ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಎಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿವೆ? ಸ್ಪೈರೋಮೆಟ್ರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ!

ಉಸಿರಾಟ ನಮಗೆ ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ, ಅಲ್ಲವೇ? ಅದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಎಂಜಿನ್ ಇದ್ದಂತೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಆಗ ನಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಯಾವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆಗ ಸ್ಪೈರೋಮೆಟ್ರಿ ಎಂಬ ಈ ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಹೆಸರನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, ಅದು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸರಳವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಪೈರೋಮೆಟ್ರಿ ಎಂದರೇನು? ಅದು ಅಷ್ಟು ಕಷ್ಟವೇ?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸ್ಪೈರೋಮೆಟ್ರಿ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಒಂದು ಸರಳ ಉಸಿರಾಟದ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಒಂದು ಉಸಿರಿನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಗಾಳಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಎಷ್ಟು ಗಾಳಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೊರಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಕೇಕ್ ಮೇಲಿನ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಊದಿದ ಹಾಗೆ ಊಹಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಳಸುವ ಸಣ್ಣ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಸ್ಪೈರೋಮೀಟರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನನ್ನೂ ಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಂತಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಈ ಸ್ಪೈರೋಮೆಟ್ರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಏಕೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ? ಯಾರಿಗೆ ಇದು ಮುಖ್ಯ?

ಈಗ ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿರಬಹುದು, "ನನಗೆ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆ ಏಕೆ ಬೇಕು?" ಸ್ಪೈರೋಮೆಟ್ರಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ: ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೆಮ್ಮು ಬರುತ್ತಿದೆಯೇ? ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಸದ ಶಬ್ದ ಬರುತ್ತಿದೆಯೇ? ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಗಿಯಾಗಿರುತ್ತಿದೆಯೇ? ನಿಮಗೆ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ:
• ಆಸ್ತಮಾ : ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ, ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತವೆ.
• COPD ( ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ ): ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಹೆಸರು. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಗಾಳಿಯ ಹರಿವಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
• ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್ : ಇದು ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಪಲ್ಮನರಿ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್ : ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಂಗಾಂಶವು ಕ್ರಮೇಣ ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

• ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ: ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಔಷಧಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ರೋಗವು ಸುಧಾರಿಸಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಹದಗೆಟ್ಟಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುನ್ನ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ: ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಮೊದಲು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಧೂಮಪಾನಿಗಳಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಅರಿವಳಿಕೆಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

• ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡಿ: ಕೆಲವು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಧೂಳು ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಂದ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಚಮಲ್ ಅಂತ ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಚಮಲ್ ಮೆಟ್ಟಿಲು ಹತ್ತಿದಾಗ ಅಥವಾ ಬಸ್ಸಿಗೆ ಓಡಿದಾಗ ಉಬ್ಬಸ ಬರುತ್ತಿತ್ತು. ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ, ಅವರು ಚಮಲ್ ಗೆ ಸ್ಪೈರೋಮೆಟ್ರಿ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಲು ಹೇಳಿದರು. ಹೀಗಾಗಿಯೇ ಅವರಿಗೆ ಆಸ್ತಮಾ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾಯಿತು. ಈಗ, ಚಮಲ್ ತನ್ನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ಈ ಸ್ಪೈರೋಮೆಟ್ರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ? ಇದು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವೇ?

ಸರಿ, ಈಗ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೋಡೋಣ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

1. ತಯಾರಿ: ನೀವು ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಆರಾಮವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

2. ಮೂಗಿನ ಕ್ಲಿಪ್: ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕ್ಲಿಪ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಅಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಉಸಿರಾಡುವಂತೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ನಿಖರವಾದ ಅಳತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

3. ಮೌತ್‌ಪೀಸ್: ಮುಂದೆ, ಸ್ಪೈರೋಮೀಟರ್‌ಗೆ ಸಂಪರ್ಕಗೊಂಡಿರುವ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ಟ್ಯೂಬ್‌ನ ಮೌತ್‌ಪೀಸ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಗಾಳಿಯು ಹೊರಹೋಗದಂತೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಎರಡೂ ತುಟಿಗಳಿಂದ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಬೇಕು.

4. ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ:

• ಮೊದಲು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಉಸಿರಾಡಿ.
• ನಂತರ, ಎರಡೂ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಗಾಳಿಯಿಂದ ತುಂಬುವವರೆಗೆ ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ಒಳಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮುಂದೆ, ನೀವು ಆ ಎಲ್ಲಾ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿ ಊದಬೇಕು. ಮೇಣದಬತ್ತಿಯನ್ನು ಊದುವಂತೆ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ (ಕನಿಷ್ಠ 6 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು).

5. ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ: ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞರು "ಇನ್ನಷ್ಟು! ಇನ್ನಷ್ಟು! ಉಸಿರಾಡಿ! ಒಳ್ಳೆಯದು! ಒಳ್ಳೆಯದು!" ಎಂಬಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

6. ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇದನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ಬಾರಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ, ನಿಮಗೆ ಬ್ರಾಂಕೋಡಿಲೇಟರ್ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇನ್ಹೇಲರ್) ನ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಇದು. ಆಸ್ತಮಾದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಯಾಸವಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ನೋವು ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಮುನ್ನ ನಾವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯಗಳಿವೆಯೇ?

ಹೌದು, ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ನಿಖರವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.

• ಔಷಧಿಗಳು: ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಬಳಸುವ ಇನ್ಹೇಲರ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಸಿ. ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಕೆಲವು ಇನ್ಹೇಲರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.
• ಧೂಮಪಾನ: ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ಮದ್ಯಪಾನ: ಪರೀಕ್ಷೆಯ ದಿನದಂದು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ.
• ಆಹಾರ: ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಸುಮಾರು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ದೊಡ್ಡ ಊಟವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ . ಹಗುರವಾದ ಊಟವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಸರಿಯೇ.
• ಕೆಫೀನ್: ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯಂತಹ ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ಬಟ್ಟೆ: ಸಡಿಲವಾದ, ಉಸಿರಾಡುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ವ್ಯಾಯಾಮ: ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಕಠಿಣ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ನೀವು ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಏನು ಹೇಳುತ್ತವೆ?

ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದರೂ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಳ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುವ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಅಳತೆಗಳಿವೆ:

• FVC (ಬಲವಂತದ ಜೀವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ): ಇದು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ನೀವು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಬಹುದಾದ ಗಾಳಿಯ ಒಟ್ಟು ಪ್ರಮಾಣವಾಗಿದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಗಾಳಿಯಾಗಿದೆ .
• FEV1 (1 ಸೆಕೆಂಡಿನಲ್ಲಿ ಬಲವಂತದ ನಿಶ್ವಾಸದ ಪ್ರಮಾಣ): ನೀವು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಉಸಿರು ಬಿಟ್ಟಾಗ ಮೊದಲ ಸೆಕೆಂಡಿನಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕಬಹುದಾದ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರಮಾಣ ಇದು. ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಗಾಳಿಯು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
• FEV1/FVC ಅನುಪಾತ: ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಎರಡು ಮೌಲ್ಯಗಳ ಅನುಪಾತವು ಸಹ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು, ಎತ್ತರ, ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ಜನಾಂಗದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಅಡಚಣೆಯ ಮಾದರಿ: ನಿಮ್ಮ FEV1 ನಿಮ್ಮ FVC ಗಿಂತ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ FEV1/FVC ಅನುಪಾತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಡಚಣೆಗಳಿವೆ (ಉದಾ. ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ) ಎಂದರ್ಥ. ಇದನ್ನು ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು COPD ಯಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.
• ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಮಾದರಿ: ನಿಮ್ಮ FVC ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ FEV1/FVC ಅನುಪಾತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ (ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿಲ್ಲ). ಇದನ್ನು ಪಲ್ಮನರಿ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್‌ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಸ್ಪೈರೋಮೆಟ್ರಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪರೀಕ್ಷಾ ವರದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದರಿಂದ ಏನಾದರೂ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆಯೇ? ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟವೇ?

ಸ್ಪೈರೋಮೆಟ್ರಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ . ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಪರೂಪ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಬಲವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವಂತೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು:

• ನಿಮಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅನಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ತನ್ನಿಂತಾನೆ ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ, ನೀವು ಉಸಿರಾಟದ ದರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು .
• ಕೆಲವರಿಗೆ ಕೆಮ್ಮು ಬರಬಹುದು.
• ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ದಣಿದಂತೆ ಅನಿಸಬಹುದು.

ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಜನರು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ಹಠಾತ್ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ( ಬ್ರಾಂಕೋಸ್ಪಾಸ್ಮ್ ), ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ಆಸ್ತಮಾ ಇರುವವರಲ್ಲಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುವುದರಿಂದ, ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹೃದಯಾಘಾತ, ಕಣ್ಣಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಎದೆ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳದ ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ಷಯರೋಗ (ಟಿಬಿ ) ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಪರೀಕ್ಷೆ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಬ್ರಾಂಕೋಡೈಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ನಡುಗಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಸ್ವಲ್ಪ ವೇಗವಾಗಿ ಬಡಿತ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದೊಳಗೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.

ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಅರ್ಥವೇನು ಮತ್ತು ನೀವು ಮುಂದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಹಂತಗಳನ್ನು (ಮತ್ತಷ್ಟು ಪರೀಕ್ಷೆ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಮುಂತಾದವು) ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹಾಗಾದರೆ, ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು ಯಾವುವು?

ಸರಿ, ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದ್ದರಲ್ಲಿ ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳೋಣ:

• ಸ್ಪೈರೋಮೆಟ್ರಿಯು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸರಳವಾದ, ನೋವುರಹಿತ ಉಸಿರಾಟದ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ.
• ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು COPD ಯಂತಹ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯವಾಗಿದೆ.
• ಪರೀಕ್ಷೆ ಬರೆಯುವುದು ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದಂದು ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಊದಿದಂತೆ , ಅದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಬೇಕು.
• ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು (ಆಹಾರ, ಪಾನೀಯ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ) ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸಿ .
• ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ . ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚರ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಹಾಗಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಈ ಸ್ಪೈರೋಮೆಟ್ರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೇಳಿದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಹೆಜ್ಜೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಶುಭವಾಗಲಿ!