ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಚಲನೆಗಳು (ತ್ವರಿತವಾಗುವುದು) ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಒದೆತಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಮೊದಲು ಈ ರೀತಿ ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಹಜ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಗು ಚಲಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ "ತ್ವರಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಈ ಸಣ್ಣ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದೊಳಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ದೊಡ್ಡ ಸಮಾಧಾನದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಒದೆತಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಡುವಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಅದ್ಭುತ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ.

ಈ ಹೋರಾಟ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೇಗನಿಸುತ್ತದೆ?

ಈ ಅನುಭವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಒಬ್ಬ ತಾಯಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ತಾಯಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಮೊದಲ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಈ ರೀತಿಯ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ 12 ವಾರಗಳ ಸುಮಾರಿಗೆ ಮಗು ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಅದು ಅನುಭವವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

• ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಮಗುವನ್ನು ಹೆತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು 16 ವಾರಗಳ ಮೊದಲೇ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು (`ಗರ್ಭಾಶಯ`) ಚಲನೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಹಿಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಗ್ಗಿರುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತಾಯಿಯಾಗುವವರಿಗಿಂತ ಈ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ.
• ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸುಮಾರು 20 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಕಾಯುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ.

ಈ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಬದಲಾಗಲು ಇನ್ನೂ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ:

• ಜರಾಯು ಇರುವ ಸ್ಥಳ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜರಾಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮುಂಭಾಗದ ಗೋಡೆಗೆ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರಬಹುದು. ನಾವು ಅದನ್ನು "ಮುಂಭಾಗದ ಜರಾಯು" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದರರ್ಥ ಜರಾಯು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯದ ನಡುವೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ತಡವಾಗಬಹುದು.
• ಮಗುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ: ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳು ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವು ಸ್ವಲ್ಪ ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅದು ಕೂಡ ಇದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿ ಈ ಸೆಳೆತ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?

ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಚಲನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಕೆಳಗೆ ಅನುಭವಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯವು ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸುಮಾರು 12 ವಾರಗಳ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಕೋಶವು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೇಲ್ಭಾಗವು (`ಫಂಡಸ್`) ನಿಮ್ಮ ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪುವುದು ಕೇವಲ 20 ವಾರಗಳ ನಂತರವೇ. ಅಂದರೆ 20 ವಾರಗಳ ನಂತರವೇ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿಮ್ಮ ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಮೇಲೆ ಚಲಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಮಗು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ? ಈ ಕಷ್ಟಗಳು ಯಾವಾಗ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಒದೆಯುವಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗುತ್ತವೆ?

ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಗಳ ಆವರ್ತನವು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 20 ರಿಂದ 24 ವಾರಗಳ ನಡುವೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.

ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ವೇಳೆಗೆ (28 ವಾರಗಳ ನಂತರ), ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಒದೆಯುವುದು, ಒದೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಉರುಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಇದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಒದೆತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ.ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವನ ಚಲನೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಅನುಭವಿಸುವಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹಗಳು ಅಥವಾ ಭಯಗಳಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಚೆನ್ನಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿರಾಳಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವ ಮಗು ಏಕೆ ಹೀಗೆ ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದೆ?

ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ಅವನ ಕೀಲುಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಈ ಚಲನೆಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಹಿಗ್ಗಿಸುವುದು, ಒದೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಉರುಳುವುದು ಇವೆಲ್ಲವೂ ಗರ್ಭದಿಂದ ಹೊರಬಂದ ನಂತರ ಅವನನ್ನು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ವಿಷಯಗಳಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವದ ಮಟ್ಟ ಅಥವಾ ಜರಾಯುವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಎಷ್ಟು ಚಲಿಸಬೇಕೋ ಅಷ್ಟು ಚಲಿಸದಿದ್ದರೆ ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಮಗು ಕಡಿಮೆ ಚಲಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವೂ ನಿದ್ರೆ-ಎಚ್ಚರ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವನು ಹುಳುವಿನಂತೆ ಅತ್ತಿತ್ತ ಓಡಾಡುತ್ತಿರುತ್ತಾನೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಶ್ಚಲನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವಾಗ, ಆ ಚಲನೆಯು ಅವನನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಿ ನಿದ್ದೆಗೆಡಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಚಲಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

• ಹಣ್ಣಿನ ರಸದಂತಹ ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಅಥವಾ ಊಟ ಮಾಡಿ.
• ಒಂದು ವಾಕ್ ಮಾಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಟ್ಟಿ ಅಥವಾ ಮುದ್ದಿಸಿ .
• ಸ್ವಲ್ಪ ಜೋರಾಗಿ ಹಾಡನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡಿ.
• ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿ. ನೀವು ತುಂಬಾ ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿರಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಚಲಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸದೇ ಇರಬಹುದು.

ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಮಾಡಿದರೂ ದಿನವಿಡೀ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಲನೆ ಅನಿಸದಿದ್ದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಮಗು ಚಲಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚಲನವಲನಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಒಂದು ಮಾದರಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಮಲಗಲು ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಊಟದ ನಂತರ ಬಹಳಷ್ಟು ಗದ್ದಲ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಈ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾವಣೆಯಾದರೂ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು 10 ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ 10 ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಏನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ವಿವರಿಸಬಹುದು.