಮಗೆ ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ.
• ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿದರೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಿದರೆ .
• ತಲೆನೋವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಹಂತಕ್ಕೆ ಬಾಧಿಸಿದರೆ.

ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು (ಟೇಕ್-ಹೋಮ್ ಸಂದೇಶ)

ಸರಿ, ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

• ಎಲ್ಲಾ ತಲೆನೋವು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲ: ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಲೆನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಗಾ ಇಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.
• ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ತಲೆನೋವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ. ತಲೆನೋವಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳು: ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಮುಂತಾದ ಸರಳ ಕೆಲಸಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ.
• ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ: ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ನಿಖರವಾದ ಡೋಸೇಜ್ ನೀಡಿ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ನೀಡಬೇಡಿ.
• ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ: ಜ್ವರ, ವಾಂತಿ, ಗೊಂದಲ ಅಥವಾ ತಲೆನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಫಿಟ್ಸ್‌ನಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
• ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ಸಹಾಯ ಕೇಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಲೆನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಳಜಿಗಳಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ!

` ತಲೆನೋವು, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು, ಮೈಗ್ರೇನ್, ಉದ್ವೇಗ ತಲೆನೋವು, ತಲೆನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳು, ತಲೆನೋವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್, ಉದ್ವೇಗ ತಲೆನೋವು, ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ, ಸಿಂಹಳ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಲೇಖನ