ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೂ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಬರುತ್ತವೆಯೇ? (ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು) ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನೀಲಿ ಅಥವಾ ನೇರಳೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇವು ಸ್ವಲ್ಪ ಊದಿಕೊಂಡಂತೆ, ತಿರುಚಿದಂತೆ ಮತ್ತು ಗಂಟುಗಳಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ನೋಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯಾನಕವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ. ಇಂದು, ಈ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಯಾವುವು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ವೇರಿಕೋಸ್ ವೇನ್ಸ್ ಎಂದರೆ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ಊದಿಕೊಂಡ, ತಿರುಚಿದ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿದ ನಾಳಗಳು. ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಪದ "ವೇರಿಕೋಸ್" ಎಂದರೆ "ತಿರುಚಿದ". ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ನಾಳಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ಅವು ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ತಿರುಚಿದ, ಗಂಟು ಹಾಕಿದ ಹಗ್ಗಗಳಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ಅವು ನೀಲಿ ಅಥವಾ ಗಾಢ ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೊಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ, ಕಣಕಾಲುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯೋನಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ. ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸುತ್ತಲೂ ಸಂಭವಿಸುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವು ಜನರು ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ, ಜೇಡ ರಕ್ತನಾಳಗಳಂತೆಯೇ, ಈ ದೊಡ್ಡ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸಣ್ಣ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ನೀಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಜಾಲವನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಇವು ದೊಡ್ಡ ರಕ್ತನಾಳಗಳಂತೆ ಊದಿಕೊಂಡ ಮತ್ತು ಗಂಟುಗಳಿಂದ ಕೂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವು ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ.

ಈ ನಾಳೀಯ ಗೋಜಲುಗಳು ಹೇಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ? ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ರಕ್ತನಾಳಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಒಳಗೆ ಸಣ್ಣ ಕವಾಟಗಳಿವೆ. ಈ ಕವಾಟಗಳು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ ಹೃದಯದ ಕಡೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಹರಿಯದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಊಹಿಸಿ, ಈ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಆ ಕವಾಟಗಳು ಯಾವುದೋ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ದುರ್ಬಲವಾದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ನಂತರ ರಕ್ತವು ಸರಿಯಾಗಿ ಹರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ, ಅದು ಹೃದಯದ ಕಡೆಗೆ ಹರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಒಳಗೆ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಳಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಕೆಲವು ಜನರು ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸದೇ ಇರಬಹುದು. ಅವು ಕೇವಲ ಗೋಚರವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಂಡುಬರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಒಂದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಿಂತಾಗ ಅಥವಾ ಕುಳಿತಾಗ :

• ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳು ಬಂಡೆಯಿಂದ ನೇತಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ತುಂಬಾ ಭಾರವಾಗಿವೆ.
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಜಟಿಲವಾಗಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ತುರಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ .
• ಕಾಲು ಸೆಳೆತ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕೆಳ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ನೋವು, ಒತ್ತಿದಾಗ ಮೃದುತ್ವ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ಕಚಗುಳಿ ಇಡುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕಣಕಾಲುಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ (`(ಎಡಿಮಾ)`).

ನಿಮಗೆ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಇದ್ದರೆ, ಅವು ನೋವು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಗೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ಒರೆಸುವಾಗ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು . ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಪೇಪರ್ ಮೇಲೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು ರಕ್ತವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವೆರಿಕೋಸ್ ವೇನ್ಸ್ ಬೆಳೆಯಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಿವೆ:

• ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟಗಳು: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಮೊದಲು ಮಾತನಾಡಿದ ಕವಾಟಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ರಕ್ತವು ಅಷ್ಟು ಸರಾಗವಾಗಿ ಹರಿಯುವುದಿಲ್ಲ.
• ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಒಟ್ಟು ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಮಗುವಿನಿಂದ ಒತ್ತಡ: ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದಲ್ಲಿರುವ ದೊಡ್ಡ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಇದೆಲ್ಲವೂ ರಕ್ತವು ಕಾಲುಗಳಿಂದ ಹೃದಯಕ್ಕೆ, ಅಂದರೆ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಚಲಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಕೂಡ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ . ಈ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಇತರ ಅಂಶಗಳಿವೆಯೇ?

ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಕಾರಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಇತರ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವೇನಸ್ ಥ್ರಂಬೋಎಂಬೊಲಿಸಮ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು:

• ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ: ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಊಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪು (`(ಸೋಡಿಯಂ)`) ಸೇರಿಸಿದರೆ , ಅಥವಾ ನೀವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಫೈಬರ್ (`(ಫೈಬರ್)`) ಸೇವಿಸಿದರೆ , ಮತ್ತು ನೀವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ನೀರು ಕುಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನೀರನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಊದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ವೆರಿಕೋಸ್ ವೇನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳ (`(ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ)`) ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಾವು ತಿನ್ನುವ ಉಪ್ಪಿನ ಪ್ರಮಾಣ, ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಫೈಬರ್-ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳಾದ ಗ್ರೀನ್ಸ್, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ದಿನಕ್ಕೆ 8-10 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು ಕುಡಿದರೆ ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಊಹಿಸಿ?
• ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್: ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್. ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ಅಜ್ಜಿಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಇದ್ದಿದ್ದರೆ , ನಿಮಗೆ ಅವು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಅದು ನಮಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ತೂಕ: ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ದೇಹದ ತೂಕ . ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಕೂಡ ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ?

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದಾಗ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು, ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಗುದದ್ವಾರವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಡಾಪ್ಲರ್ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು.ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಅದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಒಳಗಿನ ಆಳವಾದ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೇಗೆ ಹರಿಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಇದು. ಏಕೆಂದರೆ, ಈ ರಕ್ತನಾಳದ ಅಡಚಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಳವಾದ ರಕ್ತನಾಳದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ (`(ಡೀಪ್ ಸಿರೆ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ - ಡಿವಿಟಿ)`) ಬೆಳೆಯುವ ಸಣ್ಣ ಅಪಾಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಮತ್ತು ಇದು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು (`(ಪಲ್ಮನರಿ ಎಂಬಾಲಿಸಮ್)`). ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಈ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗು ಜನಿಸಿದ ನಂತರ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಅವುಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡದಂತೆ ತಡೆಯಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ:

• ಒಂದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಇರಬೇಡಿ: ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಲ್ಲುವುದು ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಆಗಾಗ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ವ್ಯಾಯಾಮ: ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.
• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ: ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪು (ಸೋಡಿಯಂ) ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಊತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುವ ಉಪ್ಪಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ: ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಿಂದ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಹರಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಎಡಭಾಗಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿ ಮಲಗಿ: ಎಡಭಾಗಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿ ಮಲಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಿಂದ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ದೊಡ್ಡ ರಕ್ತನಾಳವಾದ ಕೆಳಮಟ್ಟದ ವೆನಾ ಕ್ಯಾವಾ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕುಳಿತಾಗ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ದಾಟಬೇಡಿ: ಕುಳಿತಾಗ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ದಾಟಬೇಡಿ. ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು.
• ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಧರಿಸಿ: ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್‌ಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಸಪೋರ್ಟಿವ್ ಪ್ಯಾಂಟಿಹೌಸ್ ಮತ್ತು ಟೈಟ್ಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರವೂ ನಿಮ್ಮ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಸ್ಕ್ಲೆರೋಥೆರಪಿ (ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಚುಚ್ಚುವ ವಿಧಾನ), ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ) ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು?

ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಂತೆ, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಹೆತ್ತ ನಂತರ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

• ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು (`(ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್‌ಗಳು)`) ಹಚ್ಚಿ.
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಮಲ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಅಥವಾ ಗುದನಾಳದ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.
• ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು , ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು (ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು) ಸೇವಿಸಿ.
• ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ 10-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ (`(ಸಿಟ್ಜ್ ಬಾತ್)`). ಇದು ನೋವು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದೇ?

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಉತ್ತಮ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಈ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.
• ಕುಳಿತಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ದಾಟಬೇಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
• ಎಡಭಾಗಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿ ಮಲಗಿ.
• ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪೋಷಕ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ (ಮೆಟರ್ನಿಟಿ ಪ್ಯಾಂಟಿಹೌಸ್ ಅಥವಾ ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಸಾಕ್ಸ್) ಧರಿಸಿ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಈ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆಯೇ?

ಹೌದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಇವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮಗು ಜನಿಸಿದ ನಂತರ ಅವು ಕ್ರಮೇಣ ಕುಗ್ಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮಗೆ ಬಹು ಮಕ್ಕಳಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಹದಗೆಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಹೋಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಮಗೆ ಈಗ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು :

• ಗಾಯಗೊಂಡ ರಕ್ತನಾಳದಿಂದ ರಕ್ತ ಹರಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ.
• ರಕ್ತನಾಳದ ಬಳಿ ಚರ್ಮದ ಹುಣ್ಣು (`(ಹುಣ್ಣು)`) ರೂಪುಗೊಂಡಿದ್ದರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ನೋವು, ಊತ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣ ಇದ್ದರೆ, ಇವು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಈ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಮನೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ಸಂದೇಶ

ಸರಿ, ಇಂದು ನಾವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯ . ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮಗು ಜನಿಸಿದ ನಂತರ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ನೋವು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹಗಳಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಮಗು ಬರುವವರೆಗೂ ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅವರು ಅಥವಾ ಅವರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಭಯಪಡಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ!

` ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಕಾಲುಗಳ ಊತ, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರೋಗ್ಯ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ರೋಗಗಳು