ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜಗತ್ತನ್ನೇ ಗೆಲ್ಲಬಲ್ಲಿರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯಶೀಲರಾಗಿರುತ್ತೀರಾ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ? ಆದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಎಲ್ಲವೂ ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ತುಂಬಾ ದುಃಖ, ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ದಣಿದಿರುವಂತೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ? ಈ ರೀತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಏರಿಳಿತವು ನಾವು ಇಂದು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸ್ವರೂಪವಾಗಿದೆ, ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ . ಇದು ಕೇವಲ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಏರಿಳಿತವಲ್ಲ, ಇದು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾದ ವಿಷಯ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಎಂದರೇನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಆ ಹೆಸರಿಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಅರ್ಥವಿದೆ. "ದ್ವಿ" ಎಂದರೆ 'ಎರಡು' ಮತ್ತು "ಧ್ರುವ" ಎಂದರೆ 'ಧ್ರುವ' ಅಥವಾ 'ತೀವ್ರ'. ಭೂಗೋಳದ ಉತ್ತರ ಧ್ರುವ ಮತ್ತು ದಕ್ಷಿಣ ಧ್ರುವದಂತೆಯೇ, ಎರಡು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಪರೀತಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯು ಎರಡು ವಿರುದ್ಧ ವಿಪರೀತಗಳ ನಡುವೆ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಈ ಎರಡು ವಿಪರೀತಗಳು:
1. ಉನ್ಮಾದ ಅಥವಾ ಹೈಪೋಮೇನಿಯಾ : ಇದು ವರ್ಣಪಟಲದ 'ಉನ್ನತ' ತುದಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಪರೀತ ಸಂತೋಷ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆ ಇರುತ್ತದೆ.
2. ಖಿನ್ನತೆ: ಇದು 'ಕೆಳ' ಹಂತವಾಗಿದ್ದು, ತೀವ್ರವಾದ ದುಃಖ, ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ಈ ಎರಡು ಹಂತಗಳು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಅವಧಿಗಳು ಇರಬಹುದು. ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಇದು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಅನುಭವಿಸುವ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಂತೆ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನ, ಕೆಲಸ, ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಈ ಎರಡು ವಿಪರೀತಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಈ ಎರಡೂ ವಿಪರೀತಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಬಹಳ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಇವು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ. ಬಹುಶಃ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿರಬಹುದು.
| 1. ಉನ್ಮಾದ/ಹಿಪ್ನೋಮೇನಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು | 2. ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು |
|---|---|
| ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂತೋಷ ಅಥವಾ ವಿಪರೀತ ಕೋಪ: ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದು ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳಿಗೂ ಬೇಗನೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವುದು. | ತೀವ್ರ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆ: ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುವ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಯ ಭಾವನೆ. |
| ಅತಿಯಾದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆ: ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ನಿಲ್ಲಲು ತುಂಬಾ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು, ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಹಲವಾರು ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. | ಶಕ್ತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಷ್ಟ: ನಿರ್ಜೀವ ಭಾವನೆ, ಸಣ್ಣ ಕೆಲಸವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ದಣಿದ ಭಾವನೆ. |
| ನಿಲ್ಲದೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಓಡಿಸುವುದು: ಯಾರಿಗೂ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡದೆ ವೇಗವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು, ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ವೇಗವಾಗಿ ಬರುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು (ರೇಸಿಂಗ್ ಆಲೋಚನೆಗಳು). | ನಿಧಾನವಾದ ಮಾತು ಮತ್ತು ಯೋಚಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ: ನಿಧಾನವಾದ, ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮಾತು. ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ. |
| ಅತಿಯಾದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ: ನೀವು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬ ಭಾವನೆ, ಇತರರಿಗಿಂತ ಶ್ರೇಷ್ಠರೆಂದು ಭಾವಿಸುವುದು. | ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆಯ ಭಾವನೆಗಳು: ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆಯ ಭಾವನೆಗಳು, ವೈಫಲ್ಯ, ಅಪರಾಧಿ ಭಾವನೆಗಳು. |
| ನಿದ್ರೆಯ ಅಗತ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು: ಎರಡು ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದ ಅನುಭವ, ಆದರೆ ದಣಿದ ಅನುಭವವಾಗದಿರುವುದು. | ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ನಿದ್ರೆ: ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರುವುದು ಅಥವಾ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವುದು. |
| ಅಜಾಗರೂಕ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಗಳು: ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವುದು, ಅಪಾಯಕಾರಿ ಉದ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವುದು, ವೇಗವಾಗಿ ವಾಹನ ಚಲಾಯಿಸುವುದು, ಅಜಾಗರೂಕ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ. | ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು: ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆಯ ಭಾವನೆಗಳು, ಸಾಯುವ ಅಥವಾ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು. |
| ಸುಲಭವಾಗಿ ಗಮನ ಬೇರೆಡೆ ಸೆಳೆಯುವುದು: ಒಂದೇ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ. | ನೀವು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು: ಹವ್ಯಾಸಗಳು, ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವುದು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಷ್ಟ. |
ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ?
ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮಗೆ ಕಮಲ್ ಎಂಬ ಸ್ನೇಹಿತನಿದ್ದಾನೆ. ಅವನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಾಂತ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಆದರೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅವನಿಗೆ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಶಕ್ತಿ ಬರುತ್ತದೆ, ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಮಲಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ವ್ಯವಹಾರ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು "ನಾನು ಜಗತ್ತನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ, ದೊಡ್ಡ ಸಾಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಎಂದಿಗೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಉನ್ಮಾದದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದಾದ ನಡವಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಆದರೆ ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಜಗತ್ತನ್ನೇ ಗೆಲ್ಲಲು ಹೋದ ಕಮಲ್ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಕಾಣಲಿಲ್ಲ. ಅವನು ತನ್ನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುತ್ತಾನೆ, ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ಕುಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಅವನು ಹಿಂದೆ ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಸಹ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವನು ಸೋತವನಂತೆ, ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ವಭಾವ. ಈ ಎರಡು ವಿಪರೀತಗಳ ನಡುವಿನ ಆಂದೋಲನಗಳು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.
ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಭಾಗ. ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ, ಸಂಬಂಧಿಕರಿಗೆ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವೆ ಎಂಬ ಸಣ್ಣ ಅನುಮಾನವಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಒಂದು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅಥವಾ ನಿರ್ಮಿತವಾದದ್ದೇನೂ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನಿಜವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
ಮನೋವೈದ್ಯರು ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಓದುವ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇದೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಆ ಸ್ಥಿತಿ ಇದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಬಂದರೆ, ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ (ETU) ಹೋಗಿ. ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಲ್ಲ, ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ.
ಇದಕ್ಕೆ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಮನೋಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ . ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಯಶಸ್ವಿ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಒಂದು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ವಿಪರೀತ ಸಂತೋಷ (ಉನ್ಮಾದ) ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ದುಃಖ (ಖಿನ್ನತೆ) ದ ಪರ್ಯಾಯ ಅವಧಿಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
- ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತವೆ.
- ಉನ್ಮಾದದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಜಾಗರೂಕ ಖರ್ಚು, ಅತಿಯಾದ ಮಾತು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಆದರೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ದುಃಖ, ಬೇಸರ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಬೇಸರದಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.
- ಈ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನಾಚಿಕೆಪಡುವಂಥದ್ದೇನೂ ಇಲ್ಲ. ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಸರಿಯಾದ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಯಶಸ್ವಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ