ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸುಂದರವಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ, ಸರಿಯೇ? ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಾವು ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ, ಸೀಳು ತುದಿಗಳು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದು. ವಯಸ್ಸು ಅಥವಾ ಲಿಂಗವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಇದು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಕೂದಲು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬಲವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳಿಂದ ಅದು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಈ ಹಾನಿಯನ್ನು ನಾವು " ಸೀಳು ತುದಿಗಳು " ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಸೀಳು ತುದಿಗಳು ಕೂದಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಭಾಗವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ಹಾನಿ ಅಲ್ಲಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತುದಿ ವಿಭಜನೆಯ ಅರ್ಥವೇನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕೂದಲಿನ ತುದಿಯು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಭಜನೆಯಾಗುವ ಸಮಯ ಇದು. ಇದು ಹಗ್ಗದ ತುದಿ ಸಡಿಲಗೊಂಡಂತೆ. ಕೂದಲಿನ ದಂಡದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಹೊರ ಹೊದಿಕೆ (ಕ್ಯುಟಿಕಲ್) ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ, ಒಳಗಿನ ಎಳೆಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡು ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಈ ಹಾನಿಯು ನಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿಡಲು ನಾವು ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಕೂದಲಿನ ಶೈಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ತುದಿಗಳು ಸೀಳಿದಾಗ, ಅವು ನಿರ್ಜೀವ ಮತ್ತು ಸುರುಳಿಯಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಈ ಸೀಳಿರುವ ತುದಿಗಳು ಕೂದಲಿನ ಬುಡದವರೆಗೆ ಹರಡಿ ಕೂದಲು ಮುರಿಯಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಇದು ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗಲು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಉದುರಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ತುದಿಗಳು ಒಡೆಯಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?
ನಾವು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳು ಇದರ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು: ಶಾಂಪೂ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಬಲವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ಕಂಡಿಷನರ್ ಬಳಸಬೇಡಿ.
- ಕಠಿಣ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು: ಈಜುಕೊಳಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಲೋರಿನ್ನಂತಹ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
- ಕೂದಲು ಒಣಗಿಸುವ ವಿಧಾನ: ಟವೆಲ್ ನಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಒಣಗಿಸುವುದು, ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲನ್ನು ಬಾಚುವುದು.
- ಶಾಖದ ಬಳಕೆ: ಬ್ಲೋ ಡ್ರೈಯರ್ಗಳು, ಬಿಸಿ ಬಾಚಣಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಐರನ್ಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖದ ಉಪಕರಣಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆ.
- ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ: ಕೂದಲನ್ನು ಬಿಗಿಯಾದ ಪೋನಿಟೇಲ್, ಬನ್ ಗಳಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುವುದು ಅಥವಾ ಕೂದಲನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹೆಣೆಯುವುದು. ಕೂದಲಿನ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ನೇಯ್ಗೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಹ ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
- ರಾಸಾಯನಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು: ಬಣ್ಣ ಬಳಿಯುವುದು, ನೇರವಾಗಿಸುವುದು (ವಿಶ್ರಾಂತಿ/ಮರುಬಂಧ) ಮತ್ತು ಪರ್ಮಿಂಗ್ನಂತಹ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೂದಲಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು.
- ಅತಿಯಾದ ಬಾಚಣಿಗೆ: ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಕೂದಲನ್ನು ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದಲೂ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ .
ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಗಳು, ಪರಿಸರದ ಧೂಳು, ಅತಿಯಾದ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳು ಸಹ ತುದಿಗಳ ಸೀಳುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವಿಭಜಿತ ತುದಿಗಳಿವೆಯೇ? ಅವು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ?
ಹೌದು, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಸೀಳು ತುದಿಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಕೂದಲು ಹಾನಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಇವು ಯಾವುವು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಿರುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
| ಸ್ಪ್ಲಿಟ್ ಎಂಡ್ ಪ್ರಕಾರ | ಗೋಚರತೆ | ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾರಣ |
|---|---|---|
| ಡಬಲ್ ಸ್ಪ್ಲಿಟ್ (Y-ಸ್ಪ್ಲಿಟ್) | ಕೂದಲಿನ ತುದಿಗಳು ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದು, ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಅಕ್ಷರ 'Y' ನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧವಾಗಿದೆ. | ಅತಿಯಾದ ಬಾಚಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ವಿನ್ಯಾಸದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಘರ್ಷಣೆ. |
| ಭಾಗಶಃ ವಿಭಜನೆ | ಕೂದಲಿನ ತುದಿಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಬಿರುಕಿನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ. | ಕೂದಲು ಒಣಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟದ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಾನಿಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವಾಗಿದೆ. |
| ಮರ ವಿಭಜನೆ | ಮರದ ಕೊಂಬೆಗಳು ಬೇರ್ಪಡುವಂತೆ, ಮರದ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿನ ಎಳೆಗಳು ಬೇರ್ಪಟ್ಟಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ. | ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. |
| ಫೋರ್ಕ್ ಸ್ಪ್ಲಿಟ್ | ಫೋರ್ಕ್ನಂತೆ, ಕೂದಲಿನ ತುದಿಗಳು ಮೂರು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ. | ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಲಸಂಚಯನ ಸಿಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. |
ಸೀಳು ತುದಿಗಳಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ.ಒಮ್ಮೆ ಸೀಳು ತುದಿಗಳು ರೂಪುಗೊಂಡರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿ, ಶಾಂಪೂ ಅಥವಾ ಕಂಡಿಷನರ್ ಇಲ್ಲ. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ "ಸ್ಪ್ಲಿಟ್ ಎಂಡ್ ರಿಪೇರಿ" ಎಂಬ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿದ್ದರೂ, ಅವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸೀಳು ತುದಿಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವಂತೆ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅವು ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ.
ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಏಕೈಕ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಕೂದಲಿನ ತುದಿಗಳನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು.
ಈ ರೀತಿ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಕೂದಲಿನ ವಿಭಜಿತ ತುದಿಗಳು ಕೂದಲಿನ ಬುಡದ ಮೇಲೆ ಚಲಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿಯಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ತಡೆಯಬಹುದು.
ತುದಿಗಳು ಒಡೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಉತ್ತಮ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸರಳ ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ನಮ್ಮ ಕೂದಲು ತೊಳೆಯುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸೋಣ.
ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಹೊರಬರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ , ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಸಾಕು. ಶಾಂಪೂ ಮಾಡುವಾಗ, ನೆತ್ತಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಹಚ್ಚಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಶಾಂಪೂವನ್ನು ಕೂದಲಿಗೆ ಉಜ್ಜಬೇಡಿ. ತೊಳೆಯುವಾಗ ಹರಿಯುವ ಶಾಂಪೂ ಪ್ರಮಾಣವು ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆದಿರಬಹುದು. ಯಾವಾಗಲೂ ಕಂಡಿಷನರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಡಿ.
ಟವೆಲ್ ನಿಂದ ಒಣಗಿಸುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.
ಟವೆಲ್ ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದರಿಂದ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಬದಲಾಗಿ, ಟವೆಲ್ ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ ಅಥವಾ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಕೂದಲು ಬಾಚುವಾಗ ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.
ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಿರುಗೂದಲುಗಳು ಅಥವಾ ಅಗಲವಾದ ಹಲ್ಲಿನ ಬಾಚಣಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅಗಲವಾದ ಹಲ್ಲಿನ ಬಾಚಣಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಒದ್ದೆಯಾಗಿರುವಾಗ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ. ಬಾಚಣಿಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ತುದಿಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬಿಡಿಸಿ, ನಂತರ ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಶೈಲಿ
ನೀವು ಬ್ಲೋ ಡ್ರೈಯರ್ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕೂದಲಿನ ಮಧ್ಯಭಾಗಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಶಾಖವನ್ನು ಗುರಿಯಿರಿಸಿ, ತುದಿಗಳಿಗೆ ಅಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ತುದಿಗಳು ಅತ್ಯಂತ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಐರನ್ನಂತಹದನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ತುದಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಖವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಪ್ರತಿ 6-8 ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ತುದಿಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಇಂಚಿನಷ್ಟು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಹೊಸ ವಿಭಜಿತ ತುದಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದ್ದವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಸಹ ಸುಂದರವಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಕೂದಲಿನ ತುದಿಗಳು ಒಡೆದಿರುವುದು ಕೂದಲಿನ ಹಾನಿಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
- ವಿಭಜಿತ ತುದಿಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನವಿಲ್ಲ. ವಿಭಜಿತ ತುದಿಗಳನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡುವುದು ಒಂದೇ ಪರಿಹಾರ.
- ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಬಳಸಿ, ಕಂಡಿಷನರ್ ಬಳಸಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಟವೆಲ್ನಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಪ್ರತಿ 6-8 ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡುವುದು.
- ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಅಥವಾ ತೆಳುವಾಗುವುದು ಮುಂತಾದ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಸಲಹೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment