ADHD (ವಯಸ್ಕ ADHD ಗಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಪುನರ್ವಸತಿ) ಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು.

ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟುಮಾಡಿದ ADHD ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲೂ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಸರಿಯೇ? ನೀವು ಗಮನಹರಿಸುವುದು, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಯೋಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಬಹುಶಃ ಹೆಣಗಾಡುತ್ತೀರಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಮತ್ತು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಂದು ಸವಾಲಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ವೃತ್ತಿಪರ ಪುನರ್ವಸತಿ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ADHD ಯಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆ ಉದ್ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಶೇಷ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಸೇವೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ದಾರಿ ತಪ್ಪಿ ದಾರಿ ತಪ್ಪಿದ ಮತ್ತು ದಾರಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ದಾರಿ ತೋರಿಸುವ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಂತೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಉದ್ಯೋಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆನಂದಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಬಹುದಾದ ವೃತ್ತಿ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಂಬಲ.

ADHD ನನ್ನ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹಲವು ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ADHD ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ನೀವು ಇದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ಉನ್ನತ ಅಧಿಕಾರಿ ಅಥವಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ನಿಮಗೆ ಅದನ್ನು ಸೂಚಿಸುವವರೆಗೆ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮುಖ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಈ ವೃತ್ತಿಪರ ಪುನರ್ವಸತಿ ಸೇವೆ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಇದು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಸೇವೆಯಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿದೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ಈ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವೃತ್ತಿ ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ. ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು "ಉದ್ಯೋಗಕ್ಕಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಯೋಜನೆ (IPE)" ಅನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಪಡೆಯುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಯೋಜನೆ (IEP) ಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಈ ಯೋಜನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಭೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ADHD ನಿಮಗೆ ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಹುಡುಕುವಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಂತರ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಾರರು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವೃತ್ತಿ ಗುರಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ನಂತರ, ಆ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಸೇವೆಗಳು ಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಈ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರವೂ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಹೇಗೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ?

ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.ಅಮೆರಿಕದಂತಹ ದೇಶಗಳು ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮೀಸಲಾದ ಸರ್ಕಾರಿ ಸಂಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿ ಈ ಸೇವೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನೀವು ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವ ಸ್ಥಳಗಳಿವೆ.

• ಮೊದಲ ಹಂತ - ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು: ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಮನೋವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ತಜ್ಞ ಸಲಹೆಗಾರರು ಅಥವಾ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು.

• ಸಮಾಜ ಸೇವಾ ಇಲಾಖೆ: ಜಿಲ್ಲಾ ಮಟ್ಟದ ಸಮಾಜ ಸೇವಾ ಇಲಾಖೆಯ ಕಚೇರಿಗಳ ಮೂಲಕ ಅಂಗವಿಕಲರಿಗೆ ವೃತ್ತಿಪರ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಉದ್ಯೋಗ ಸಹಾಯದ ಕುರಿತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

• ಸರ್ಕಾರೇತರ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು (NGOಗಳು): ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು NGOಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿವೆ. ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಿದರೆ, ಅಂತಹ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಂದ ನೀವು ವೃತ್ತಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

• ಖಾಸಗಿ ವೃತ್ತಿ ಸಲಹೆಗಾರರು: ADHD ಯಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವೃತ್ತಿ ಸಲಹೆಗಾರರು ಖಾಸಗಿ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಶುಲ್ಕ ಖರ್ಚಾದರೂ, ನೀವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ, ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಗಮನ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.