ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ನೋಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುರುಳಿಯಾಗಿ ಸುರುಳಿಯಾಗಿ ಸುತ್ತುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಕೆಲವು ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ತಂದೆಗಳು ತಮ್ಮ ಮಗು ಎರಡೂ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುರುಳಿಯಾಗಿ ಸುರುಳಿಯಾಗಿ ಬಿದ್ದಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯ ಮತ್ತು ಅನುಮಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. "ನನ್ನ ಮಗು ಏಕೆ ಹೀಗಿದೆ? ಅವನಿಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದೆಯೇ?" ಅವರು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಇದು ಭಯಪಡುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಇದು ತುಂಬಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಷಯ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಇರುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸೋಣ.
ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?
ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ, ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾದ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದೆ. ಹೊರಬಂದ ನಂತರ, ಈ ಜಗತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಹೊಸದು. ಹೊಸ ಶಬ್ದಗಳು, ಹೊಸ ವಾಸನೆಗಳು, ಹೊಸ ದೃಶ್ಯಗಳು, ಹೊಸ ಭಾವನೆಗಳು... ಇವೆಲ್ಲಕ್ಕೂ ಅದು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ 'ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ' ಉಳಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಶಿಶುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಾಗಿಕೊಂಡು ಬಾಗಿಕೊಂಡು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಭಂಗಿಯ ಜೊತೆಗೆ, ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಹಲವಾರು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ನಾವು `ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳು` ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.
- ಹೀರುವ ಪ್ರತಿವರ್ತನ : ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬಾಯಿಯ ಬಳಿ ನೀವು ಬೆರಳು ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಯ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟ ತಕ್ಷಣ, ಅದು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಹೀರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು. ಇದು ಹಾಲು ಕುಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಹಜ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.
- ಪ್ರತಿವರ್ತನವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವುದು: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕೈಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಇಟ್ಟರೆ, ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಅದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ. ಇದು ಕೂಡ ಒಂದು ಪ್ರತಿವರ್ತನವೇ.
- ಗಾಬರಿ/ಮೊರೊ ಪ್ರತಿವರ್ತನ: ಹಠಾತ್ ಶಬ್ದ ಅಥವಾ ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಯಿಂದ ಮಗು ಗಾಬರಿಗೊಂಡಾಗ, ಮಗು ಗಾಬರಿಗೊಂಡು, ತನ್ನ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬದಿಗಳಿಗೆ ಚಾಚಿ, ತಲೆಯನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಸೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೂಡ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ.
ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಇವುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕ್ರಮೇಣ, ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗೃತನಾಗುತ್ತಾನೆ.
ಮಕ್ಕಳು ಈ ರೀತಿ ಕೈಗಳನ್ನು ನೆಕ್ಕುವುದೇಕೆ?
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ಅವನು ತನ್ನ ದೇಹದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾನೆ. ಇದನ್ನು ನಾವು "ದೇಹ ಭಾಷೆ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಈ ಹ್ಯಾಂಡ್ಶೇಕ್ ಆ ಭಾಷೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಹಸಿವು . ಹೌದು, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹಸಿವಾದಾಗ ಜೋರಾಗಿ ಅಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಅಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲೇ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಣ್ಣ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹಸಿದಿರುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅದರ ಕೈಗಳು ಬಿಗಿಯಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು.
ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಮಗು ಹಾಲು ಕುಡಿದು ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಬಿಗಿದುಕೊಂಡಿದ್ದ ಎರಡು ಕೈಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಡಿಲಗೊಂಡು ಹಗುರವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದರರ್ಥ ಮಗು ಈಗ ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದೆ.
| ಕಾರಣ | ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾರಣಗಳು | ಹಸಿವು, ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಹಜವಾದ ಗ್ರಹಿಸುವ ಪ್ರತಿವರ್ತನವನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು. |
| ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಕಾರಣಗಳು | ದಿನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಆಗಾಗ್ಗೆ, ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಯುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಬಿಗಿತ, ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯ) ಜೊತೆಗಿದ್ದರೆ. |
ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಇವೆಯೋ?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಅಂತಹ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯೆಂದರೆ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಪಾಲ್ಸಿ .
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾದಾಗ ಸಂಭವಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಚಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಸ್ನಾಯು ನಿಯಂತ್ರಣ, ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ದಿನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ನಿರಂತರವಾಗಿ ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗಲೂ ಸಹ , ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.
- ದೇಹದಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಭಾವನೆ.
- ಸ್ನಾಯುಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕಳಪೆಯಾಗಿದೆ.
- ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳು ಬಹಳ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ .
- ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಬಿಗಿತ ಅಥವಾ ಬಿಗಿತ
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪವಾದರೂ ಅನುಮಾನ ಬಂದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ತಕ್ಷಣ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿ ನಿಮಗೆ ಸತ್ಯವನ್ನು ಹೇಳಬಲ್ಲರು.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಸ್ಪರ್ಶದ ಮೂಲಕ ಅವನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಜಗತ್ತನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸರಳ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
1. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕೈಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳನ್ನು ಅವನ ಕೈಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆರಳ ತುದಿಯ ಕಡೆಗೆ ಸರಿಸಿ. ನಂತರ ಅವನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ತನ್ನ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಹರಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅದನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಡಿ.
2. ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ತೆರೆದ ನಂತರ, ತನ್ನ ಕೈಗಳಿಂದ ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ. ಮೃದುವಾದ ಆಟಿಕೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಒರಟಾದ ಬಟ್ಟೆಯ ತುಂಡು, ಕಾರ್ಪೆಟ್ ನಂತಹ ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಇದು ಅವನ ನರಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
3. ತೂಕ ಹೊರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತೆವಳುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅವನ ಕೈಗಳನ್ನು ಅವನ ಮುಂದೆ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಭಾರ ಹಾಕಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ. ಇದು ಅವನ ಕೈಗಳಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಅವನಿಗೆ ಗ್ರಹಿಸಲು ಕಲಿಸಿ: ಅವನಿಗೆ ಇಷ್ಟವಾದ ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಗಾತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ನೀಡಿ. ನಂತರ ಅವನು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕೈ ಚಾಚುತ್ತಾನೆ. ನೀವು ಅವನಿಗೆ ವಿವಿಧ ಗಾತ್ರದ ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ, ಅವನು ತನ್ನ ಕೈಯನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ.
5. 'ಕೊಡು-ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ' ಆಟ: ಆಟಿಕೆ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಕೇಳಿ. "ಮಗ/ಮಗಳೇ, ನನಗೆ ಚೆಂಡನ್ನು ಕೊಡು" ಎಂಬಂತಹ ಸರಳ ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅವನು ಮೊದಲಿಗೆ ಅದನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದರೂ, ಅವನು ಈ ಆಟಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ . ಇದು ಒಂದು ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವ ಅವರ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಸಹಜವಾದ ಪ್ರತಿವರ್ತನ.
- ಮಗುವಿನ ಬಿಗಿಯಾದ ಮುಷ್ಟಿಗಳು ಹಸಿವಿನ ಆರಂಭಿಕ ಸೂಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು . ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿಸಿ ಹಾಲು ಕುಡಿದ ನಂತರ ಮುಷ್ಟಿಗಳು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಬಿಗಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಬಿಗಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ , ಮತ್ತು ಅವರ ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತ ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯದಂತಹ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು.
- ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹಗಳು ಅಥವಾ ಭಯಗಳಿದ್ದರೆ , ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ, ಯಾವುದೇ ಊಹೆ ಮಾಡದೆ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ