ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗೆ ಬೇರೆ ಯಾವುದೋ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು 'ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಮೂತ್ರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರದ ಉತ್ಪಾದನೆಯಾಗಿದೆ. ಕಾರಣ ಏನೇ ಇರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು?
ಎಲ್ಲರೂ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಸರಾಸರಿಯಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 4-6 ಬಾರಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ, 'ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ' ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು:
- ತುಂಬಾ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾಗುವುದು: ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರು ನಷ್ಟವಾಗುವುದರಿಂದ, ದೇಹವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.
- ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ: ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ನೀವು ಎದ್ದೇಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು 'ನೋಕ್ಟುರಿಯಾ' ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.
- ಗೊಂದಲ, ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯ: ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್‌ನಂತಹ ದೇಹದ ಅಗತ್ಯ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ( ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್‌ಗಳು ) ಹೆಚ್ಚು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಅವು ಅಸಮತೋಲನಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ . ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಗೊಳಿಸಬಹುದು, ನಿರಂತರವಾಗಿ ದಣಿದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಆಲಸ್ಯ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ನೋಡೋಣ.
1. ಆಸ್ಮೋಟಿಕ್ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯಂತಹ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ಅವು ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಸಹ ಎಳೆಯುತ್ತವೆ. ಇದು ಸಕ್ಕರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆಯೇ. ಇದು ಮೂತ್ರದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಗಳೆಂದರೆ:
- ಮಧುಮೇಹ: ಟೈಪ್ 1 ಅಥವಾ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಅದು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಕ್ಕರೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರು ಕೂಡ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅತಿಯಾದ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮಧುಮೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.
- ಮನ್ನಿಟಾಲ್: ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಮಿದುಳಿನ ಊತ.ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ನೀರಿನ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ
ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು 'ವಾಸೊಪ್ರೆಸ್ಸಿನ್' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ' ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ವಿರೋಧಿ ಹಾರ್ಮೋನ್' ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅಂದರೆ, ಇದು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ದೇಹವು ನೀರನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದಾಗ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ನೀರನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.
ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ 'ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇನ್ಸಿಪಿಡಸ್ ' ಎಂಬ ಅಪರೂಪದ ಸ್ಥಿತಿ.
ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ: ಇದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಮಧುಮೇಹವಲ್ಲ. ಎರಡೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಹೋಲಿಕೆಯಿದ್ದರೂ, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.
'ಮಧುಮೇಹ ಇನ್ಸಿಪಿಡಸ್' ನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಿವೆ.
| 'ಮಧುಮೇಹ ಇನ್ಸಿಪಿಡಸ್' ನ ವಿಧ | ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ಕೇಂದ್ರ ಪ್ರಕಾರ | ಇದು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ ಅಥವಾ ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ 'ವಾಸೊಪ್ರೆಸ್ಸಿನ್' ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ ಅಥವಾ ಬಿಡುಗಡೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. |
| ನೆಫ್ರೋಜೆನಿಕ್ ವಿಧ | ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಿದರೂ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಅದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳು, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕಡಿಮೆ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. |
| ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ | ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಅನುಭವಿಸುವ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸ್ಥಿತಿ. ಜರಾಯು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಕಿಣ್ವವು ತಾಯಿಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ವಾಸೊಪ್ರೆಸಿನ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯಬಹುದು. ಮಗು ಜನಿಸಿದ ನಂತರ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. |
3. ಬಲವಂತದ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಲು ಔಷಧಿ ಅಥವಾ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು (ಅಥವಾ 'ನೀರಿನ ಮಾತ್ರೆಗಳು'): ಇವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ , ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ, ಎಡಿಮಾ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀಡಲಾಗುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ದೇಹವು ಮೂತ್ರದ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಪ್ಪು (ಸೋಡಿಯಂ) ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
- ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು: ಮೂತ್ರನಾಳದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲು ಅಥವಾ ಗೆಡ್ಡೆಯಂತಹ ಅಡಚಣೆ ಉಂಟಾದಾಗ, ಮೂತ್ರವು ಹೊರಬರಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ, ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾದ ಮೂತ್ರವು ತಕ್ಷಣವೇ ಹೊರಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸುಮಾರು 24-48 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →ಇದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದಾದರೂ ಕಾರಣಗಳಿವೆಯೇ?
ಹೌದು, ಇನ್ನೂ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು.
- ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೆಚ್ಚಳ (ಹೈಪರ್‌ಕಾಲ್ಸೆಮಿಯಾ): ಇದು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಸಹ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
- ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಅಸಹಜತೆಗಳು: ಹೃದಯವು ವೇಗವಾಗಿ ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಡಿಯುವಾಗ (ಉದಾ., ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಕಂಪನ) ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.
- ಎತ್ತರದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು: ನೀವು ನುವಾರ ಎಲಿಯಾದಂತಹ ಎತ್ತರದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ, ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೊಸ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
- ಶೀತ ಹವಾಮಾನ: ಶೀತಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ, ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿಡಲು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಿದೆ ಎಂದು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.
- ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ: ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಚಹಾದಂತಹ ಕೆಫೀನ್ ಭರಿತ ಪಾನೀಯಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಸೆಲರಿಯಂತಹ ಆಹಾರಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.
ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು?
ಅತಿಯಾದ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು.
1. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ: ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಅತಿಯಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಒಣ ಚರ್ಮ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
2. ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಅಸಮತೋಲನ: ನಮ್ಮ ದೇಹದ ನರಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್‌ನಂತಹ ಖನಿಜಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಇವು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ಅಸಮತೋಲನ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ,
- ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯ
- ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಏಳಲು ತೊಂದರೆ
- ಯಾವಾಗಲೂ ದಣಿದ.
- ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತದಂತಹ ಗಂಭೀರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೈಪೋನಾಟ್ರೀಮಿಯಾ (ಕಡಿಮೆ ಸೋಡಿಯಂ) ಮತ್ತುಹೈಪೋಕಲೇಮಿಯಾ (ಕಡಿಮೆ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್) ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.
ಡಾಕ್ಟರ್, ನೀವು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ?
ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದಾಗ, ಅವರು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮಿಂದ ವಿವರಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.
- ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವೆ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದಿಂದ ಅವು ಇವೆ ಮುಂತಾದ ವಿಷಯಗಳು.
- ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿವೆಯೇ?
- ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ.
ಅದರ ನಂತರ, ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು:
- ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು (ಸಕ್ಕರೆ, ಖನಿಜಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ)
- ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
- ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಮೆದುಳು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ (MRI) ಸ್ಕ್ಯಾನ್
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವುದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸದಂತಹ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಇದ್ದರೆ.
- ಇದು ಮಧುಮೇಹ, ಹೃದ್ರೋಗ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯಂತಹ ಗಂಭೀರ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿರಬಹುದು.
- ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು, ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪಾನೀಯಗಳಾದ ಕಾಫಿ, ಟೀ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.
- ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ದಿನವಿಡೀ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವ ಬದಲು ದಿನವಿಡೀ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.