ನಿಮಗೂ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಈ ವಿಚಿತ್ರ ನೋವು ಇದೆಯೇ? ಅದು (ಸ್ಲಿಪ್ಪಿಂಗ್ ರಿಬ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್) ಆಗಿರಬಹುದು!

ನಿಮಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿಚಿತ್ರ ನೋವು ಬರುತ್ತಿದೆಯೇ? ಅದು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವಿನಂತೆ, ಚಾಕು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇರಿದ ಹಾಗೆ, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು "ಕ್ಲಿಕ್ಕಿಂಗ್" ಶಬ್ದವನ್ನು ಸಹ ಕೇಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಕೇವಲ ಸರಳ ವಿಷಯವಲ್ಲ, ನಿಮಗೆ "(ಸ್ಲಿಪ್ಪಿಂಗ್ ರಿಬ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್)" ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯೂ ಇರಬಹುದು. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನಾವು ಇಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

(ಸ್ಲಿಪ್ಪಿಂಗ್ ರಿಬ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್) ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, (ಸ್ಲಿಪ್ಪಿಂಗ್ ರಿಬ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್) ಎಂದರೆ ನಮ್ಮ ಎದೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ನೋವು, ಅದು ಬಂದು ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಅದು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ನೋವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, ಬಹಳ ಬಲವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಈ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಎದೆಯಲ್ಲಿ "ಕ್ಲಿಕ್" ಅಥವಾ "ಕ್ಲಿಕ್" ಶಬ್ದವನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ನಮ್ಮ ಎದೆಯ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಎರಡು ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ (ಮೂಳೆಯಷ್ಟು ಗಟ್ಟಿಯಾಗದ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶ) ಸಡಿಲವಾದಾಗ ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿರವಾದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಒಂದು ಪಕ್ಕೆಲುಬು ಇನ್ನೊಂದರ ಮೇಲೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಜಾರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಜಾರಿದಾಗ, ಆ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ನಡುವೆ ಹಾದುಹೋಗುವ "ಇಂಟರ್ಕೊಸ್ಟಲ್ ನರ" ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸೆಟೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಮಗೆ ನೋವು ಅನಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ (ಸ್ಲಿಪ್ಪಿಂಗ್ ರಿಬ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್) ಅನ್ನು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಹೆಸರುಗಳಿಂದ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವನ್ನು ಹೆಸರಿಸಲು, (ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಿದ ಪಕ್ಕೆಲುಬು), (ಕ್ಲಿಕ್ಕಿಂಗ್ ರಿಬ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್), (ಫ್ಲೋಟಿಂಗ್ ರಿಬ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್), (ಗ್ಲೈಡಿಂಗ್ ರಿಬ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್), (ರಿಬ್-ಟಿಪ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್) ಮುಂತಾದ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು (ಇಂಟರ್‌ಕಾಂಡ್ರಲ್ ಸಬ್ಲಕ್ಸೇಶನ್) ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. (ಸಬ್ಲಕ್ಸೇಶನ್) ಎಂದರೆ ಕೀಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜಾರುತ್ತದೆ ಎಂದಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಅದು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜಾರುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥ. ನಮ್ಮ ಕೆಳಗಿನ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ತುದಿಗಳು ಮೇಲಿನ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಗೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು (ಇಂಟರ್‌ಕಾಂಡ್ರಲ್ ಕೀಲುಗಳು) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ?

ಇತ್ತೀಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಎದೆಯ ಗೋಡೆಯ ನೋವು ಕೇವಲ 5% ರಷ್ಟು ಮಾತ್ರ "ಸ್ಲಿಪ್ಪಿಂಗ್ ರಿಬ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಎಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು, ಅಂದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡದೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ .

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ಪಕ್ಕೆಲುಬು ಜಾರಿದಾಗ ಹೇಗನಿಸುತ್ತದೆ?

ನೀವು ಮೊದಲು ಪಕ್ಕೆಲುಬನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಿದಾಗ, ನೋವು ಹಠಾತ್, ತೀಕ್ಷ್ಣ, ಇರಿತವಾಗಿರಬಹುದು . ಪಕ್ಕೆಲುಬು ಇನ್ನೊಂದು ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಮೇಲೆ ಹಾದು ಹೋಗುವಾಗ ನೀವು "ಕ್ಲಿಕ್" ಅಥವಾ "ಕ್ಲಿಕ್" ಅನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅದರ ನಂತರ, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು, ವಿಚಿತ್ರವಾದ, ಗುರುತಿಸಲಾಗದ ಭಾರ ಅಥವಾ ಮಂದ ನೋವನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು .

ಈ ಮಾದರಿಯು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುವುದನ್ನು ಅನೇಕ ಜನರು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಕೆಮ್ಮಿದಾಗ, ಸೀನಿದಾಗ ಅಥವಾ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದಾಗ ಈ ಪಕ್ಕೆಲುಬು ಜಾರಿಬೀಳಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕೈಗೆತ್ತಿಕೊಂಡಾಗ, ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಳಿದಾಗ ಅಥವಾ ಕಾರನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಹಠಾತ್ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಜಾರಿದ ಪಕ್ಕೆಲುಬು ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ನಡುವೆ ಚಲಿಸುವ ಇಂಟರ್ಕೊಸ್ಟಲ್ ನರವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಮೊದಲಿಗೆ ಅನುಭವಿಸುವ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ, ಸ್ಥಳೀಯ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಇದು ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶವು ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೋವು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹರಡಬಹುದು, ಅದು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಎದೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವಿನಂತೆ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವಿನಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಈ ನೋವು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿಗೆ, ಬಲ ಅಥವಾ ಎಡಕ್ಕೆ ಸಹ ಹರಡಬಹುದು.

ಯಾವ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು (ಸ್ಲಿಪ್ಪಿಂಗ್ ರಿಬ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್) ನಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿವೆ?

ನಮಗೆ 12 ಜೋಡಿ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳಿವೆ, ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಸಂಖ್ಯೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಸ್ಲಿಪ್ಪಿಂಗ್ ರಿಬ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂಟನೇ, ಒಂಬತ್ತನೇ ಮತ್ತು ಹತ್ತನೇ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು "ಸುಳ್ಳು ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಈ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು ನಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಮೂಳೆಗೆ, ಸ್ಟರ್ನಮ್‌ಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಬದಲಾಗಿ, ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು "ಸುಳ್ಳು ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು" ಅದರ ಮೇಲಿನ ಪಕ್ಕೆಲುಬಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿವೆ. ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ ಈ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ನಾವು "ಇಂಟರ್‌ಕಾಂಡ್ರಲ್ ಕೀಲುಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಈ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ದುರ್ಬಲವಾದಾಗ, "ಸುಳ್ಳು ಪಕ್ಕೆಲುಬು" ಸ್ಥಳದಿಂದ ಜಾರುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು "ಫ್ಲೋಟಿಂಗ್ ರಿಬ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದು ತಪ್ಪು ಹೆಸರು. "ಫ್ಲೋಟಿಂಗ್ ರಿಬ್ಸ್" ನಮ್ಮ ಹನ್ನೊಂದನೇ ಮತ್ತು ಹನ್ನೆರಡನೇ ಅತ್ಯಂತ ಕೆಳಗಿನ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು "ಇಂಟರ್ಕಾಂಡ್ರಲ್ ಕೀಲುಗಳು" ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳನ್ನು "ಫ್ಲೋಟಿಂಗ್ ರಿಬ್ಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಸ್ಟರ್ನಮ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು ಹಾಗೆ "ಜಾರಲು" ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಅವುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

(ಸ್ಲಿಪ್ಪಿಂಗ್ ರಿಬ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್) ಗೆ ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಇಂಟರ್ಕಾಂಡ್ರಲ್ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಜಾರಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಜಾರಬಹುದು. ಇದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅಥವಾ ಕ್ರಮೇಣ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಬಂದಿರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಜನ್ಮಜಾತ ದೌರ್ಬಲ್ಯ (ಜನ್ಮ ದೋಷ): ಕೆಲವು ಜನರು ಈ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಭಾಗಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
• ಕೀಲುಗಳ ಹೈಪರ್‌ಮೊಬಿಲಿಟಿ: ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಮ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಂದರೆ ಅವು ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸಬಲ್ಲವು ಎಂದಾದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
• ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಒತ್ತಡದ ಗಾಯ: ನೀವು ಕೆಲವು ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಉದ್ಯೋಗಗಳಂತಹ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ, ಈ ಕೀಲುಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು.
• ಆಘಾತಕಾರಿ ಗಾಯ: ಈ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಬೀಳುವಿಕೆ, ಕಾರು ಅಪಘಾತ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ ಬಲವಾದ ಹೊಡೆತದಂತಹ ಯಾವುದಾದರೂ ಕಾರಣದಿಂದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು.

(ಸ್ಲಿಪ್ಪಿಂಗ್ ರಿಬ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್) ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು?

ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡುವ ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲು "ಎದೆಯ ಎಕ್ಸ್-ರೇ" ಅಥವಾ "CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್" ನಂತಹ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ,ಸ್ಥಿರ ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಜಾರಿದ ಪಕ್ಕೆಲುಬು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯರು ಅದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದನ್ನು ನೋಡಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ "ಡೈನಾಮಿಕ್ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್" ಪರೀಕ್ಷೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಕೆಲವು ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ (ಉದಾ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವುದು, ಕೆಮ್ಮುವುದು, "ವಲ್ಸಲ್ವಾ ಕುಶಲತೆ" ಮಾಡುವುದು - ಅಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಹಿಸುಕುವುದು) "ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್" ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗ ನೀವು ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಪಕ್ಕೆಲುಬು ಜಾರುವುದನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈದ್ಯರು ಈಗಾಗಲೇ "ಸ್ಲಿಪ್ಪಿಂಗ್ ರಿಬ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ಅನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಅವರು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು. ಇದನ್ನು "ಹುಕಿಂಗ್ ಕುಶಲತೆ" ಎಂಬ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸರಳ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಚಿನ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತುತ್ತಾರೆ . ಅವರು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದಾಗ, "ಸ್ಲಿಪ್ಪಿಂಗ್ ರಿಬ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ನಿಂದ ನೋವು ಮರುಕಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು "ಕ್ಲಿಕ್" ಅಥವಾ "ಟಾಕ್" ಶಬ್ದವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ. ಇದು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಜಾರಿಬಿದ್ದ ಪಕ್ಕೆಲುಬನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಜಾರಿದ ಪಕ್ಕೆಲುಬು ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ತನ್ನಿಂದ ತಾನೇ ಗುಣವಾಗಬಹುದು . ನಿಮಗೆ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ತನ್ನಿಂದ ತಾನೇ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಾಯುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಬಹುದು. ಈ ಮಧ್ಯೆ, ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಈ ಸರಳ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಬಿಸಿ/ಶೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬಾಟಲ್ ಅಥವಾ ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಹಚ್ಚುವುದು.
• ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ದೊರೆಯುವ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು: NSAID ಗಳಂತಹ ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು.
• ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ನಂತರ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ನೋವು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ, ನಂತರ ವೃತ್ತಿಪರ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.

ಇವು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು "ಇಂಟರ್ಕೊಸ್ಟಲ್ ನರ್ವ್ ಬ್ಲಾಕ್" ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರಕ್ಕೆ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, "ಸ್ಲಿಪ್ಪಿಂಗ್ ರಿಬ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು "ವಿಡಿಯೋ-ಅಸಿಸ್ಟೆಡ್ ಥೋರಾಸಿಕ್ ಸರ್ಜರಿ (VATS)" ನಂತಹ ಕನಿಷ್ಠ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರರ್ಥ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಛೇದನವನ್ನು ಮಾಡದೆಯೇ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ರಂಧ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಮತ್ತು ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಾರಿಬಿದ್ದ ಪಕ್ಕೆಲುಬನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಸ್ಥಿರೀಕರಣ: ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು ಮತ್ತೆ ಜಾರಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಭಾಗಶಃ ಪಕ್ಕೆಲುಬು ಛೇದನ: ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ತುಂಡನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪಕ್ಕೆಲುಬು ಲೇಪನ: ಇದು ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ನನಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಬಂದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

"ಸ್ಲಿಪ್ಪಿಂಗ್ ರಿಬ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ನ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಯುದ್ಧ ಗೆದ್ದಂತೆ. ವೈದ್ಯರು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದ ನಂತರ, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸರಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಂದ ಅನೇಕ ಜನರು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ .

"ಸ್ಲಿಪ್ಪಿಂಗ್ ರಿಬ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ವಿರಳವಾಗಿ, ಅಪರಿಚಿತ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಂತರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನಲ್ಲಿ ಮರುಕಳಿಸಬಹುದು.

ಪಕ್ಕೆಲುಬು ಜಾರಿದಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೀವ್ರ, ಗೊಂದಲಮಯ ಮತ್ತು ಭಯಾನಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ , ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ. ಯಾವುದೇ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆ ಇಲ್ಲದೆ ನಿರಂತರ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ "ಸ್ಲಿಪ್ಪಿಂಗ್ ರಿಬ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಎಷ್ಟೇ ನಿಗೂಢವಾಗಿ ಕಂಡರೂ, ಇದು ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದ, ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗವಲ್ಲ - ಇದು ಕೇವಲ ದೈಹಿಕ, ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ಅಂತಿಮ ಟೇಕ್-ಹೋಮ್ ಸಂದೇಶ

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮಗೆ ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹಠಾತ್ ಎದೆ ನೋವು, "ಕ್ಲಿಕ್" ಅಥವಾ "ಕ್ಲಿಕ್" ಶಬ್ದದೊಂದಿಗೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಸ್ಥಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ನೋವು, ಮೊದಲಿಗೆ ಭಯಪಡಬೇಡಿ .

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವಿವರಿಸುವುದು . ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು "ಸ್ಲಿಪ್ಪಿಂಗ್ ರಿಬ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ಥಿತಿಯೇ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು.

• ನೆನಪಿಡಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡದೆ ಹೋಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವಿವರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
• ಅನೇಕ ಜನರು ಸರಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದ ರೋಗವಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ!