ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದಾಗ, "ನಿಮಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಧುಮೇಹವೂ ಇದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನನಗೆ ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಯಾರಾದರೂ ಹೇಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ? ಅಥವಾ ನೀವು ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಅದು ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಚಿಂತಿಸುತ್ತೀರಾ? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇರುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ, ನಮಗೆ ಇದಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಹೆಸರಿದೆ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆಯೇ ಇಂದು ನಾವು ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕೊಮೊರ್ಬಿಡಿಟಿ ಎಂದರೇನು?
ನೀವು ವೈದ್ಯರಿಂದ "ಕೊಮೊರ್ಬಿಡಿಟಿ" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಇದರ ಸರಳ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಭಿನ್ನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಅಥವಾ ನಾವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಈ ರೋಗಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು.
ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ವಿವರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಈ ಪದವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು 'ಸಹ-ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು' ಅಥವಾ 'ಮಲ್ಟಿಮೊರ್ಬಿಡಿಟಿ' ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮಧುಮೇಹವಿದೆ . ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಅವರಿಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವೂ ಇದೆ ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಈ ಎರಡು ಕಾಯಿಲೆಗಳ ನಡುವೆ ಕೊಮೊರ್ಬಿಡಿಟಿ ಇದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ. ಈ ಎರಡೂ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ವೈದ್ಯರು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು.
ಕೊಮೊರ್ಬಿಡಿಟಿ ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?
ಇಲ್ಲಿಯೇ ಅನೇಕ ಜನರು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಸಹ-ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಒಂದು ತೊಡಕು ಅಲ್ಲ.
ಒಂದು ತೊಡಕು ಎಂದರೆ ಒಂದು ರೋಗ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮ ಅಥವಾ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸದ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಹ-ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಬೇರೆಯದೇ ಆದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯೂ ಇದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಧುಮೇಹ ಇರುವ ಯಾರಾದರೂ ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸದ ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು .ಸಂಧಿವಾತ ಉಂಟಾದರೆ, ಅದು ಸಹವರ್ತಿ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ವ್ಯತ್ಯಾಸ ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆಯೇ?
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಯಾರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ?
ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಕಿರಿಯ ಜನರಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ರೋಗಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಹು ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
- ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಕಾರ (ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ)
- ಲಿಂಗ
- ವಯಸ್ಸು
- ಸಾಮಾಜಿಕ ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ಥಿತಿ
ಈ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿರುವುದೇನೆಂದರೆ, ಕಡಿಮೆ ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಉತ್ತಮ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗಿಂತ 10-15 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಈ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಇದ್ದಷ್ಟೂ, ಅವರಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಉದಾ. ಖಿನ್ನತೆ ) ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
| ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಹ-ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು | |
|---|---|
| ಹೃದಯ ರೋಗ | ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ |
| ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆ | ಮಧುಮೇಹ |
| ಕೀಲು ರೋಗ / ಸಂಧಿವಾತ | ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು (ಉದಾ. ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ, ಖಿನ್ನತೆ) |
| ಸೆರೆಬ್ರೊವಾಸ್ಕುಲರ್ ಕಾಯಿಲೆ | ಸಂವೇದನಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು (ಉದಾ. ದೃಷ್ಟಿ ನಷ್ಟ, ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟ) |
ಕೊಮೊರ್ಬಿಡಿಟಿ ನನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?
ನಿಮಗೆ ಹಲವಾರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇದ್ದಾಗ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಜಟಿಲವಾಗಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸ್ಥಿತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ .
ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೊಜ್ಜು , ಹೃದ್ರೋಗ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಂಧಿವಾತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಸಂಬಂಧಿತ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ ಬಹು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿದಾಗ, ಅವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಸವಾಲಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ.
ಬಹು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು (ಪಾಲಿಫಾರ್ಮಸಿ)
ನಿಮಗೆ ಹಲವಾರು ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಇದ್ದಾಗ, ನೀವು ಹಲವಾರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಾವು ಪಾಲಿಫಾರ್ಮಸಿ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯವಿದೆ.
ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬಳಸುವ ಔಷಧಿಯು ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬಳಸುವ ಔಷಧಿಯೊಂದಿಗೆ "ಸಂವಹನ" ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಔಷಧದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೊಸ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸಹವರ್ತಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸದ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ಇದು ತುರ್ತು ವಿಭಾಗ (ETU) ಭೇಟಿಗಳು, ಪ್ರತಿಕೂಲ ಔಷಧ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದಾದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗುವ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಾವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಮುಖ ಸಲಹೆಗಳು
ಈ ರೀತಿಯ ಬಹು ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ಸವಾಲಿನದ್ದಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಒಂದು ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.
1. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ: ನೀವು ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
2. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ: ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರಂತಹ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಗತ್ಯ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು.
3. ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ: ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, "ಇಂದು ನನ್ನನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಡುತ್ತಿರುವ, ನನ್ನ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಯಾವುದು?" ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ಅದಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಚಿಸಿ.
4. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಔಷಧಿಯ ಹೆಸರು, ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಿಂದ ಖರೀದಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅಥವಾ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು (ಉದಾ. ಪನಾಡೋಲ್) ಸೇರಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ವೈದ್ಯರ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ಗೆ ಈ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಿ.
5. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ: ಬಹು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆಯಾಸಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಕೊಮೊರ್ಬಿಡಿಟಿ ಎಂದರೆ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ. ಇದು ಒಂದು ರೋಗದ 'ತೊಡಕು' ಅಲ್ಲ.
- ನಿಮಗೆ ಬಹು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆ ಜಟಿಲವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಹು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು (ಪಾಲಿಫಾರ್ಮಸಿ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.
- ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳ (ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ) ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ನೀಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರು (ಜಿಪಿ/ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರು) ಇರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ಗಳಿಗೆ ತನ್ನಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ