ನಿಮಗೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಅನಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ? (ಪಾಲಿಡಿಪ್ಸಿಯಾ) ಇದಕ್ಕೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಕಾರಣವೇನೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ!

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮಗೆ ತುಂಬಾ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕಠಿಣ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಬಿಸಿಲಿನ ದಿನದಂದು ನಮಗೆ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾಗುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಬರುವ ಸಂಕೇತ, "ನನಗೆ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ನನಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಕೊಡಿ" ಎಂದು ಹೇಳುವುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ನೀರು ಕುಡಿದರೂ ನಿಮಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಹಾಗಾದರೆ ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗಿನ ಮತ್ತೊಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.

ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವಾಗುತ್ತದೆ . ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಬಾಯಾರಿಕೆ . ವ್ಯಾಯಾಮ, ಅತಿಸಾರ , ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಚೆನ್ನಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ ಬಂದಾಗ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ದಣಿವು ಅನಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ನೀವು ಕುಡಿಯದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಬಾಯಾರಿಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ:

• ಮೂತ್ರವು ಗಾಢ ಹಳದಿ/ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.
• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಆವರ್ತನ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
• ಒಣ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳು.
• ಒಣ ಚರ್ಮ.
• ವಿಪರೀತ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ .
• ತಲೆನೋವು .

ಚಿಕ್ಕ ಮಗು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡರೆ, ಅವರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ತೋರಿಸಬಹುದು:

• ನೀವು ಅಳುವಾಗ, ಕಣ್ಣೀರು ಉಳಿಯುವುದೇ ಇಲ್ಲ.
• ಒಣ, ಜಿಗುಟಾದ ಬಾಯಿ.
• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಆವರ್ತನ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಒದ್ದೆಯಾದ ಡೈಪರ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು.
• ಮಗು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಬಾಯಾರಿಕೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ

ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ಕುಡಿದರೂ ನೀರಿಗಾಗಿ ತಣಿಸಲಾಗದ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಮಧುಮೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ವೈದ್ಯರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪಾಲಿಡಿಪ್ಸಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಅದು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ (ಗ್ಲೂಕೋಸ್) ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅತಿಯಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

ಮಧುಮೇಹ ಇನ್ಸಿಪಿಡಸ್

ಹೆಸರಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸದಿದ್ದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅತಿಯಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ.

ಒಣ ಬಾಯಿ

ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯೊಳಗಿನ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಒಣಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು. ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು:

• ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು.
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಂತಹ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು.
• ಸ್ಜೋಗ್ರೆನ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.
• ತಂಬಾಕು ಬಳಕೆ.

ರಕ್ತಹೀನತೆ

ಇದು ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಹೀನತೆ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಬಿಳಿಚುವಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಹೈಪರ್ಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾ

ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಇದು ಅತಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು (ಹೈಪರ್‌ಪ್ಯಾರಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್), ಕ್ಷಯ ಅಥವಾ ಸಾರ್ಕೊಯಿಡೋಸಿಸ್‌ನಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಬಾಯಾರಿಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ, ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮುಂತಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುವುದು ಸಹಜ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು, ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನಾವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಾರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಉತ್ತರ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಆರಂಭ. ಆದರೆ ಸೌತೆಕಾಯಿಯಂತಹ ನೀರಿನಂಶವಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿಂದು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿದರೂ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಾರಿಕೆ ತಣಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ:

• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯ.
• ಯಾವಾಗಲೂ ದಣಿವು ಮತ್ತು ಹಸಿವು ಅನುಭವಿಸುವುದು.
• ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಗಾಯಗಳು ವಾಸಿಯಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ನೆನಪಿಡಿ, ಬಾಯಾರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅನೇಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.