ನಿಮಗೆ ಶೀತ ಇದೆಯೇ? ಅಥವಾ ಜ್ವರವಿದೆಯೇ? (ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಶೀತ) - ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ!

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ಸೀನು, ಕೆಮ್ಮು, ಮೈ ನೋವು, ಜ್ವರ... ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಏಳಲೂ ಆಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಅಂತ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದೆಯಾ? ಹಾಗಾದರೆ ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತವೋ ಅಥವಾ ಸೌಮ್ಯ ಜ್ವರವೋ ಎಂದು ಹೇಗೆ ಹೇಳುವುದು? ಇವೆರಡರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಏಕೆಂದರೆ ಶೀತ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣವಾದರೂ, ಜ್ವರವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ತೊಂದರೆಯಲ್ಲಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಜ್ವರವು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದಂತಹ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶೀತವು ಗಂಟಲು ನೋವು ಅಥವಾ ಗಂಟಲು ನೋವಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಮೂಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಮೂಗು ಸೋರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು ನಾಲ್ಕೈದು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಕೆಮ್ಮು ಕೂಡ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಶೀತ ಬಂದಾಗ ಜ್ವರ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ, ಆದರೆ ಅವರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ದರ್ಜೆಯ ಜ್ವರ ಬರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶೀತದೊಂದಿಗೆ ಜ್ವರ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಶೀತದ ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮೂಗಿನಿಂದ ನೀರಿನಂತಹ ಸ್ರಾವ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಈ ಸ್ರಾವವು ದಪ್ಪವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಸ್ರಾವವು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ನಿಮಗೆ ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕಿನಂತಹ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು ಇದೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ.

ಶೀತ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ?

ಶೀತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ವಾರ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಮೊದಲ ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ರವಾನಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಆ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇದ್ದು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಶೀತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು ಇರಬಹುದು. ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿಗಳು (ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ / ಹೇ ಜ್ವರ) ಇದ್ದಾಗ ನಮಗೆ ಶೀತ ಇದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ಅಥವಾಇದು ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕು (ಸೈನುಟಿಸ್) ಕೂಡ ಆಗಿರಬಹುದು. ಶೀತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿ ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಅದು ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಸೈನುಟಿಸ್ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಜ್ವರದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಜ್ವರದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶೀತಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ . ಜ್ವರದ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಗಂಟಲು ನೋವು
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ ಇರುವುದು
• ತಲೆನೋವು .
• ದೇಹದ ನೋವು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವುಗಳು
• ಮೂಗು ಕಟ್ಟುವಿಕೆ
• ಕೆಮ್ಮು

ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಜ್ವರಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಂದಿ ಜ್ವರ) ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎರಡರಿಂದ ಐದು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ವಾರ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಜ್ವರದ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕು. ಇದು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು, ವೃದ್ಧರು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯ. ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಹೋಗುವ ಜ್ವರ, ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಶೀತ ವೈರಸ್‌ಗಳಂತೆ, ಫ್ಲೂ ವೈರಸ್‌ಗಳು ನಮ್ಮ ಮೂಗು, ಕಣ್ಣು ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ನೀವು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಸೋಂಕು ತಗುಲಿಸಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸೋಪು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಇದು ಶೀತವೋ ಅಥವಾ ಜ್ವರವೋ? ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ.

ನಿಮಗೆ ಏನಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ? ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಜ್ವರವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಜ್ವರದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶೀತದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತವು ಅಪರೂಪವಾಗಿ 101°F (38.3°C) ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಜ್ವರ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವೆನಿಸುತ್ತದೆ. ಜ್ವರದೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ನೋವು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವು ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಲಕ್ಷಣಗಳು	ಶೀತ	ಜ್ವರ
ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಕ್ರಮಣ	ಕ್ರಮೇಣ (ಹಲವಾರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ)	ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ (ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ)
ಜ್ವರ	ವಿರಳವಾಗಿ (ಕಡಿಮೆ ಜ್ವರ)	ಆಗಾಗ್ಗೆ (ಅಧಿಕ ಜ್ವರ, 101°F ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು)
ದೇಹದ ನೋವು	ಸ್ವಲ್ಪ	ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿ
ಕೆಮ್ಮು	ಒಣ ಅಥವಾ ಲೋಳೆಯ ಕೆಮ್ಮು	ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಣ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಕೆಮ್ಮು
ತಲೆನೋವು	ಅಪರೂಪಕ್ಕೆ	ಆಗಾಗ್ಗೆ
ನಿರ್ಜೀವ ದೇಹ.	ಸ್ವಲ್ಪ	ತೀವ್ರ (2-3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ)

ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

• ನಿರಂತರ ಜ್ವರ: ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಜ್ವರ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಮತ್ತೊಂದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿನ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.
• ನುಂಗುವಾಗ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು: ಸ್ವಲ್ಪ ಗಂಟಲು ನೋವು ಸಹಜ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೋವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದು ನಿಮಗೆ ನುಂಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸ್ಟ್ರೆಪ್ ಗಂಟಲು ಉರಿಯೂತದಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು.
• ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು : ಎರಡು ಮೂರು ವಾರಗಳ ನಂತರವೂ ಕೆಮ್ಮು ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್‌ನಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಆಸ್ತಮಾ ಕೂಡ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
• ನಿರಂತರ ಮೂಗು ಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು:ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರವೂ ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಂಡರೆ, ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಸುತ್ತ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ದಪ್ಪ, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕಿನಾಗಿರಬಹುದು.

ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳು (ETU ಗೆ ಹೋಗಿ!)

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ತಕ್ಷಣದ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು. ನೀವು ವಯಸ್ಕರಾಗಿದ್ದರೆ , ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ನಿಮಗೆ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ.

• ತೀವ್ರ ಎದೆ ನೋವು
• ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
• ಗೊಂದಲ
• ನಿರಂತರ ವಾಂತಿ

ಇದು ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಾಗಿದ್ದರೆ , ಮೇಲಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಇವುಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ:

• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ತ್ವರಿತ ಉಸಿರಾಟ
• ಚರ್ಮದ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣ ಮಾಸುವುದು
• ವ್ಯಾಕುಲತೆ
• ಸೋಮಾರಿತನ ಮತ್ತು ಯಾವುದರಲ್ಲೂ ಆಸಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ
• ಅಸಹನೀಯ ಕಿರಿಕಿರಿ
• ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ನಂತರ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮತ್ತೆ ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ
• ಜ್ವರದಿಂದ ಕೂಡಿದ ದದ್ದು

ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು. ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು. ಕನಿಷ್ಠ 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದರಿಂದ ವೈರಸ್‌ಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಜ್ವರವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ಜ್ವರ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಲಸಿಕೆ ಪಡೆದ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಜ್ವರದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಜ್ವರ ಇರುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ

• ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಜ್ವರವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಎರಡನ್ನೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು. ಜ್ವರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 101°F (38.3°C) ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಈ ಎರಡೂ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೋಪಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ತೀವ್ರ ಎದೆ ನೋವು ಅಥವಾ 3 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಜ್ವರ ಮುಂತಾದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ಶೀತ, ಜ್ವರ, ಶೀತ, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ, ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು