ಮಗುವಿಗೆ ಹೆರಿಗೆಗೆ ಯಾವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವುದು ಉತ್ತಮ? (ಆಕ್ಸಿಪಟ್ ಆಂಟೀರಿಯರ್ ಪೊಸಿಷನ್) ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯೋಣ!

ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯ ತಾಯಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬರುವ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಹುಶಃ "ನನ್ನ ಮಗು ಈಗ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ?" "ಮಗುವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ?" "ಹೆರಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ನಾನು ನನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಇರಿಸಬೇಕು?" ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ತಾಯಿಗೂ ಈ ಕುತೂಹಲ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು, ಹೆರಿಗೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಥಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಮಗು ಇರಬಹುದಾದ ಇತರ ಸ್ಥಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವ ಸರಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಹೆರಿಗೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಾನ ಯಾವುದು? (ಆಕ್ಸಿಪಟ್ ಮುಂಭಾಗದ ಸ್ಥಾನ)

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭದೊಳಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಿರುಗುತ್ತಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 32 ರಿಂದ 36 ವಾರಗಳ ನಡುವೆ , ಮಗು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಈ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವುದು ನಾವು ಆಕ್ಸಿಪಟ್ ಆಂಟೀರಿಯರ್ ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಸ್ಥಾನ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ತಲೆ ಕೆಳಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಡೆಗೆ ಮುಖ ಮಾಡಿದೆ . ಮಗುವಿನ ಮುಖವು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಕಡೆಗೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಹಿಂಭಾಗವು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಡೆಗೆ ಮುಖ ಮಾಡಿದೆ . ಮಗು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಇದೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಯೋನಿ ಹೆರಿಗೆಗೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಾನವಾಗಿದೆ.

ಮುಂಭಾಗದ ಆಕ್ಸಿಪಟ್ ಸ್ಥಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?

ಈ ಭಂಗಿಯು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

• ವೇಗವಾದ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ ಹೆರಿಗೆ: ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ತಲೆಯ ಚಿಕ್ಕ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಭಾಗವು ಮೊದಲು ಹೆರಿಗೆ ಕಾಲುವೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಕಂಠವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತೆರೆಯಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆರಿಗೆಯ ನೋವು ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕಡಿಮೆ ಸಿ-ಸೆಕ್ಷನ್‌ಗಳು: ಮಗುವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿರುವುದರಿಂದ, ಸರಳ ಹೆರಿಗೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಆದ್ದರಿಂದ, ತುರ್ತು ಸಿ- ಸೆಕ್ಷನ್‌ಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅಪಾಯವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
• ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಸುಲಭತೆ: ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಮೂಳೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆಸೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಅವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಅಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ತಲೆಯು ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವಾಗ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೊರಹೊಮ್ಮಬಹುದು.

ಮಗು ಬೇರೆ ಯಾವ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿರಬಹುದು?

ಆಕ್ಸಿಪಟ್ ಆಂಟೀರಿಯರ್ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಾನವಾಗಿದ್ದರೂ, ಎಲ್ಲಾ ಶಿಶುಗಳು ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳು ಇತರ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿರಬಹುದು. ಅದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ತಿಳಿದಿರಲಿ. ಈ ಸ್ಥಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಂಡಾಗ ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬ್ರೀಚ್ ಸ್ಥಾನದ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು

ಬ್ರೀಚ್ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ.

• ಫ್ರಾಂಕ್ ಬ್ರೀಚ್: ಇದರಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಕೆಳಭಾಗವು ಮೊದಲು ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಕಾಲುಗಳು ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ನೇರವಾಗಿ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಬಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮುಂದಕ್ಕೆ ಎದುರಾಗಿರುತ್ತವೆ.
• ಕಂಪ್ಲೀಟ್ ಬ್ರೀಚ್: ಮಗು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದು, ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಿ, ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಪೃಷ್ಠದ ಹತ್ತಿರ ಹಿಡಿದಿರುತ್ತದೆ.
• ಫುಟ್ಲಿಂಗ್ ಬ್ರೀಚ್: ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳು ಮೊದಲು ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಯಾವುದೇ ಬ್ರೀಚ್ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಿ-ಸೆಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ , ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗು ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಅಪಾಯಗಳಿವೆ.

ನಾವು ಮಗುವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಬಹುದೇ?

ಇದು ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಇರುವ ಪ್ರಶ್ನೆ. "ನನ್ನ ಮಗು ಬ್ರೀಚ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ತಿರುಗಿಸಬಹುದೇ?" ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಇವು 100% ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ.

• ವ್ಯಾಯಾಮ: ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕೈ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಗರ್ಭಾಶಯದೊಳಗೆ ತಿರುಗಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಮಗು ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ತಿರುಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.
• ಬಾಹ್ಯ ಸೆಫಾಲಿಕ್ ಆವೃತ್ತಿ (ECV): ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬ್ರೀಚ್ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಸುಮಾರು 36-37 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಲು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಆಗದೆಯೂ ಇರಬಹುದು.