ಮೂಳೆ ಮುರಿತವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು? ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ!

ನೀವು ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಆಡುವಾಗ, ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಓಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಜಾರಿ ಬಿದ್ದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಅಥವಾ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುವ ತೀವ್ರ ನೋವು ... ಬಹುಶಃ ಅದು ಕೇವಲ ಮೂಗೇಟು ಅಲ್ಲ, ಅದು ಮುರಿದ ಮೂಳೆಯೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು, ಮೂಳೆ ಮುರಿತ ಅಥವಾ ನಾವು ಅದನ್ನು ಕರೆಯುವಂತೆ, ಮುರಿದ ಮೂಳೆ ( ಫ್ರಾಕ್ಚರ್ ) ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಯಾವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡೋಣ. ಇದು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಪಘಾತಗಳು ರಾತ್ರೋರಾತ್ರಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮುರಿತದ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಮೂಳೆ ಮುರಿದಾಗ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಭಿನ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಅಪಘಾತದ ಪ್ರಕಾರ, ಮೂಳೆ ಮುರಿದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಮುರಿತದ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಾವು ನೋಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಈ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ, "ಇದು ಬಹುಶಃ ಉಳುಕು ಆಗಿರಬಹುದು" ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಮೂಳೆಗಳು ಹೀಗೆ ಮುರಿಯುವುದೇಕೆ? ಯಾವಾಗಲೂ ಬೀಳುವುದರಿಂದಲೇ ಮುರಿಯುತ್ತದೆಯೇ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ನಾವು ಮೂಳೆ ಮುರಿತವನ್ನು ಬೀಳುವಿಕೆ, ಕಾರು ಅಪಘಾತ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾ ಅಪಘಾತದಂತಹ ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಹೌದು, ಅದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಅಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಅಪಘಾತವಿಲ್ಲದೆ ಮೂಳೆಗಳು ಮುರಿಯಬಹುದು. ಅದನ್ನೂ ನೋಡೋಣ.

1. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮುರಿತಗಳು

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತೊಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಲದಿಂದ ಕೂಡ ಮುರಿಯಬಹುದು ಎಂದರ್ಥ. ಗೆದ್ದಲುಗಳು ತಿಂದುಹಾಕಿದ ಮರದ ತುಂಡಿನಂತೆ ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟರೂ ಮುರಿಯಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳಿವೆ.

• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ : ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧದ ನಂತರ, ನಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು ಕಡಿಮೆ ದಟ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ, ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಎದ್ದೇಳುವಾಗ ಜೋರಾಗಿ ಸೀನುವುದು ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಜಾರಿದರೂ ಸಹ ಸೊಂಟ , ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಅಥವಾ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಮುರಿಯುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ : ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಅದು ಮೂಳೆಗಳಿಗೂ ಹರಡಬಹುದು. ಹಾಗೆ ಆದಾಗ ಮೂಳೆ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡು ಮುರಿಯಬಹುದು. ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿಯೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿಧಗಳೂ ಇವೆ.
• ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು: ಮೂಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೆಲವು ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು 'ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮುರಿತ'ಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

2. ಒತ್ತಡದ ಮುರಿತಗಳು

ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಸೈನಿಕರಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಒಂದೇ ಮೂಳೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪದೇ ಪದೇ ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗ, ಆ ಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ, ಕೂದಲಿನ ಬಿರುಕುಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ನಿಯಮಿತ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಮೂಲಕ ಇವುಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ಮೂಳೆ ಮುರಿದಿದೆ ಎಂದು ಅನುಮಾನ ಬಂದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಭಾಗ. ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಮೂಳೆ ಮುರಿದಿದೆ ಎಂಬ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಅನುಮಾನ ಬಂದರೂ, ಅದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಉಜ್ಜಬೇಡಿ, ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಹಳ್ಳಿಯ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹಾನಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ.

ತಕ್ಷಣ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು:

1. ಶಾಂತವಾಗಿರಿ: ಗಾಬರಿಗೊಳ್ಳುವುದರಲ್ಲಿ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ರೋಗಿಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿ.

2. ಗಾಯಗೊಂಡ ಭಾಗವನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಬೇಡಿ: ಮುರಿದ ತೋಳು ಅಥವಾ ಕಾಲನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ಅದನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ . ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮುರಿದ ಮೂಳೆ ತುದಿಗಳಿಂದ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ನರಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

3. ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ: ರೋಗಿಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಘಟಕಕ್ಕೆ (ETU) ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ. ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಾಯಗೊಂಡ ಭಾಗವನ್ನು ಚಲನರಹಿತವಾಗಿಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಮೂಳೆ ಮುರಿತವಾಗಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ವರೂಪ ಏನೆಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಕ್ಸ್-ರೇ) ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅಗತ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಇದು ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಎರಕಹೊಯ್ದವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.