ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಬರುತ್ತಿದೆಯೇ? (ವಾಕರಿಕೆ) ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗು "ಓಹ್, ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ ಅಥವಾ ಅವರು ಹುಚ್ಚರಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆಗೆ ಅದು ಭಯಾನಕ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ. ಶಿಶುಗಳು ಈ ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ಅವರ ಹೊಟ್ಟೆ ತಿರುಗುತ್ತಿರುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಇದು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಈ ವಾಕರಿಕೆ ಏನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಎಂದರೆ ವಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಅಸಮಾಧಾನ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ತಿರುಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ, ಏನೋ ಆಗಲಿದೆ ಎಂಬಂತೆ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು "ನನಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅನಿಸುತ್ತಿದೆ" ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು. ಬದಲಾಗಿ, ಅವರು "ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದೆ," "ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆ ವಾಕರಿಕೆ ಬರುತ್ತಿದೆ," ಅಥವಾ "ನನಗೆ ಹುಷಾರಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಹ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನೇ ನಾವು ವಾಕರಿಕೆ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಯೋಚಿಸಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಬಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿಂದ ನಂತರ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಾಗ ನಮಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೂ ಇದು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಈ ವಾಕರಿಕೆ ವಾಂತಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಂತಿಸಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ , ಆದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ಬರುವ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು?

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡರೆ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗು ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಡಿಸುವಾಗ ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಬಂದಾಗ ತಿನ್ನುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರನ್ನು ಬಲವಂತವಾಗಿ ತಿನ್ನಿಸಬೇಡಿ . ಅದು ಅವರನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

• ಹಗುರವಾದ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿ:
• ಸುಟ್ಟ ಬ್ರೆಡ್ (ಬೆಣ್ಣೆ ಇಲ್ಲದೆ)
• ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿದ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳು (ಕ್ರೀಮ್ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳಂತೆ)
• ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿ (ಬೇರೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲ)
• ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಿಸುಕಿ.
• ಕುರಕ್ಕನ್ ಗಂಜಿ, ಅನ್ನ ಗಂಜಿ ಮುಂತಾದವುಗಳು

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಲ್ಪವೇ ತಿನ್ನಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು. ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೊಡಬೇಡಿ.

• ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ:
• ಅಧಿಕ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು: ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರಗಳು (ಪ್ಯಾಟೀಸ್, ರೋಲ್ಸ್ ನಂತಹ)
• ಸಕ್ಕರೆ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು: ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಕೇಕ್, ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯಗಳು (ಇವು ವಾಕರಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು)
• ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು: ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

• ಊಟ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಓಡಾಡಲು ಬಿಡಬೇಡಿ: ಊಟ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿಡಿ. ನೀವು ಆಟವಾಡಲು ಬಿಟ್ಟರೂ ಸಹ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಓಡಾಡುವಂತೆ ಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಅವರನ್ನು ದೂರವಿಡಿ.

ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ನೀಡಿ.

ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥರಾದಾಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ವಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದೇಹದಿಂದ ಬಹಳಷ್ಟು ನೀರು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಾವು "(ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ)" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ, ಅಂದರೆ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ. ಇದು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು . ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿಯೂ ನೆನಪಿಡಿ, ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನೀಡಬೇಡಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಲ್ಪವಾಗಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

• ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು:
• ಶುದ್ಧ ನೀರು: ಅತ್ಯುತ್ತಮ.
• ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅದು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಭಾಗ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ.
• ಲಘು ಸೂಪ್‌ಗಳು: ಕೋಳಿ ಸೂಪ್‌ನಂತಹ ತರಕಾರಿ ಸಾರು.
• ಐಸ್ ಪಾಪ್ಸ್: ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಆನಂದಿಸಬಹುದು.
• ಜೆಲ್ಲಿ: ಇದು ದ್ರವರೂಪದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಕೂಡ ಒಳ್ಳೆಯದು.
• ಜೀವನಿ: ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೆ ಮಾತ್ರ ನೀಡಿ.

• ಈ ರೀತಿಯ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಖಂಡಿತ ನೀಡಬೇಡಿ:
• ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು: ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಕೋಲಾದಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅನಿಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.
• ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳು: ಕಾಫಿ, ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪಾನೀಯಗಳು "(ಕೆಫೀನ್)" ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇವು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಊಹಿಸಿ, ನಿಸಾಲ್‌ನ ಮಗನಿಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆಯಿಂದ ವಾಕರಿಕೆ ಬರುತ್ತಿತ್ತು. ಅವನ ತಾಯಿ ಅವನಿಗೆ ಬಲವಂತವಾಗಿ ತಿನ್ನಿಸಲಿಲ್ಲ. ಅವನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಲ್ಪವೇ ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದನು. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅವನು ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದನು. ಸಂಜೆಯ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಅವನಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ತಮವಾಯಿತು. ಹೀಗೆ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ವಾಕರಿಕೆ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ

ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಔಷಧಿಗಳಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ . ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚದೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದರಿಂದ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ನನಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕೊಡಿ.

ವಾಕರಿಕೆ ಬರುವ ಶಿಶುಗಳು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿರುತ್ತವೆ. ಅವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳಿಗೆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವಿರಲಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಶಾಂತ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ವಾಂತಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುವುದರಿಂದ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಬೇಸಿನ್ ಅಥವಾ ಬಕೆಟ್ ಇಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ವಾಂತಿ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಭಯಪಡದೆ ಅದನ್ನು ಹಿಡಿಯಬಹುದು.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ವಾಕರಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾದರೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ:

• ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಬಾರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ವಾಂತಿ ಮಾಡಿದರೆ: ನಿರಂತರ ವಾಂತಿ ಎಂದರೆ ದೇಹದಿಂದ ಬಹಳಷ್ಟು ನೀರು ಮತ್ತು ಲವಣಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತಿವೆ, ಇದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನ ಜೊತೆಗೆ ಅತಿಸಾರ (ನೀರಿನ ಮಲ) ಇದ್ದರೆ: ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸೋಂಕಿನ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.
• ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರ ಜ್ವರವಿದ್ದರೆ: (100.4 ಡಿಗ್ರಿ ಫ್ಯಾರನ್‌ಹೀಟ್ / 38 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ)
• ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಕುತ್ತಿಗೆ ಬಿಗಿತ ಅಥವಾ ನೋವು ಇದ್ದರೆ: ಇದು ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್‌ನಂತಹ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.
• ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಇದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು ಇದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ.
• ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ: ಇದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.
• ವಾಕರಿಕೆ ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಅದು ಉತ್ತಮಗೊಂಡು ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಬಂದರೆ.

ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ , ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುವ ಬದಲು, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಬೇಗನೆ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಅಗತ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತ ಕೆಲಸ .

ವಾಕರಿಕೆ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಇನ್ನೇನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ನಾವು ಭಯಪಡದಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಬರಲು ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಿವೆ:

• ಸೋಂಕುಗಳು: ವೈರಲ್ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅದನ್ನೇ ನಾವು "ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.
• ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕ: ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಡಿ, ಚಿಕ್ಕವರು ಸಹ "(ಒತ್ತಡ)" ಮತ್ತು "(ಆತಂಕ)" ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆ, ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳು ಸಹ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು ನಮಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಸೆಳೆತ ಬರುವಂತೆಯೇ.
• ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು: ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿ.
• ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆ: ಕಾರು, ಬಸ್ ಅಥವಾ ದೋಣಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ಕೆಲವರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ . ಇದನ್ನು "ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು: ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು, ಧೂಳು, ಪರಾಗ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಹ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ನಂತರ: ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹುಡುಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾದರೆ, ಅಂದರೆ ``(ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ) ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಬರುವುದನ್ನು ``(ಮಾರ್ನಿಂಗ್ ಸಿಕ್ನೆಸ್)'' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೂಡ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
• ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ: ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಆಹಾರ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳು / ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ: ಕೆಲವು ಜನರು ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇದನ್ನು `(ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ)` ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಹಾಗಾಗಿ, ಇದರಿಂದ ನಾವು ಕಲಿತ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳೋಣ (ಮನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವ ಸಂದೇಶ)

ಸರಿ, ಈಗ ನಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಬಂದಾಗ ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಇದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಮಗುವನ್ನು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಭಯಭೀತರಾಗದೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ.

• ವಾಕರಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ.ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಅದು ತನ್ನಿಂದ ತಾನೇ ಸುಧಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಬಲವಂತವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಕೊಡಬೇಡಿ. ಹಗುರವಾದ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿ. ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ.
• ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕೊಡಿ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
• ನನಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕೊಡಿ.
• ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಇಲ್ಲದೆ ವಾಕರಿಕೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ.
• ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಕೆಂಪು ಧ್ವಜಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ (ಜ್ವರ, ತೀವ್ರ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ನಿರಂತರ ವಾಂತಿ).

ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಾಗ ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ಮನೆಮದ್ದುಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಮಕ್ಕಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳು