"ಓಹ್, ನಾನು ಈಗ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಮರೆತಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಾ? ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ, ತಂದೆ, ಅಜ್ಜಿ ಅಥವಾ ಅಜ್ಜನ ನೆನಪಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯ ಅಥವಾ ಅನುಮಾನವಿದೆಯೇ? 'ಅರಿವಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ' ಎಂಬ ಪದವು ಈಗ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೇಳುವ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಇಂದು, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು, ಈ ಪರೀಕ್ಷೆ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಏನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಒಬ್ಬ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.
ಅರಿವಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ
ಮೆದುಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ , ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಇದು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ
ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಇದು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲ, ಇದು
ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆ . ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಮೊದಲು ಮಾಡುವ ಸಣ್ಣ
ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಂತೆ ಇದನ್ನು ಯೋಚಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಈ ಕಾಯಿಲೆ ಇದೆ ಎಂದು 100% ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ರೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಸೂಚನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅಪಾಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು. ಇದು ಹೀಗಿದೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಇದೆಯೇ ಎಂಬ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಗಿಂತ,
ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಮೊದಲು ಬರುವ
'ಲಘು ಅರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆ' (MCI) ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನ ಇತರ ಜನರಿಗಿಂತ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆಲೋಚನಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ದುರ್ಬಲತೆ ಇದ್ದಾಗ MCI ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. MCI ಇರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಪಾಯವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಡೆಸುವ ಮುಖ್ಯ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಯಾವುವು?
ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದ್ದು ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ಅವು ಎಷ್ಟು ಸರಳವೆಂದು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ.
| ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಹೆಸರು | ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ? (ಸರಳ) | ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಸಮಯ (ಅಂದಾಜು) |
|---|
| ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್ ಅರಿವಿನ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ (MoCA) | ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಕೆಲಸಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೆಲವು ಪದಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದು, ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಕಾರವನ್ನು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಿಸುವುದು. | ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳು |
| ಮಿನಿ-ಮೆಂಟಲ್ ಸ್ಟೇಟ್ ಪರೀಕ್ಷೆ (MMSE) | ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಣಿಸಿ, ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ದಿನ, ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳದಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಿ. | ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳು |
| ಮಿನಿ-ಕಾಗ್ | ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ ಮೂರು ಪದಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ಮತ್ತು ಒಂದು ವೃತ್ತವನ್ನು ಬಿಡಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯವನ್ನು ಗಡಿಯಾರದಂತೆ ಕಾಣುವಂತೆ ಗುರುತಿಸಿ. | ಸುಮಾರು 3 ನಿಮಿಷಗಳು |
ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ನನಗೆ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಇದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವೇ?
ಇಲ್ಲ. ಖಂಡಿತ ಇಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಭಯಪಡುವುದು ಇಲ್ಲಿಯೇ. ಆದರೆ ಅದು ಸತ್ಯವಲ್ಲ.
ಈ ಸಣ್ಣ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಇದೆ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ಇದರ ಅರ್ಥ, 'ಸರಿ, ಇದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ನೋಡೋಣ.'
"ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ನೋಡೋಣ, ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡೋಣ" ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುವಂತಿದೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಹಾಗೆಯೇ. ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬೇಕೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ
ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನೇ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾದರೆ ಏನು?
ಒಳ್ಳೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆ. ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾದರೆ, ನೀವು 100% ಸಾಮಾನ್ಯರು ಎಂದು ಅರ್ಥವೇ? ಇಲ್ಲ, ಹಾಗಲ್ಲ. ಆದರೆ
ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಅದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ತುಂಬಾ ಸಮಾಧಾನಕರ ಸಂಗತಿ, ಅಲ್ಲವೇ?
ಮುಂದಿನ ವಿವರವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಯಾವುವು?
ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು. ಇದು
1 ರಿಂದ 3 ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಎಲ್ಲರೂ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸವಲ್ಲ. ಇವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವ ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಅಥವಾ ಅವರ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಇದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾದವರಿಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.
- ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಔಷಧಿಗಳು (ಕೆಲವು ಅಲರ್ಜಿ ಔಷಧಿಗಳು - ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್ಗಳು, ನಿದ್ರೆ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ - ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು).
- ನಿಮಗೆ ಇರುವ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (`(ಖಿನ್ನತೆ)` - ಖಿನ್ನತೆ , `(ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ನಂತಹ ರೋಗಗಳು.
- ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆ ಹೇಗಿದೆ? ರಾತ್ರಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ?
- ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನೂ "ಅವನ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆಯೇ?", "ಅವನು ತನ್ನ ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾನೆಯೇ?" ಮುಂತಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಮುಂದಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿವೆ. ಅವು ಪದಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು, ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತವೆ. ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
DIY ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವೇನು?
ಹೌದು, ನೀವು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಈ ರೀತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿವೆ. ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ SAGE (ಸ್ವಯಂ-ಆಡಳಿತ ಜೆರೊಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಪರೀಕ್ಷೆ). ಅವರು ಅದನ್ನು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು, ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಇಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಈ ರೀತಿಯ ಆನ್ಲೈನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಅಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ. ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಬೇಕು. ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ನೆನಪಿನ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ನೆನಪಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪವಾದರೂ ಅನುಮಾನ ಅಥವಾ ಭಯವಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿರಬಹುದು. ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಅದು ನಿಮಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಹಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು
ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಅದನ್ನು ಮೊದಲೇ ಗುರುತಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಅರಿವಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಅಪಾಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮೂಲಭೂತ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಾಗಿವೆ.
- ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ನೆನಪಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ಅವರನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
- ಆರಂಭಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಫಲಿತಾಂಶ ಬಂದರೆ ಅದು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದಷ್ಟೇ ಅರ್ಥ.
- ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದು, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಇವೆಲ್ಲವೂ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ.
- ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಎಂದಿಗೂ ಸ್ವಯಂ-ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಯಾವಾಗಲೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಅರಿವಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ, ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ, ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ, ಮಿದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ, ಸೌಮ್ಯ ಅರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆ, ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ