ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಾಗ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿರುವುದು. ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು 'ಇಮ್ಯುನೊಕಾಂಪ್ರೊಮೈಸ್ಡ್' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ಕಡಿಮೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, 'ಇಮ್ಯುನೊಕಾಂಪ್ರೊಮೈಸ್ಡ್' ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆ ಎಂದರ್ಥ. ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ವೈರಸ್‌ಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳಂತಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಗಂಭೀರ ಸೋಂಕುಗಳು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ , ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ.

ಇದನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸಿ: ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಒಂದು ದೇಶವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಸೈನ್ಯದಂತೆ. ಈ ಸೈನ್ಯವು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಬಾಹ್ಯ ಶತ್ರುಗಳು (ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು) ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅತಿಯಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗುತ್ತದೆ , ಇದು ಆಸ್ತಮಾ , ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುವ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಇಂದು ನಾವು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

'ಇಮ್ಯುನೊಕಾಂಪ್ರೊಮೈಸ್ಡ್' ಸ್ಥಿತಿ, ಅಥವಾ ಇಮ್ಯುನೊ ಡಿಫಿಷಿಯನ್ಸಿ, ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕೊರತೆಯ ಪ್ರಕಾರ	ವಿವರಣೆ
ಪ್ರಾಥಮಿಕ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕೊರತೆ	ಇವು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಇರುವ ಸ್ಥಿತಿಗಳಾಗಿವೆ. ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆನುವಂಶಿಕ ರೂಪಾಂತರಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾಗಿವೆ.
ದ್ವಿತೀಯ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕೊರತೆ	ಇವು ಜೀವನದ ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಸ್ಥಿತಿಗಳಾಗಿವೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಕಾಯಿಲೆ, ಔಷಧಿ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ ಅವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣಗಳೇನು?

ನಾವು ಮೊದಲೇ ಚರ್ಚಿಸಿದಂತೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು.

1. ಜನ್ಮಜಾತ (ಪ್ರಾಥಮಿಕ) ಕಾರಣಗಳು

ಇವು ಬಹಳ ಅಪರೂಪದ ಆನುವಂಶಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಭಾಗಗಳು ಕಾಣೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದೇ ಇರಬಹುದು ಅಥವಾ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಜನ್ಮಜಾತ ನ್ಯೂಟ್ರೋಪೆನಿಯಾ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗಳು
ತೀವ್ರ ಸಂಯೋಜಿತ ಇಮ್ಯುನೊ ಡಿಫಿಷಿಯನ್ಸಿ (SCID)
ವಿಸ್ಕಾಟ್-ಆಲ್ಡ್ರಿಚ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
ಸಾಮಾನ್ಯ ವೇರಿಯಬಲ್ ಇಮ್ಯುನೊ ಡಿಫಿಷಿಯನ್ಸಿ ( CVID )
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗ್ರ್ಯಾನುಲೋಮ್ಯಾಟಸ್ ಕಾಯಿಲೆ (CGD)

2. ನಂತರದ (ದ್ವಿತೀಯ) ಕಾರಣಗಳು

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸೋಂಕು. ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಂದಾಗಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಗಳು:

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋನ್ ನಂತಹ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು
ಮೆಥೊಟ್ರೆಕ್ಸೇಟ್ ನಂತಹ ರೋಗನಿರೋಧಕ-ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಔಷಧಗಳು
ಅಂಗಾಂಗ ಕಸಿ ನಂತರ ನೀಡಲಾಗುವ ಔಷಧಿಗಳು
ಕಾಂಡಕೋಶ ಕಸಿ

ಕೆಲವು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು:

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್: ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್.
ಎಚ್ಐವಿ ಸೋಂಕು: ಈ ವೈರಸ್ ನೇರವಾಗಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹ: ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಸಿ ಮತ್ತು ಆತಿಥೇಯ ರೋಗ
ಸ್ಟೀವನ್-ಜಾನ್ಸನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್

ಇತರ ಕಾರಣಗಳು:

ವಯಸ್ಸಾಗುವುದು: ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ದೇಹದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕೋಶಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಗಳು: ಸತು, ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ12 ನಂತಹ ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆ.
ಪ್ರಮುಖ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು
ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ

ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಔಷಧಿ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ . ಆದರೆ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ:

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.
ಅದೇ ಸೋಂಕು ಮರುಕಳಿಸುವುದು .
ಔಷಧಕ್ಕಾಗಿಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದ ಸೋಂಕುಗಳು.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆ ನಿಮಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು (ಉದಾ. ಶೀತವು ತೀವ್ರವಾದ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಆಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು).
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೈನಸ್ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸೋಂಕುಗಳು.
ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತ.
ತೂಕ ಇಳಿಕೆ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅತಿಸಾರ.
ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕುಂಠಿತ .

ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ . ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅಂಗಾಂಗ ಕಸಿ ಮಾಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಜನ್ಮಜಾತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.

ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ .
ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಂದ ದೂರವಿರಿ .
ಜನದಟ್ಟಣೆ ಇರುವ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನೀವು ಹೋಗಲೇಬೇಕಾದರೆ , ಮುಖವಾಡ ಧರಿಸಿ .
ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ .
ಸಾಕಷ್ಟು ಶುದ್ಧ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಉತ್ತಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಕಡಿತ ಮತ್ತು ಗೀರುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಿ. ಕಚ್ಚಾ ಅಥವಾ ಸರಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.
ಈಜುಕೊಳಗಳು, ನದಿಗಳು ಮತ್ತು ತೊರೆಗಳಂತಹ ಕಲುಷಿತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಈಜುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಪಡೆಯಿರಿ . ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾಡಿ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಣ್ಣ ಸೋಂಕು ಕೂಡ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸ್ವಸ್ಥ ಅನಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ .

ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ

'ಇಮ್ಯುನೊಕಾಂಪ್ರೊಮೈಸ್ಡ್' ಎಂದರೆ ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದರ್ಥ.
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಇರುವ ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಮಧುಮೇಹ, ಎಚ್ಐವಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ನಿಧಾನಗತಿಯ ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.
ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಶುಚಿತ್ವ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ನಿಮಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥ ಅನಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹಗಳಿದ್ದರೆ, ತಡಮಾಡದೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.