ಹೆರಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಈ ವಿಶೇಷ ಕುರ್ಚಿ (ಬರ್ತಿಂಗ್ ಸ್ಟೂಲ್) ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣವೇ?

ನೀವು ತಾಯಿಯಾಗಲಿರುವವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿವಿಧ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರಬಹುದು, ಸರಿಯೇ? ನೀವು 'ಹೆರಿಗೆ ಸ್ಟೂಲ್' ಎಂಬ ಹೆಸರನ್ನು ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಇದು ಹೊಸದೇನಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ತಾಯಿಯು ಮಗುವನ್ನು ಆರಾಮವಾಗಿ, ನಿಂತಿರುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಶೇಷ ಕುರ್ಚಿಯಾಗಿದೆ. ಇಂದು ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಹೆರಿಗೆ ಮಲ ಎಂದರೇನು?

ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬೆನ್ನು ಇಲ್ಲದ ಕುರ್ಚಿ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸೀಟಿನ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಟೌಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮಗು ಹೊರಬಂದಾಗ ಸೂಲಗಿತ್ತಿ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರು ಮಗುವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಬೆನ್ನಿನೊಂದಿಗೆ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ನಾವು 'ಹೆರಿಗೆ ಕುರ್ಚಿ' ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ತಾಯಿಗೆ ತನ್ನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ತನ್ನ ತೂಕವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಹೊಸದೇನಾದರೂ ಅಲ್ವಾ?

ಯೋಚಿಸಿ, ಇದು ನಿನ್ನೆ ಮೊನ್ನೆ ಬಂದದ್ದಲ್ಲ. ಇದು ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಪ್ರಪಂಚದ ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ತಾಯಂದಿರು ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಒಂದು ವಿಧಾನ. ಇತಿಹಾಸದುದ್ದಕ್ಕೂ ಅನೇಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಶಿಶುಗಳು ನಿಂತಿರುವುದು, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಂತಾದ ನೇರವಾದ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಕುರ್ಚಿಗಳು ಅದರಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿವೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ಇವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೇಳಿಲ್ಲ? ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಸೂಲಗಿತ್ತಿಯರ ಬದಲಿಗೆ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಹೆರಿಗೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಈ ಕುರ್ಚಿಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಲಾಯಿತು. ಬದಲಾಗಿ, ಅವರು ಇಂದು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ನೋಡುವ 'ಹೆರಿಗೆ ಹಾಸಿಗೆ'ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರು. ಬಹುಶಃ ಅದು ತಾಯಿಯ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ಆದರೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನಾಯಿತು ಎಂದರೆ ವೈದ್ಯರು ಅವಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ತಾಯಿಯನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸುವುದು ಅಭ್ಯಾಸವಾಯಿತು.

ಆದರೆ ಈಗ ಮತ್ತೆ ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಚರ್ಚೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಶ್ರೀಲಂಕಾದ ಕೆಲವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಈ 'ಹೆರಿಗೆ ಮಲ' ಸೌಲಭ್ಯವನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು.

ಈ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದಾಗುವ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳು ಯಾವುವು?

ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನದಂತೆ, ಈ ವಿಧಾನವು ಅದರ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ. ಈ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಈ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?

ಹೆರಿಗೆಯ ಎರಡು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ .

ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ (ಜ್ವರ ಇದ್ದಾಗ)

ಹೆರಿಗೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕುರ್ಚಿ ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎದ್ದು ನಿಂತಾಗ, ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯು ಮಗು ಇಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಕುರ್ಚಿಯ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಕುರ್ಚಿಯ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಒರಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ಒರಗಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಅಥವಾ ಡೌಲಾ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ (ಮಗು ತಳ್ಳುತ್ತಿರುವಾಗ)

ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ತಳ್ಳುವ ಹಂತ ಇದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವನ್ನು ಅಗಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಗು ಹೊರಬರಲು ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಪರಿಚಿತವಾದ ಭಂಗಿ. ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ತಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಶೌಚಾಲಯದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೋವು ಬಂದಾಗ ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ತಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೋವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಕುರ್ಚಿಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದ, ಹೆಚ್ಚು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.