ನಿಮಗೂ ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅನಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ? ಈ 'ಟಿನೆಲ್ ಚಿಹ್ನೆ'ಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣವೇ?

ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಅಥವಾ ಕಾಲು ಮರಗಟ್ಟಿದಾಗ ಅಥವಾ ಇರುವೆಗಳು ಓಡಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾದಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಹಾಗೆಯೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ನರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಬಳಸುವ ಸರಳ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು 'ಟಿನೆಲ್ಸ್ ಸೈನ್' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ನಾವು ಇಂದು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ಟಿನೆಲ್‌ನ ಚಿಹ್ನೆ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನರವು ಚಲಿಸುವ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ಆ ನರದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನೀವು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮುಳ್ಳು ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಟಿನೆಲ್ ಚಿಹ್ನೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ವಿದ್ಯುತ್ ಆಘಾತದಂತಹ ಸ್ವಲ್ಪ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅದರರ್ಥ ನರವು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದೆ ಅಥವಾ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿರಬಹುದು.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮೊದಲು ವಿವರಿಸಿದ ವೈದ್ಯರಾದ ಪಾಲ್ ಹಾಫ್‌ಮನ್ ಮತ್ತು ಜೂಲ್ಸ್ ಟಿನೆಲ್ ಅವರ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಹಾಫ್‌ಮನ್-ಟಿನೆಲ್ ಚಿಹ್ನೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ನಾವು ಅದನ್ನು 'ಟಿನೆಲ್ ಚಿಹ್ನೆ' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ವೈದ್ಯರು ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೋ ಒಂದು ನರವು ಸೆಟೆದುಕೊಂಡಿದೆ ಅಥವಾ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಈ ಸರಳ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗುವ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ.

ನರವು ಸೆಟೆದುಕೊಂಡಾಗ ಬೇರೆ ಯಾವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು?

ಟಿನೆಲ್‌ನ ಚಿಹ್ನೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ನರವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡರೆ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

• ಸುಡುವಿಕೆ: ನೀವು ಜೀವಂತ ಕಲ್ಲಿದ್ದಲನ್ನು ಹಿಡಿದಿರುವಂತೆ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ.
• ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ: ಒಂದು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂವೇದನೆಯ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಇರುವೆಗಳು ಓಡಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವುದು.
• ನೋವು: ನೋವು ತೀಕ್ಷ್ಣ, ಇರಿಯುವ ಅಥವಾ ಮಂದವಾಗಿ ಅನಿಸಬಹುದು.
• ದೌರ್ಬಲ್ಯ: ಕೈಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕಪ್ ಬೀಳುತ್ತಿರುವಂತೆ ಅಥವಾ ಪೆನ್ನು ಹಿಡಿದಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು. ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಡೆಯುವಾಗ ಎಡವಿ ಬೀಳುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು.

ಟಿನೆಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಇದು ಒಂದು ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅತ್ಯಂತ ಸರಳ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಇದಕ್ಕೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ತಯಾರಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಹಂತ 1: ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮಿಂದ ವಿವರಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು "ನಿಮಗೆ ಯಾವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ?", "ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ?", "ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ?" ಮುಂತಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.

ಹಂತ 2: ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ನರವು ಸೆಟೆದುಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಅವರು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಸುತ್ತಿಗೆಯಂತಹ ಸಾಧನವನ್ನು (ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಸುತ್ತಿಗೆ) ಬಳಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಹಂತ 3: ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದ್ದನ್ನು ಹೇಳಿ.

ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಿಮಗೆ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆ, ವಿದ್ಯುತ್ ಆಘಾತ ಅಥವಾ ಆ ನರದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳಬೇಕು. ನೀವು ನೀಡುವ ಉತ್ತರವು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ.

ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಏನು ಹೇಳುತ್ತವೆ?

• ಪಾಸಿಟಿವ್ ಪರೀಕ್ಷೆ: ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅನಿಸಿದರೆ, ಅದು ಪಾಸಿಟಿವ್ ಫಲಿತಾಂಶ. ಇದರರ್ಥ ನರವು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿರಬಹುದು.

• ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರೀಕ್ಷೆ: ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅನಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಮ್ಯೋಗ್ರಫಿ (EMG): ನರಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿದ್ಯುತ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಪರೀಕ್ಷೆ.
• MRI ಸ್ಕ್ಯಾನ್: ನರಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಂತಹ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
• ಎಕ್ಸ್-ರೇ: ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯು ನರವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಗಳಿವೆಯೇ?

ಖಂಡಿತ ಅಲ್ಲ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಇದು ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಗೆ ಸ್ಟೆತೊಸ್ಕೋಪ್ ಹಾಕಿದಂತೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯ ಅಥವಾ ನೋವನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳದ ಸರಳ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ತೋಳು, ಕಾಲು ಅಥವಾ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ನೋವು ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಇದ್ದರೆ, "ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಲಕ್ಷಣ" ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರವಾಗಿರಬಹುದು. ಆರಂಭಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನರ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಲಹೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.