ನಿಮಗೆ ಒಣಗಿದ, ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ತುಟಿಗಳಿವೆಯೇ? ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ತುಟಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ (ಚೀಲೈಟಿಸ್)!

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಬಿಸಿಲಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ಒಣಗಿ ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತವೆಯೇ? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ಬಿರುಕು ಬಿಡಬಹುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇಂದು ನಾವು ಈ ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ತುಟಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಚೀಲೈಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಅಹಿತಕರವಲ್ಲ.

ಚೀಲೈಟಿಸ್ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ಒಣಗಿ ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟಾಗ ಅದನ್ನು ಒಡೆದ ತುಟಿಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸುಡುವಿಕೆ, ಕುಟುಕು ಅಥವಾ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಒಡೆದ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಚೀಲೈಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ತುಟಿಗಳ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯದ್ದಾಗಿರಬಹುದು.

ತುಟಿಗಳು ಒಡೆದು ಹೋಗುವುದಕ್ಕೆ ಶೀತ ವಾತಾವರಣವೇ ಕಾರಣ ಎಂದು ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಅದು ನಿಜವಲ್ಲ. ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅವು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ಒಣಗಬಹುದು, ನೋಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯಬಹುದು. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ನೆಕ್ಕುವ ಅಥವಾ ಅಗಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಈ ಅಪಾಯವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೂ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವೆಯೇ?

ತುಟಿಗಳು ಒಡೆದಾಗ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಭಿನ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ.

ನಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ಏಕೆ ಒಣಗುತ್ತವೆ? ಕಾರಣಗಳೇನು?

ತುಟಿಗಳು ಬಿರುಕು ಬಿಡುವುದಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ಒಂದು ಕಾರಣವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಲವು ಅಂಶಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ-ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾರಣಗಳು

• ಹವಾಮಾನ: ಶುಷ್ಕ ಅಥವಾ ಅತ್ಯಂತ ಶೀತ ಹವಾಮಾನವು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಿಂದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಒಣ ಗಾಳಿ: ಹವಾನಿಯಂತ್ರಿತ (AC) ಕೊಠಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಹೀಟರ್‌ಗಳಿರುವ ಕೊಠಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಣ ಗಾಳಿಯು ತುಟಿಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ತುಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕೊರತೆ: ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ತುಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತುಟಿಗಳು ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರದಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
• ತುಟಿಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೆಕ್ಕುವುದು: ನಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ಒಣಗಿದಾಗ, ನಾವು ಸಹಜವಾಗಿಯೇ ಅವುಗಳನ್ನು ನೆಕ್ಕುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಲಾಲಾರಸ ಒಣಗಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ತುಟಿಗಳಲ್ಲಿನ ತೇವಾಂಶವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವುಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ಚರ್ಮದಂತೆಯೇ, ತುಟಿಗಳು ಸಹ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು.
• ಇತರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು : ಪೆನ್ನುಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಜಿಗಳಂತಹ ಲೋಹದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಕೀಳುವುದು ಸಹ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಪೋಷಣೆ, ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

• ಕಡಿಮೆ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು: ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ತುಟಿಗಳು ಒಡೆದುಹೋಗಲು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
• ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಗಳು: ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದಂತಹ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯು ತುಟಿಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಿರುಕು ಬಿಡಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಕೆಲವು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು: ಕೆಲವು ಲಿಪ್‌ಸ್ಟಿಕ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್‌ಗಳು ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು, ಮೆಂಥಾಲ್ ಮತ್ತು ಕರ್ಪೂರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಬಹುದು.
• ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು: ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು, ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು, ಕಿಮೊಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಲಿಥಿಯಂ ಸಹ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು:ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಶಿಲೀಂಧ್ರ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಸಹ ತುಟಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಬಿರುಕು ಬಿಡಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಒಡೆದ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

ಉತ್ತಮ ಭಾಗವೆಂದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಈ ಒಡೆದ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ಸರಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

• ಉತ್ತಮ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ಬಳಸಿ: ಉತ್ತಮ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ನಿಮ್ಮ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಪರಿಸರದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪೆಟ್ರೋಲಾಟಮ್ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಡೈಮೆಥಿಕೋನ್ ನಂತಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದನ್ನು ಆರಿಸಿ. ನೀವು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಲಿದ್ದರೆ, SPF ಇರುವ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ.
• ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ: ದಿನವಿಡೀ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು, ಇದು ತುಟಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
• ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ನೆಕ್ಕುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಈಗಲೇ ನಿಲ್ಲಿಸಿ: ಇದು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಟ್ಟ ಕೆಲಸ. ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ಒಣಗಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ಹಚ್ಚಿ. ಅದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ತುಟಿಗಳನ್ನು ಕೀಳಬೇಡಿ: ತುಟಿಗಳ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತುಟಿಗಳನ್ನು ಕೀಳುವುದರಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ವಿಳಂಬವಾಗಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ: ನೀವು ಶೀತ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳನ್ನು ಸ್ಕಾರ್ಫ್‌ನಂತಹ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮುಚ್ಚಿ.

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹಚ್ಚುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಸುಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ತುರಿಕೆ ಅನುಭವವಾದರೆ, ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಇದರರ್ಥ ನಿಮಗೆ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೋ ಒಂದು ವಸ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದರ್ಥ.

ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಒಡೆದ ತುಟಿಯು ಮನೆಯ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದರೂ ನಿಮ್ಮ ಒಡೆದ ತುಟಿಯು ಗುಣವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಏಕೆಂದರೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒಡೆದ ತುಟಿಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮತ್ತೊಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು.

• ಸೋಂಕು: ಚೀಲೈಟಿಸ್ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಚರ್ಮದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮಾದರಿಯನ್ನು (ಬಯಾಪ್ಸಿ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಆಂಗ್ಯುಲರ್ ಚೀಲೈಟಿಸ್: ಇದು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಗಳು ಬಿರುಕು ಬಿಡುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೆಲವು ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
• ಅಲರ್ಜಿ: ನಿಮಗೆ ಯಾವುದಾದರೂ ವಸ್ತುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
• ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆ: ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮಗೆ ಕಬ್ಬಿಣ ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಕೊರತೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.
• ಆಕ್ಟಿನಿಕ್ ಚೀಲೈಟಿಸ್:ಇದು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪೂರ್ವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಬೇಡಿ . ಸಲಹೆಗಾಗಿ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.