ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಸದ ಶಬ್ದವೂ ಕೇಳಿಸ್ತಿದೆಯೇ? ಉಬ್ಬಸದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯಿಂದ 'ಊಶ್' ಅಥವಾ ಎತ್ತರದ ಶಬ್ದ ಬರಬಹುದು. ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು 'ಎದೆ ಬಿಗಿತ' ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು 'ವ್ಹೀಜಿಂಗ್' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ಕಿರಿದಾಗುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗಾಳಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಹಿಸುಕಿದಾಗ ಅದು ಶಿಳ್ಳೆ ಶಬ್ದದಂತೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗೃತರಾಗೋಣ.

ಈ ಶಬ್ದ ಎದೆಯಿಂದ ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ? (ವ್ಹೀಜಿಂಗ್ ಕಾರಣಗಳು)

ಉಬ್ಬಸಕ್ಕೆ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು COPD (ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ). ಆದರೆ ಇದು ಈ ಎರಡಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಹೃದಯ, ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಲೂ ಉಬ್ಬಸ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಅಲರ್ಜಿಗಳು

ಧೂಳು, ಹಳೆಯ ಪುಸ್ತಕದ ಕಲೆಗಳು, ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೂದಲು, ಪರಾಗ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಿಂದ ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಆ ವಸ್ತುಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಿರಿದಾಗಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಉಬ್ಬಸ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೀಟ ಕಚ್ಚಿದಾಗ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಗಂಭೀರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಇದನ್ನು ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ . ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಉಬ್ಬಸದೊಂದಿಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೀವ್ರ ತೊಂದರೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಉಬ್ಬಸಕ್ಕೆ ಆಸ್ತಮಾ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಲವಾರು ಇತರ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದಲೂ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ.

ಇತರ ಕಾರಣಗಳು

• ಹೃದಯ: ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ (ಕಂಜೆಸ್ಟಿವ್ ಹಾರ್ಟ್ ಫೇಲ್ಯೂರ್), ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ದ್ರವದಿಂದ ತುಂಬಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಆಸ್ತಮಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಉಬ್ಬಸ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
• ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳ ಚಲನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ( ಗಾಯನ ಹಗ್ಗದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ) ಸಹ ಉಬ್ಬಸ ಶಬ್ದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ: ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವು ಗಂಟಲಿಗೆ ಹಿಮ್ಮುಖವಾಗಿ ಹರಿಯುವುದರಿಂದ (GERD - ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಸೊಫೇಜಿಯಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ), ಆ ಆಮ್ಲದ ಕೆಲವು ಭಾಗವು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳಿಗೆ ಸಾಗಿ ಅವು ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು? (ವ್ಹೀಜಿಂಗ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ)

ಉಬ್ಬಸಕ್ಕೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಕಾರಣವೇನೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ನಂತರವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ,ಸ್ವಯಂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಉಬ್ಬಸ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಆಸ್ತಮಾ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ:

ವೈದ್ಯರು ಆಸ್ತಮಾ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

• ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುವ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ನೀಡಲಾಗುವ ಔಷಧಿಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿವೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹದಗೆಟ್ಟರೆ ಬಳಸಲು ನಿಮಗೆ ತ್ವರಿತ-ನಿವಾರಣೆಯ ಇನ್ಹೇಲರ್ ನೀಡಲಾಗುವುದು.
• ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಇತರ ಇನ್ಹೇಲರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಮೌಖಿಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಮಾ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡಲಾಗುವುದು.
• ಆಸ್ತಮಾ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಸೋಂಕಿನಿಂದಾಗಿ ಉಂಟಾದರೆ:

ನಿಮ್ಮ ಉಬ್ಬಸವು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದಂತಹ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಇನ್ಹೇಲರ್ ನೀಡಬಹುದು. ಸೋಂಕು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೋಂಕು ಗುಣವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಉಬ್ಬಸವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಬಹುದು.

• ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ನೀವು ಧೂಮಪಾನಿಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬಿಡಬೇಕು . ಅಲ್ಲದೆ, ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಜನರ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ (ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಮೋಕ್). ಹೊಗೆ ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು.
• ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು: ನಿಧಾನವಾದ, ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟವು ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಆರ್ದ್ರ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
• ಬಿಸಿ ಚಹಾ ಕುಡಿಯಿರಿ: ಚಹಾ ಕಪ್‌ನಿಂದ ಬರುವ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಬೆ ಮತ್ತು ಚಹಾದ ಉಷ್ಣತೆಯು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸಿ: ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ಒಣಗುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.
• ಗಾಳಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿ: HEPA ಫಿಲ್ಟರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಏರ್ ಪ್ಯೂರಿಫೈಯರ್ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಗಾಳಿಯಿಂದ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು? (ಯಾವಾಗ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು)

ಶೀತದಂತಹ ಸಣ್ಣ ಸೋಂಕಿನೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಉಬ್ಬಸಕ್ಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು :