ನೀವು ಶೀತ, ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರವೂ ಗುಣವಾಗದ ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದ್ದು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂದು ನಾವು ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ಕಾಡುವ, ಆದರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡದ ಸೈನುಟಿಸ್ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
ಶೀತ ಮತ್ತು ಸೈನುಟಿಸ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?
ಮೊದಲಿಗೆ, ಇವೆರಡರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತವು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಬರುವ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು , ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಗು, ಸೀನುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಗಂಟಲು ಕೆರೆತದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ .
ಆದರೆ ಸೈನುಟಿಸ್ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ತಲೆಬುರುಡೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದ ಕುಳಿಗಳೊಳಗಿನ ಪೊರೆಗಳ ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಸೋಂಕು (ಇದನ್ನು ನಾವು ಸೈನಸ್ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ). ಇದು ವೈರಸ್, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶಿಲೀಂಧ್ರದಿಂದ ಕೂಡ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಎರಡರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತುಂಬಾ ಹೋಲುವುದರಿಂದ, ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುವುದು?
ಮುಖ್ಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಅವಧಿ. ಶೀತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 7-10 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸೈನುಟಿಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ.
ಇನ್ನೊಂದು ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ "ಡಬಲ್-ವರ್ಸನಿಂಗ್" ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿ. ಅಂದರೆ, ನಿಮಗೆ ಶೀತ ಬಂದು ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಅದು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಜ್ವರ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಮುಂತಾದ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸೈನುಟಿಸ್ನ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.
ನನಗೆ ಸೈನುಟಿಸ್ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?
ಸೈನುಟಿಸ್ನಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ.
| ಲಕ್ಷಣಗಳು | ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಲಕ್ಷಣಗಳು | ಶೀತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು 10 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಯಾವುದೇ ಸುಧಾರಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಇರುತ್ತವೆ. |
| ಮುಖದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ | ಹಣೆಯ, ಕೆನ್ನೆಯ, ಮೂಗಿನ ಬದಿಗಳ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುಗಳ ನಡುವೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ಭಾವನೆ. |
| ದಪ್ಪ ಹಳದಿ/ಹಸಿರು ಲೋಳೆ | ಮೂಗಿನಿಂದ ಅಥವಾ ಗಂಟಲಿನ ಕೆಳಗೆ ಹೊರಬರುವ ಲೋಳೆಯು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. |
| ಇತರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು | ಗಂಟಲು ನೋವು, ದುರ್ವಾಸನೆ, ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಭಾವನೆ. |
| ಜ್ವರ | ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ 100.4 ಫ್ಯಾರನ್ಹೀಟ್ (38 ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್) ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. |
| ಹಲ್ಲುನೋವು | ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮಗೆ ಹಲ್ಲುನೋವು ಇರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ದವಡೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಹಲ್ಲುಗಳು ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿವೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿಯೇ ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕು ಹಲ್ಲುನೋವಿನಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು. |
ನೀವು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ .
ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪಡೆಯಬೇಕು
ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ತೀವ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಗಂಭೀರ ಸೋಂಕಿನ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ.
- ತೀವ್ರ ಜ್ವರ (102 ಫ್ಯಾರನ್ಹೀಟ್/39 ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು)
- ತುಂಬಾ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು
- ನೋಡುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ದೃಷ್ಟಿ
- ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕುತ್ತಿಗೆ
- ಮುಖದ ಊತ
- ಕಳೆದ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕು ಉಂಟಾಗಿದೆ ?
ಸೈನುಟಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ?
ಇದು ನೀವೇ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದಿಂದ ಇವೆ, ಅವು ಹೆಚ್ಚಿವೆಯೇ ಅಥವಾ ಹಾಗೆಯೇ ಇವೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕು. ಆ ಮಾಹಿತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಇದು ವೈರಸ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ವೈರಲ್ ಸೈನುಟಿಸ್
ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು 7-10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇದ್ದು, ಹದಗೆಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕಿನಾಗಿರಬಹುದು. ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಅದು ತನ್ನಿಂತಾನೇ ಹೋಗುತ್ತದೆ .
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಲೈನ್ ರಿನ್ಸ್ಗಳು, ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ ಅಥವಾ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ನಂತಹ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳಂತಹವುಗಳಿಂದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.
ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೈನುಟಿಸ್
ನಿಮಗೆ 10 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡು ಮತ್ತೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ (ಡಬಲ್-ಹದಗೆಡುತ್ತಿದ್ದರೆ), ಅದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಾಗಿರಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.
ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದ ಲವಣಯುಕ್ತ ಮೂಗಿನ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯಂತಹ ಉಪಶಮನಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಸೈನುಟಿಸ್ ಅನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಸೈನಸ್ಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮರುಕಳಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ತೊಡಕುಗಳಿದ್ದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು.
- ಮೂಗಿನ ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿ: ಇದರಲ್ಲಿ ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಇರುವ ತೆಳುವಾದ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಮೂಗಿನೊಳಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನೋವಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲ.
- CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್: ಇದು ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಕ್ಸ್-ರೇಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳ ಒಳಗೆ ಎಷ್ಟು ಊತ ಹರಡಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಡಚಣೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಸೈನಸ್ ಮತ್ತು ನಾಸಲ್ ಕಲ್ಚರ್: ಮೂಗಿನ ಒಳಗಿನಿಂದ ತೆಗೆದ ಲೋಳೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೋಂಕು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಅಲರ್ಜಿ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಲರ್ಜಿಯು ಸೈನುಟಿಸ್ಗೆ ಮೂಲ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಚರ್ಮದ ಚುಚ್ಚು ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
- ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ರೋಗವು ಮರುಕಳಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು.
ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ನಿರ್ಣಾಯಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು 10 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಸೈನುಟಿಸ್ ಆಗಿರಬಹುದು.
- ಮುಖದ ನೋವು, ಹಣೆ ಮತ್ತು ಕೆನ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತದ ಭಾವನೆ, ದಪ್ಪ ಹಳದಿ/ಹಸಿರು ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಎರಡು ಬಾರಿ ಹದಗೆಡುವಿಕೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡಿ .
- ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ, ಸ್ವಂತ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ . ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
- ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರ ಜ್ವರ, ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು, ದೃಷ್ಟಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆ ಬಿಗಿತದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ , ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ .
- ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮಗೆ ವೈರಲ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು ಇದೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಸೈನುಟಿಸ್, ಶೀತ, ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ತಲೆನೋವು, ಕಫ, ಸೈನುಟಿಸ್, ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕು
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ