ನಿಮಗೂ ಕಿವಿ ಸಿಡಿಯುತ್ತದೆಯೇ? (ಕಿವಿ ಸಿಡಿಯುತ್ತದೆ) ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನೀವು ನುವಾರ ಎಲಿಯಾದಂತಹ ಎತ್ತರದ ಪರ್ವತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಕಾರು ಚಲಾಯಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಭಾರವಾದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ, ಏನೋ ಅವುಗಳನ್ನು ತುಂಬುತ್ತಿರುವಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳು 'ಲಾಕ್ ಅಪ್' ಆಗಿರುವಂತೆ, ಸರಿಯೇ? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಮತ್ತು ನಾವು ಇದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಇಂದು, ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡೋಣ.

ನಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳು ಏಕೆ ಹೀಗೆ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ?

ಈ ಕಥೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮೊದಲು ನಾವು ನಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳ ರಚನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಮ್ಮ ಮಧ್ಯ ಕಿವಿಯನ್ನು ನಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕೊಳವೆ ಇದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಇದನ್ನು ಯುಸ್ಟಾಚಿಯನ್ ಕೊಳವೆ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಈ ಕೊಳವೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಕಿವಿಯೋಲೆಯ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಮಾನವಾಗಿ ಇಡುವುದು.

ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಎತ್ತರದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪರ್ವತವನ್ನು ಹತ್ತುವುದು, ವಿಮಾನ ಹತ್ತುವುದು ಅಥವಾ ಎತ್ತರದ ಕಟ್ಟಡದಲ್ಲಿ ಲಿಫ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವುದು. ಆಗ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಗಾಳಿಯ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯ ಕಿವಿಯೊಳಗಿನ ಗಾಳಿಯ ಒತ್ತಡ ತಕ್ಷಣವೇ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಂತರ ಕಿವಿಯೊಳಗಿನ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಒತ್ತಡದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಕಿವಿಯೋಲೆಯನ್ನು ಹೊರಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳು ತುಂಬಿದಂತೆ 'ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿವೆ' ಎಂದು ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯೂ ನಿಜ. ನೀವು ಹಠಾತ್ತನೆ ಕೆಳಗಿಳಿದಾಗ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸ್ಕೂಬಾ ಡೈವಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ಇಳಿಯುವಾಗ, ಹೊರಗಿನ ಗಾಳಿಯ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಕಿವಿಯೋಲೆ ಒಳಮುಖವಾಗಿ ತಳ್ಳಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಅದು ಅದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ 'ಕಿವಿ ಸಿಡಿಯುವುದು' ಎಂದರೆ ಏನು? ನಿಮ್ಮ ಯುಸ್ಟಾಚಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ ತೆರೆದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಒತ್ತಡ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿವಿಯೋಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಆಗ ನೀವು 'ಪಾಪ್' ಶಬ್ದವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿನ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕೆಲವು ಸರಳ ಮಾರ್ಗಗಳು ಯಾವುವು?

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕೆಲವು ಸರಳ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ನೀವು ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ಈ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಯಾವಾಗ?

ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಿ ಕಷ್ಟವಾಗುವವರೆಗೂ ಕಾಯದೆ, ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ವಿಮಾನ ಟೇಕ್ ಆಫ್ ಅಥವಾ ಲ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಆರಂಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅಥವಾ ಟಾಫಿ ಹೀರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
• ನೀವು ಬೆಟ್ಟ ಹತ್ತುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹತ್ತಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
• ಎತ್ತರದ ಕಟ್ಟಡದಲ್ಲಿ ಲಿಫ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳು ಸಿಡಿಯುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ , ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಅಗಲವಾಗಿ ತೆರೆದು ಬಾಯಿ ತೆರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ .

ನೀವು ಈ ರೀತಿ ಬೇಗನೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ಅದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುವ ಮೊದಲೇ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.

ನಾವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಕಿವಿ ಮೇಣವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೇಲಿನ ಪರಿಹಾರಗಳಿಂದ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಮೇಣ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯೊಳಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದ ಅನುಭವ, ಭಾರ ಅಥವಾ 'ಮಂದತೆ' ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅದು 'ಯುಸ್ಟಾಚಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ' ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು.ಇದು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಯುಸ್ಟಾಚಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಮೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ. ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಶೀತಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಬಹುದು.

ಈ ಕೆಳಗಿನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮಗೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡದೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

• ತೀವ್ರ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಕಿವಿ ನೋವು .
• ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ರಿಂಗಣಿಸುವ ಅನುಭವವು ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಅಥವಾ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
• ಕಿವಿಯಿಂದ ದ್ರವ ಅಥವಾ ಕೀವು ತರಹದ ಸ್ರಾವ.
• ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ರಿಂಗಣಿಸುವಿಕೆ (ಟಿನ್ನಿಟಸ್).
• ಕಿವಿಯೋಲೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಬೀಳುವುದರಿಂದ ವರ್ಟಿಗೋ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಡಿಕೊಂಜೆಸ್ಟೆಂಟ್‌ಗಳು, ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಕಿವಿಯೋಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ರಂಧ್ರ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವಂತಹ ಸಣ್ಣ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.