ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆಯೇ? ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸಿದಾಗಲೂ ನೀವು ಅಸಹನೀಯವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಇದು ಅನೇಕ ಜನರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದರೂ, ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಮತ್ತು ಇದು ಭಯಪಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯವೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುವುದು ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು, ಈ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ನೋಯಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ಈ ನೋವು ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ?
ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ನೋವನ್ನು ಒಂದು ಭಾವನೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ನೋಡಿ:
- ನಾನು ಅದನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದರೂ ಸಹ, ಅದು ಅಸಹನೀಯವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗುತ್ತದೆ .
- ಅದು ವಿದ್ಯುತ್ ಆಘಾತದಂತೆ, ಚಾಕು ಇರಿದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಒಳಗಿನಿಂದ ಏನೋ ಒಂದು ರೀತಿಯ ತೊಂದರೆ ಬರುತ್ತಿರುವಂತೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.
- ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಉರಿಯುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶವು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಊದಿಕೊಂಡಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
- ಯಾವಾಗಲೂ ತುರಿಕೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದಲ್ಲ, ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
1. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
- ಮುಟ್ಟು: ಮುಟ್ಟಿನ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ನೋಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟಗಳು ಬದಲಾದಂತೆ ಸ್ತನ ಅಂಗಾಂಶವು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ಇತರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆ, ಋತುಬಂಧ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ನೋವು ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
2. ಗರ್ಭಧಾರಣೆ
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅನೇಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ತನ ನೋವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರಬಹುದು . ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ದೊಡ್ಡದಾಗಬಹುದು, ಗಾಢವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಬಹುದು.
3. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ
ನೀವು ಹೊಸ ತಾಯಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ನೋಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ನಾವು ಇದನ್ನು "ಕೆಟ್ಟ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.
ಉತ್ತಮ ಲಾಚ್ ಎಂದರೇನು? ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಚೀಪುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಪ್ಪು ಪ್ರದೇಶ (ಅರಿಯೋಲಾ) ಅವನ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ತುದಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಚೀಪಿದರೆ, ಅದು ಅಸಹನೀಯವಾಗಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.
ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದರೂ, ಅದು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ನೀವು ಪಂಪ್ ಬಳಕೆದಾರರಾಗಿದ್ದರೆ, ಸ್ತನ ಕವಚ/ಫ್ಲೇಂಜ್ ತಪ್ಪು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಗೆ ನೋವುಂಟಾಗಬಹುದು.
4. ಘರ್ಷಣೆ
ಓಡುವಾಗ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಬಿಗಿಯಾದ ಬ್ರಾ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಟಿ-ಶರ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ನೋಯುತ್ತವೆ, ಒಣಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತವೆ. ಇದು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿಯಂತಹದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಇದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
5. ಸೋಂಕುಗಳು
ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಗಾಯಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಅವುಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಅಂತಹ ಸೋಂಕುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಿವೆ.
| ಸೋಂಕಿನ ಪ್ರಕಾರ | ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ... | ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗೋಚರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು |
|---|---|---|
| ಮಾಸ್ಟಿಟಿಸ್ | ಇದು ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ನೋವಿನ ಸ್ತನ ಸೋಂಕು. | ಜ್ವರ, ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಗಡ್ಡೆಗಳು. |
| ಥ್ರಷ್ | ಇದು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕು. ಇದು ಸುಡುವ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. | ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬಾಯಿ, ನಾಲಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೆನ್ನೆಗಳು ಜಿಗುಟಾಗಿ ಬಿಳಿಯಾಗಬಹುದು. |
| ಕೂದಲು ಕೋಶಕ ಸೋಂಕು (ಫೋಲಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್) | ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಸೋಂಕು. | ಸಣ್ಣ ಗುಳ್ಳೆಗಳಂತಹ ಉಬ್ಬುಗಳು. |
6. ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು
ಕೆಲವು ಸೋಪುಗಳು, ಮಾರ್ಜಕಗಳು, ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಲೋಷನ್‌ಗಳು ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ನೋವು ಗುಳ್ಳೆಗಳು, ಚರ್ಮದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ, ಅದು ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
7. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು
ಎಲ್ಲರೂ ಹೆಚ್ಚು ಭಯಪಡುವ ವಿಷಯ ಇದು. ಆದರೆ ಇದು ಬಹಳ ಅಪರೂಪ . ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ನೋವು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಗೆಟ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು.
ಆದರೆ ನೋವು ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಂದ (ಹಾಲಿನಿಂದ ಅಲ್ಲ) ಸ್ರಾವ, ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ಗಡ್ಡೆಗಳು ಅಥವಾ ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅದನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ನಾನು ಗರ್ಭಿಣಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ಏಕೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ?
ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು ನೋಯಲು ಇನ್ನೂ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ನಾವು ಮೊದಲೇ ಚರ್ಚಿಸಿದಂತೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಬಟ್ಟೆಗಳ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜುವುದು, ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೋವು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ಗಡ್ಡೆಯೂ ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಂದ ಸ್ರಾವವಾಗುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?
ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬೇಕು.
- ನೋವು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ .
- ಹಾಲು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸ್ರಾವ (ಉದಾ: ರಕ್ತ, ಹಳದಿ ದ್ರವ) ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಗಡ್ಡೆ ಇದ್ದಂತೆ ಅನಿಸಿದರೆ.
- ನೋವು ಜ್ವರ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜೀವ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ.
- ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಆಕಾರ ಬದಲಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಒಳಗೆ ಮುಳುಗಿದಂತೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ .
ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಾಮ್ ಅಥವಾ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
- ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೋವನ್ನು ಸಹಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸರಿಯಾಗಿ ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
- ಮುಖ್ಯವಾಗಿ: ನಿಮಗೆ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ಗಡ್ಡೆ, ಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
- ಅನುಮಾನಗಳು ಅಥವಾ ಭಯಗಳನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ವಿಷಯವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.