ನೀವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ತಿನ್ನುವಾಗ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಜಿಗುಟಾದ, ಒಣಗಿದ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ಒಣಗಿದಾಗ, ಒಂದು ಸಿಪ್ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಮಗೆ ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ದುಃಖವಾದಾಗ ಬಾಯಿ ಒಣಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಒಣ ಬಾಯಿ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಇದು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.
ಒಣ ಬಾಯಿ ಎಂದರೇನು? ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಒಣ ಬಾಯಿ ಅಥವಾ ನಾವು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ "ಜೆರೋಸ್ಟೊಮಿಯಾ" ಎಂದು ಕರೆಯುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಲಾಲಾರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಲಾಲಾರಸ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಿಮಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ.
| ಲಕ್ಷಣಗಳು | ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ |
|---|---|
| ಒಣ/ಜಿಗುಟಾದ ಬಾಯಿ | ಬಾಯಿಯೊಳಗೆ ನಿರಂತರ ಶುಷ್ಕತೆ ಅಥವಾ ಕಾಗದದಂತಹ ಜಿಗುಟಾದ ಭಾವನೆ. |
| ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ | ಲಾಲಾರಸದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ದುರ್ವಾಸನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಗಂಟಲಿನ ಸೋಂಕುಗಳು | ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಣ ಗಂಟಲು, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಅಥವಾ ಗಂಟಲು ನೋವು. |
| ರುಚಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು | ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ರುಚಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಲೋಹೀಯ ರುಚಿ. |
| ಸೀಳು ತುಟಿ | ಒಣಗಿದ, ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ತುಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಗಳು ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟಿವೆ. |
| ನುಂಗಲು ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಲು ತೊಂದರೆ | ಆಹಾರವನ್ನು ಅಗಿಯಲು ಮತ್ತು ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ, ಬಾಯಿ ಒಣಗುವುದು ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಮಾತು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುವುದು. |
| ದಪ್ಪ, ದಪ್ಪ ಲಾಲಾರಸ. | ಲಾಲಾರಸವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದ್ರವವಾಗುವ ಬದಲು ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ನೂಲಿನಂತಾಗುತ್ತದೆ. |
ನನ್ನ ಬಾಯಿ ಏಕೆ ಒಣಗುತ್ತದೆ? ಕಾರಣಗಳೇನು?
ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಒಣಗಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಔಷಧಿಗಳಿಂದಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿರಬಹುದು.
ಔಷಧಿಗಳು
ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬಾಯಿ ಒಣಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು
- ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳು (ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್ಗಳು)
- ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್ಸ್ ಎಂದರೆ ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಔಷಧಿಗಳು.
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ `( ಬೀಟಾ ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳು )`
ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಗಳು , ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಬಾಯಿ ಒಣಗುವ ಅಪಾಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳು
ಕೆಲವರಿಗೆ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಬಾಯಿ ಒಣಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಯಸ್ಸಾಗುವುದು ಬಾಯಿ ಒಣಗಲು ನೇರ ಕಾರಣವಲ್ಲ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಉಂಟಾಗುವ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ಅವುಗಳಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನಿರಂತರ ಒಣ ಬಾಯಿಯು ಮಧುಮೇಹ, ನರಗಳ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿರಬಹುದು.
ಇತರ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು:
- ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
- ತಲೆ ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ನರಗಳ ಹಾನಿ
- ಮಧುಮೇಹ
- ಲಾಲಾರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೋಗಗಳು
- ಎಚ್ಐವಿ/ಏಡ್ಸ್ ನಂತಹ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ರೋಗಗಳು
- ಸ್ಜೋಗ್ರೆನ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಒಂದು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಸ್ವಂತ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಲಾಲಾರಸ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ).
ಬಾಯಿ ಒಣಗುವುದನ್ನು ನಾವು ಏಕೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು?
ಯೋಚಿಸಿ ನೋಡಿ, ಲಾಲಾರಸ ಎಂದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಅಲ್ಲ. ಅದರ ಮೌಲ್ಯ ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದು.
- ಹಲ್ಲು ಕೊಳೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ: ಲಾಲಾರಸವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಲಾಲಾರಸವು ಹಲ್ಲು ಕೊಳೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ: ಲಾಲಾರಸವು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಅನಗತ್ಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ: ಲಾಲಾರಸವು ತಿಂದ ನಂತರ ಉಳಿದಿರುವ ಸಣ್ಣ ಆಹಾರ ಕಣಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ರುಚಿ ಮತ್ತು ನುಂಗುವಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಲಾಲಾರಸವಿಲ್ಲದೆ, ನಾವು ಆಹಾರವನ್ನು ರುಚಿ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ನುಂಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಲಾಲಾರಸವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಒಣಗಿದಾಗ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಥ್ರಷ್ನಂತಹ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕುಗಳು, ಒಸಡು ಕಾಯಿಲೆ, ಹಲ್ಲು ಕೊಳೆತ ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕಾರಣ ಉಂಟಾಗುವ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಗಳು.
ಒಣ ಬಾಯಿಗೆ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?
ನಿಮಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒಣ ಬಾಯಿ ಇದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ಮಾಡಬೇಕಾದದ್ದು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಲಾಲಾರಸ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಕಾರಣ ಕಂಡುಬಂದ ನಂತರ, ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.
1. ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು
- ಔಷಧಿಗಳಿಂದಾಗಿ ಆಗಿದ್ದರೆ: ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಒಣಗಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಔಷಧಿಯೇ ಕಾರಣ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಆ ಔಷಧಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಥವಾ ಬಾಯಿ ಒಣಗದಿರುವ ಇನ್ನೊಂದು ಔಷಧಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು.
- ಇನ್ನೊಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ: ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಇನ್ನೊಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ, ಆ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಅದರೊಂದಿಗೆ, ಬಾಯಿ ಒಣಗುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇತರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
2. ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸರಳ ಪರಿಹಾರಗಳು
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
- ಸಕ್ಕರೆ ರಹಿತ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್: ಇದು ಲಾಲಾರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲಾಲಾರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಕೆಫೀನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ: ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯಂತಹ ವಸ್ತುಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ: ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ, ದಿನವಿಡೀ ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಲ್ಪವೇ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.
- ತಂಬಾಕು ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ: ಇವು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಒಣಗಿಸುತ್ತವೆ.
- ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮೌತ್ವಾಶ್ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ಇವು ಬಾಯಿ ಒಣಗುವುದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.
- ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ನೀವು ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿ ಒಣಗುವುದು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
- ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡುವ ಬದಲು ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡುವುದು: ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಬಾಯಿ ಬೇಗನೆ ಒಣಗುತ್ತದೆ.
3. ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಒಣಗಿದಾಗ ಹಲ್ಲು ಕೊಳೆಯುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ದಂತ ವೈದ್ಯರು ಈ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.
- ಆಮ್ಲೀಯ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಇರುವ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಬಳಸಿ.
- ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮೌತ್ವಾಶ್ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ ಬಳಸಿ (ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ).
- ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
4. ಕೃತಕ ಲಾಲಾರಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ದಂತವೈದ್ಯರು ಒಣ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೃತಕ ಲಾಲಾರಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಇವು ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್, ಮೌತ್ವಾಶ್ ಅಥವಾ ಜೆಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಲಾಲಾರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
ಮುಖ್ಯ: ಯಾವುದೇ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಉತ್ಪನ್ನ ಅಥವಾ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಅದು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತದೆಯೇ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಏನೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಬಾಯಿ ಒಣಗುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಅದು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.
- ಇದು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಔಷಧಿಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು.
- ನೀವು ಬಾಯಿ ಒಣಗುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
- ಸಕ್ಕರೆ ರಹಿತ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅಗಿಯುವುದು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ಸರಳ ಪರಿಹಾರಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ.
- ಬಾಯಿ ಒಣಗಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದಂತ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ