ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ನಮಗೆ ತಕ್ಷಣ ಡೆಂಗ್ಯೂ ನೆನಪಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ಅದೇ ರೀತಿ, ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಹೋದಾಗ, ನಮಗೆ ಉಣ್ಣಿಗಳ ಭಯವೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಸೊಳ್ಳೆಗಳು, ಉಣ್ಣಿ ಮತ್ತು ಚಿಗಟಗಳಂತಹ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಂದ ನಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಗಳು ಹರಡಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಈ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಇಂದು ನಾವು ಅಂತಹ ರೋಗವಾಹಕ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಂದ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ಈ ವಾಹಕಗಳಿಂದ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳು ಯಾವುವು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ವಾಹಕ ಎಂದರೆ ವೈರಸ್, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ಪರಾವಲಂಬಿ (ರೋಗಕಾರಕ) ನಂತಹ ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿ, ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಾಣಿಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಾಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಾಣಿಗೆ ಸಾಗಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಈ ವಾಹಕಗಳು ಸೋಂಕಿತ ಪ್ರಾಣಿ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತವನ್ನು ಹೀರುವಾಗ ಮೊದಲು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯನ್ನು ತಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಂತರ, ವಾಹಕವು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಚ್ಚಿದಾಗ, ಅವರು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯನ್ನು ಚುಚ್ಚುತ್ತಾರೆ.
ಸೊಳ್ಳೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಡೆಂಗ್ಯೂ ಇರುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಸೊಳ್ಳೆ ಕಚ್ಚಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಚ್ಚುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಈ ರೀತಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳನ್ನು 'ವೆಕ್ಟರ್-ಬೋರ್ನ್ ಡಿಸೀಸಸ್ ' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕೆಲವು ರೋಗಗಳು:
- ಡೆಂಗ್ಯೂ
- ಮಲೇರಿಯಾ
- ಚಿಕನ್‌ಗುನ್ಯಾ
- ಜಪಾನೀಸ್ ಎನ್ಸೆಫಾಲಿಟಿಸ್ ( ಮೆದುಳು ಜ್ವರ )
- ಟೈಫಸ್
ಈ ರೋಗಗಳು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ 700,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತವೆ. ಶ್ರೀಲಂಕಾದಂತಹ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಮತ್ತು ಉಪೋಷ್ಣವಲಯದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣಗಳೇನು?
ಈ ರೋಗಗಳು ಹರಡಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಸೊಳ್ಳೆಗಳು, ಉಣ್ಣಿ, ಚಿಗಟಗಳು ಮತ್ತು ಮರಳು ನೊಣಗಳಂತಹ ಸೋಂಕಿತ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕಡಿತ. ಈ ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ರಕ್ತ ಹೀರುವ ಜೀವಿಗಳಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗ ಹರಡುತ್ತದೆ.
ಈ ರೋಗಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ.
- ಪರಿಸರ: ನೀರು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಸ್ಥಳಗಳು (ತೆಂಗಿನ ಚಿಪ್ಪುಗಳು, ಟೈರ್‌ಗಳು, ಹೂವಿನ ಕುಂಡಗಳು) ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ಹುಲ್ಲು ಈ ವಾಹಕಗಳ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳಾಗಿವೆ.
- ಜನಸಂಖ್ಯಾ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ನಗರೀಕರಣ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಾಸಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಯೋಜನೆ ಇಲ್ಲದೆ ನಗರಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದಾಗ, ಈ ವಾಹಕಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ವಾತಾವರಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕದಿಂದ, ನಮ್ಮ ದೇಶ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕೆಲವು ರೋಗಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಕಾರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನೋಡಬಹುದು.ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹರಡುವ ವಾಹಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ.
| ರೋಗ | ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು | ವೆಕ್ಟರ್ |
|---|---|---|
| ಡೆಂಗ್ಯೂ, ಚಿಕೂನ್‌ಗುನ್ಯಾ, ಜಿಕಾ | ವೈರಸ್ | ಏಡಿಸ್ ಸೊಳ್ಳೆ |
| ಮಲೇರಿಯಾ | ಪರಾವಲಂಬಿ | ಹೆಣ್ಣು ಅನಾಫಿಲಿಸ್ ಸೊಳ್ಳೆ |
| ಜಪಾನೀಸ್ ಎನ್ಸೆಫಾಲಿಟಿಸ್ | ವೈರಸ್ | ಕ್ಯುಲೆಕ್ಸ್ ಸೊಳ್ಳೆ |
| ಟೈಫಸ್ | ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ) | ಪರೋಪಜೀವಿಗಳು |
| ಪ್ಲೇಗ್ | ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ) | ಚಿಗಟಗಳು - (ಇಲಿಗಳಿಂದ ಮನುಷ್ಯರವರೆಗೆ) |
| ಲೈಮ್ ಕಾಯಿಲೆ | ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ) | ಉಣ್ಣಿ |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ರೋಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಹಲವಾರು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
ಮುಖ್ಯ: ಈ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಊಹಿಸದೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಸಮಯೋಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಜೀವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು.
| ರೋಗ | ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು |
|---|---|
| ಚಿಕನ್‌ಗುನ್ಯಾ | ಹಠಾತ್ ಜ್ವರ, ಅಸಹನೀಯ ಕೀಲು ನೋವು, ಸ್ನಾಯು ನೋವು, ತಲೆನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ, ದೇಹದ ನೋವು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದದ್ದುಗಳು. ಕೀಲು ನೋವು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. |
| ಡೆಂಗ್ಯೂ | ಹಠಾತ್ ತೀವ್ರ ಜ್ವರ (ಬಹುಶಃ 40°C), ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು, ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ನೋವು, ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಊದಿಕೊಂಡ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಚರ್ಮದ ದದ್ದು. ತೀವ್ರವಾದ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ನಿರಂತರ ವಾಂತಿ, ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಂತಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ. |
| ಮಲೇರಿಯಾ | ತೀವ್ರ ಜ್ವರ, ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವುದು, ತಲೆನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ, ದೇಹದ ನೋವು, ಅತಿಸಾರ, ವಾಂತಿ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಎದೆ ನೋವು. ರೋಗ ಮುಂದುವರೆದರೆ, ಕಾಮಾಲೆ (ಚರ್ಮದ ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಿಳಿ ಭಾಗ) ಮತ್ತು ಕೋಮಾ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. |
| ಜಪಾನೀಸ್ ಎನ್ಸೆಫಾಲಿಟಿಸ್ | ವಯಸ್ಕರು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಜ್ವರ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಚಲಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಸೇರಿದಂತೆ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಮೆದುಳಿನ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಲ್ಲಿ 20% ರಿಂದ 30% ರಷ್ಟು ಜನರು ಸಾಯುತ್ತಾರೆ. |
ಈ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ವಿಧಾನಗಳು
ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಈ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳು:ಡೆಂಗ್ಯೂ ಮತ್ತು ಚಿಕೂನ್‌ಗುನ್ಯಾದಂತಹ ವೈರಸ್‌ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಕೊಲ್ಲುವ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿ ಇಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಔಷಧಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳನ್ನು (ನೀರು, ರಸ, ಗಂಜಿ) ಕುಡಿಯುವುದು ಸಹ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ಪರಾವಲಂಬಿ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು: ಮಲೇರಿಯಾದಂತಹ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ, ಪರಾವಲಂಬಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳಿವೆ (ಉದಾ. ಕ್ವಿನೋನ್). ಟೈಫಸ್‌ನಂತಹ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು (ಉದಾ. ಡಾಕ್ಸಿಸೈಕ್ಲಿನ್) ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು. ನೀವೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ.
ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
"ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಉತ್ತಮ" ಎಂಬ ಮಾತು ಈ ರೋಗಗಳಿಗೆ 100% ಸತ್ಯ. ಈ ರೋಗಗಳಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.
- ಪರಿಸರವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಿಂತಿರುವ ನೀರನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿ. ತೆಂಗಿನ ಚಿಪ್ಪುಗಳು, ಹಳೆಯ ಟೈರ್‌ಗಳು, ಮೊಸರು ಕಪ್‌ಗಳು, ಹೂವಿನ ಕುಂಡಗಳಲ್ಲಿನ ನೀರನ್ನು ಸಹ ತೊಡೆದುಹಾಕಿ. ಇವು ಸೊಳ್ಳೆಗಳ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ತಾಣಗಳಾಗಿವೆ.
- ಲಸಿಕೆ ಹಾಕಿಸಿ: ಜಪಾನೀಸ್ ಎನ್ಸೆಫಾಲಿಟಿಸ್ ನಂತಹ ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಲಸಿಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಇಲಾಖೆಯ ಕಚೇರಿಯಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
- ಮುಚ್ಚಿಡುವುದು: ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮುಚ್ಚುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಇದು ಸೊಳ್ಳೆ ಕಡಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಕೀಟ ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ತೆರೆದ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಸೊಳ್ಳೆ ನಿವಾರಕವನ್ನು ಹಚ್ಚಿ.
- ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ: ಎಲ್ಲಿಗಾದರೂ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ಮೊದಲು, ಆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿವೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
- ಉಣ್ಣಿಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ನೀವು ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹುಲ್ಲುಗಾವಲು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಣ್ಣಿಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ನೀವು ಉಣ್ಣಿಯನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಬೇಡಿ. ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಟ್ವೀಜರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕದಿಂದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.
- ಆಹಾರ ನೈರ್ಮಲ್ಯ: ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಚ್ಛವಾದ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ವಾಹಕಗಳಿಂದ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳು ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಉಣ್ಣಿಗಳಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಂದ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಅವು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.
- ಈ ರೋಗಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀರು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಲ್ಲದೆ.
- ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಉಣ್ಣಿಗಳಂತಹ ಕೀಟಗಳ ಕಡಿತದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸೊಳ್ಳೆ ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
- ಹಠಾತ್ ಅಧಿಕ ಜ್ವರ, ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
- ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಎಂದಿಗೂ ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕಿಸಬಹುದು.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.