ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಯಾವಾಗಲೂ ಒಣಗುತ್ತದೆಯೇ? ಸೆರಾಮೈಡ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ!

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಯಾವಾಗಲೂ ಒಣಗಿ ಒರಟಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆಯೇ? ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ತುರಿಕೆ ಬರುತ್ತದೆಯೇ, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದರೂ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆಯೇ? ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ಎಷ್ಟೇ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹಚ್ಚಿಕೊಂಡರೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಶುಷ್ಕತೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಇರುವ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ. ಅದನ್ನೇ ನಾವು "ಸೆರಾಮೈಡ್‌ಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇಂದು, ಸೆರಾಮೈಡ್‌ಗಳು ಯಾವುವು, ಅವು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸೆರಾಮಿಡ್‌ಗಳು ಯಾವುವು?

ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಇಟ್ಟಿಗೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಗೋಡೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಗೋಡೆಯಲ್ಲಿರುವ ಇಟ್ಟಿಗೆಗಳು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಾಗಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಇಟ್ಟಿಗೆಗಳು ಒಂದಕ್ಕೊಂದು ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿವೆ, ಅವುಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂತರವನ್ನು ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗೋಡೆಯನ್ನು ಗಾರೆಯಿಂದ ಬಲಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ರೀತಿ, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಇಟ್ಟಿಗೆಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂತರವನ್ನು ತುಂಬುವ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಂಧಿಸುವ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬಲವನ್ನು ನೀಡುವ "ಗಾರೆ" ಅನ್ನು ಸೆರಾಮೈಡ್‌ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸೆರಾಮಿಡ್‌ಗಳು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ಲಿಪಿಡ್ ಆಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಹೊರಗಿನ ಪದರವನ್ನು ನಾವು "ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಈ ಸೆರಾಮಿಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 30% ರಿಂದ 40% ರಷ್ಟಿದೆ.

ಇವುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಾಂಶ ನಷ್ಟದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ಪರಿಸರದಿಂದ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ಧೂಳಿನಂತಹ ವಸ್ತುಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು. ಇದು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗೋಡೆಯಂತೆ. ಇದನ್ನು ನಾವು ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆ ಕಾರ್ಯ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ತಡೆಗೋಡೆ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡರೆ, ಚರ್ಮವು ಒಣಗುತ್ತದೆ, ತುರಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಬೇಗನೆ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ನಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೆರಾಮಿಡ್‌ಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?

ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸೆರಾಮಿಡ್‌ಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಇವುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಹಾಗಾದರೆ ಸೆರಾಮೈಡ್ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಯಾವ ರೀತಿಯ ರೋಗಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು?

• ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ (ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್): ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಒಣಗುತ್ತದೆ, ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿರುವ ಜನರ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಸೆರಾಮೈಡ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಇರುವುದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
• ಇಚ್ಥಿಯೋಸಿಸ್: ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವು ಒಣಗಿದ, ಒರಟಾದ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೀನಿನ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ.
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಒಣ ಚರ್ಮ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಸೋಪುಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮವು ಒಣಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೆರಾಮೈಡ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೆರಾಮೈಡ್‌ಗಳ ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಸೆರಾಮಿಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ.

1. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೆರಾಮಿಡ್‌ಗಳು: ಇವು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಅವು ಸೋಯಾದಂತಹ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ದೇಹಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

2. ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಸೆರಾಮಿಡ್‌ಗಳು: ಇವು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನವ ನಿರ್ಮಿತವಾಗಿವೆ. ಈ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಸೆರಾಮಿಡ್‌ಗಳನ್ನು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಶುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು `ಸ್ಯೂಡೋಸೆರಾಮಿಡ್‌ಗಳು` ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು:

• ಸಿಇ ಆರ್ಎ ಮೈಡ್ 1 (ಸೆರಾಮೈಡ್ ಇಒಎಸ್)
• ಸೆರಾಮೈಡ್ 3 (ಸೆರಾಮೈಡ್ NP)
• ಸೆರಾಮೈಡ್ 6-II (ಸೆರಾಮೈಡ್ ಎಪಿ)
• ಫೈ ಟಿಒಎಸ್ ಫಿಂಗೋಸಿನ್
• ಸ್ಪಿಂಗೋಸಿನ್

ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವೆಂದು ಕಂಡುಬಂದಿರುವ ಸೆರಾಮಿಡ್‌ಗಳ ವಿಧಗಳು ಇವು.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸೆರಾಮೈಡ್ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುತ್ತೀರಿ?

ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಕಠಿಣವಾದ ಸಾಬೂನುಗಳು, ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೆರಾಮೈಡ್ ಉತ್ಪಾದನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಸೆರಾಮೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಕು. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸೆರಾಮೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳು, ಸೀರಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಟೋನರ್‌ಗಳಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇವೆ.

ಆದರೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.

• ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ: ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಒಣಗಿದ್ದರೆ, ಸೆರಾಮೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕ್ರೀಮ್ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸೆರಾಮೈಡ್ 1, 3 ಮತ್ತು 6-II ಎಂಬ ಮೂರು ವಿಧಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
• ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳು: ನೀವು ಸೆರಾಮಿಡ್‌ಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಗ್ಲಿಸರಿನ್‌ನಂತಹ ಇತರ ಹ್ಯೂಮೆಕ್ಟಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
• ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್: ಸೆರಾಮಿಡ್‌ಗಳು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಹಾಳಾಗುವ ವಸ್ತುಗಳಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗಾಳಿಯಿಲ್ಲದ ಪಂಪ್ ಬಾಟಲಿಗಳು ಅಥವಾ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಗಲವಾದ ಬಾಯಿಯ ಜಾಡಿಗಳಲ್ಲಿನ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ.