알레르기 약을 의사 처방대로 정확하게 복용하고 계신가요? 그런데도 재채기, 콧물, 눈 가려움증 같은 증상이 나아지지 않나요? 약국에서 구입한 일반의약품은 더 이상 효과가 없나요? 그렇다면 이 글이 매우 중요할 것입니다. 치료 방법을 바꿔야 할 때일지도 모릅니다. 알레르기 증상이 악화되거나 호전되지 않는 이유를 함께 알아보겠습니다.
이 알레르기는 왜 나아지지 않을까요? 몇 가지 이유가 있습니다.
알레르기는 우리 몸의 면역 체계가 환경 속 특정 물질, 즉 알레르겐에 과민 반응을 보이는 것입니다. 이러한 알레르겐 때문에 재채기, 콧물, 코막힘, 눈, 코, 목 가려움증과 같은 증상이 나타납니다.
혹시 새로운 것에 알레르기가 있으신가요?
오랫동안 먼지에만 알레르기가 있었다고 상상해 보세요. 그런데 이제 나무 꽃가루나 잔디 꽃가루에도 알레르기가 생겼을 수도 있습니다. 꽃가루 종류는 수천 가지에 달하기 때문에 한 가지 이상의 것에 알레르기가 생길 수 있습니다.
증상 이 언제 어디서 나타나는지 주의 깊게 살펴보세요. 집에서인가요? 외출할 때인가요? 아침에 나타나나요, 밤에 나타나나요? 이러한 정보를 의사에게 알려주면 의사가 환자의 상태를 더 잘 파악할 수 있습니다.
혹시 잘못된 약을 사용하고 계신가요?
코가 막혔을 때 흔히 충혈 완화제를 사용하죠? 물론 단기적으로는 효과가 있습니다. 하지만 며칠 이상 계속 사용하면 오히려 코가 더 막히게 됩니다. 의학적으로는 이를 '반동성 충혈'이라고 합니다.
반면에 재채기와 콧물 때문에 복용하는 항히스타민제는 코막힘 완화에는 큰 효과가 없습니다. 이런 경우 가장 좋은 해결책은 비강 코르티코스테로이드 스프레이일 수 있습니다. 이는 코막힘, 재채기, 콧물 등 여러 증상을 장기간 안전하게 완화해 줄 수 있습니다.
혹시 약을 제대로 복용하지 않고 계신 건 아닐까요?
코 스프레이는 매우 효과적이지만, 많은 사람들이 알약을 삼키는 것이 더 쉽기 때문에 며칠 만에 사용을 중단합니다. 그러나 의사의 처방대로 약을 복용하는 것이 매우 중요합니다 . 알레르기 시즌이 시작되기 전부터 복용해야 하는 약도 있습니다.
약값이 부담된다면 주저하지 말고 의사와 상담하세요. 의사는 더 저렴하면서도 효과는 동일한 다른 약을 처방해 줄 수도 있습니다. 약을 복용하고 싶지 않다면 식염수로 코를 세척하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 식염수 세척이 모든 증상을 완화시켜 주지는 않는다는 점을 기억하세요.
주변 환경 또한 문제가 될 수 있습니다.
알레르기를 조절하려면 약물 치료만으로는 충분하지 않습니다. 생활 습관과 환경을 여러 가지로 바꿔야 합니다.
집에서 키우는 반려동물을 책임져야 할까요?
의사들은 반려동물 알레르기가 있다고 해서 반려동물을 집에서 내쫓으라고 하지는 않습니다. 하지만 침실에는 반려동물을 들여놓지 않는 것이 가장 좋습니다. 또한, 집안을 정기적으로 쓸고 청소하는 것도 중요합니다. 반려동물을 목욕시키고 깨끗하게 유지하는 것도 털에 있는 비듬의 양을 줄이는 데 도움이 됩니다. 하지만 고양이의 경우 털에 있는 알레르기 유발 물질이 오랫동안 남아있을 수 있기 때문에 비듬 관리가 조금 더 어려울 수 있습니다.
알레르기를 유발하는 요인을 피하는 방법은 무엇일까요?
아래 두 표를 통해 실내외 알레르기 유발 물질로부터 자신을 보호하기 위해 무엇을 할 수 있는지 잘 알 수 있습니다.
| 실외에서 알레르기 유발 물질(꽃가루, 곰팡이)을 피하십시오. | |
|---|---|
| 1. | 창문과 문을 닫아 두세요. 차와 집에서 에어컨을 사용하세요. |
| 2. | 꽃가루 농도가 높거나, 날씨가 건조하거나, 바람이 많이 부는 날에는 실내에 머무르세요. |
| 3. | 가정용 에어컨 필터는 정기적으로 교체하세요. |
| 4. | 정원을 청소하거나 잔디를 깎을 때는 마스크를 착용하세요. |
| 5. | 외출 후에는 옷을 갈아입고 손과 얼굴을 깨끗이 씻으세요. |
| 집 안의 알레르기 유발 물질( 먼지 , 곤충)을 관리하세요 | |
|---|---|
| 1. | 알레르기 방지 커버를 침구, 매트리스, 베개에 사용하세요. |
| 2. | 반려동물이 침대나 소파에 올라가지 못하게 하세요. |
| 3. | 정기적으로 진공청소기를 사용하세요. 가능하다면 침실 카펫을 제거하세요. |
| 4. | 침구류는 적어도 일주일에 한 번 뜨거운 물로 세탁하세요. |
| 5. | 침실에는 HEPA 필터가 장착된 공기청정기를 사용하세요. |
이러한 생활 습관 변화가 알레르기에 영향을 미칠까요?
거주지를 옮기셨나요?
새 집으로 이사하셨나요? 아니면 새 직장으로 옮기셨나요? 새로운 환경은 새로운 꽃가루와 알레르기 유발 물질에 노출될 가능성을 높입니다. 고속도로 근처에 거주한다면 차량 배기가스 같은 유해 물질에 노출될 확률이 더 높아집니다. 사무실에서 사용하는 청소 제품이나 오래된 건물의 먼지, 곰팡이조차도 '직업성 알레르기 비염'이라는 질환을 유발할 수 있습니다.
흡연과 음주
흡연과 간접흡연은 알레르기 증상을 악화시킬 수 있습니다. 집 안의 한 방에서만 담배를 피우고, 창문을 열고, 환풍기를 켜더라도 간접흡연을 완전히 피할 수는 없습니다.유일한 해결책은 담배를 완전히 끊거나 금연 환경에 머무르는 것 입니다.
또한, 음주는 알레르기 증상을 악화시킬 수 있습니다. 맥주, 와인 및 기타 알코올 음료에는 '히스타민'이라는 화학 물질이 다량 함유되어 있기 때문입니다. 이 '히스타민'은 알레르기 증상을 유발하는 바로 그 물질입니다. 따라서 꽃가루가 날리는 시기에는 음주를 줄이는 것이 매우 중요합니다.
다른 치료법이나 다른 질환이 있으신가요?
면역요법이 필요할지도 몰라요.
약물 치료와 생활 습관 개선으로 증상이 호전되지 않는다면 면역 요법이라는 치료법이 좋은 선택이 될 수 있습니다. 이는 장기간에 걸친 치료법으로, 알레르기를 유발하는 물질을 아주 소량씩 꾸준히 몸에 공급하는 방식입니다. 시간이 지나면서 몸은 알레르기 유발 물질에 익숙해지고 과민 반응을 멈추게 됩니다.
문제의 원인은 알레르기가 아닐 수도 있습니다.
코막힘이 지속되는 이유는 코 구조의 변화 때문일 수도 있고, 만성 부비동염 때문일 수도 있습니다. 코 안에 생기는 용종 또한 이러한 증상을 유발할 수 있습니다.
만약 담당 의사가 이러한 증상의 외부 원인을 찾지 못하면, 이비인후과 전문의에게 진료를 의뢰할 것입니다. 이비인후과 전문의는 이러한 질환을 진단하고 필요한 치료를 제공할 수 있습니다.
핵심 요약
- 알레르기의 정확한 원인을 파악하고 최적의 치료법을 선택하려면 반드시 의사와 상담하십시오.
- 처방된 약은 지시대로, 처방된 기간 동안 모두 복용하십시오. 일부 약은 알레르기 시즌이 시작되기 전에 복용을 시작해야 한다는 점을 기억하십시오.
- 집과 직장 환경을 깨끗하게 유지하세요. 먼지, 꽃가루, 반려동물 털을 최대한 줄이세요.
- 흡연과 음주는 알레르기를 악화시킬 수 있으므로 이러한 것들을 멀리하는 것이 매우 중요합니다.
- 일반적인 약물 치료에도 알레르기 증상이 호전되지 않으면 다른 질환이 있을 수 있습니다. 따라서 지체 없이 의사의 진료를 받으십시오.
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