ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ? ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ (ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ)

ಈ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುತ್ತೀರಿ, ಸರಿಯೇ? ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳುವ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯಾನಕವಾದ ಪದವೆಂದರೆ 'ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ'. ಈ ಹೆಸರನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯಪಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಭಯಪಡುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಈ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವನ್ನು ತರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಮಧುಮೇಹವಾಗಿದ್ದು, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಸುಮಾರು 24 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಮೊದಲು ಮಧುಮೇಹವಿರಲಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ. ಮಗು ಜನಿಸಿದ ನಂತರ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಕೆಲವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಗರ್ಭಿಣಿ ತಾಯಿಯೂ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಎಲ್ಲರೂ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಏಕೆ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?

"ನನಗೆ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ, ನಾನು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಏಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?" ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿಲ್ಲದ ಜನರಲ್ಲಿಯೂ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಶ್ರೀಲಂಕಾ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಇತರ ಹಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 24 ರಿಂದ 28 ವಾರಗಳ ನಡುವೆ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಆದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಹಿಂದಿನ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಮಧುಮೇಹವಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು 13 ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಈ OGTT ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಓರಲ್ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಟಾಲರೆನ್ಸ್ ಟೆಸ್ಟ್ ಅಥವಾ (OGTT) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು "ಸಕ್ಕರೆ ನೀರಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ" ಎಂದು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ನಿಖರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗೆ ಹೋದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ.

1. ಮೊದಲು, ನಿಮಗೆ 50 ಗ್ರಾಂ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕರಗಿದ ಸಿಹಿ ದ್ರವವನ್ನು (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ "ಗ್ಲುಕೋಲಾ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ನೀಡಲಾಗುವುದು. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬೇಗನೆ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

2. ಈ ಸಿಹಿ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕಾಯಬೇಕು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಈ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

3. ನಿಖರವಾಗಿ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ , ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ರಕ್ತನಾಳದಿಂದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

4. ನೀವು ಸೇವಿಸಿದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಿದೆ (ಚಯಾಪಚಯಗೊಳಿಸಿದೆ) ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಈ ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು?

ಇಲ್ಲಿಯೇ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಪರೀಕ್ಷಾ ವರದಿಯನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ಭಯಭೀತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

ಮೊದಲ ಪರೀಕ್ಷೆ (ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಟೆಸ್ಟ್)

ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು 130mg/dL ಅಥವಾ 140mg/dL ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ (ಈ ಮೌಲ್ಯವು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಿಂದ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ), ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ದೃಢೀಕರಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ದೃಢೀಕರಣ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಮೊದಲ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ, ನೀವು ಈ ಎರಡನೇ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೊದಲನೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.

ಈ ಎರಡನೇ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಾಲ್ಕು ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ , ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹವಿದೆ ಎಂದು ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮಗೆ ಇದು ಇರುವುದು ದೃಢಪಟ್ಟರೂ ಸಹ, ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯಿಲ್ಲದೆ ಈ ಅವಧಿಯನ್ನು ದಾಟಬಹುದು.